3 NAČINI, KAKO PREGNATI SPOMLADANSKO UTRUJENOST!

Čeprav po koledarju še nismo vstopili v »pravo« pomlad, pa prijetno tople temperature in pomladno vreme že prinašajo prvo spomladansko tegobo: utrujenost. Topli dnevi in sončni žarki, ki nas te dni lahko dobro pregrejejo, razširijo naše žile. S tem se poveča pretok krvi v organe, pospeši se presnova in telo porablja več energije, zato se…

TO MORA POZNATI VSAKA ŽENSKA!

Vsak dan se srečujemo z različnimi pričakovanji in zahtevami okolice, ki nam vsiljuje stil oblačenja, razmišljanja, partnerja, otroke, kariero, gospodinjska opravila in še in še. V želji, da bi vsem ugajale izgubite najpomembnejšo osebo – sebe. Ne dvomite v svoja čustva, misli in vrednote, ampak se pogumno odpravite na pot, ki vas bo pripeljala nazaj…

KAJ SE ZGODI, ČE VSAK DAN JESTE INGVER?

Ingver je po zaslugi svojih neverjetnih pozitivnih učinkov, rešitev za številne zdravstvene težave. Med drugim naj bi povečal število kalorij, ki jih pokuri telo in zmanjševal občutek lakote ter celo pospeševal kurjenje maščobe. Obenem pa je tudi začimba, s katero lahko začinite marsikateri obrok. V nadaljevanju razkrivamo 7 stvari, ki se zgodijo, če ingver vključite…

FILM PRAVA NOTA 2 NOCOJ NA POPU!

Po žgečkljivi nesreči na pevskem nastopu za predsednika ZDA se dekliška pevska skupina Barden Bellas znajde pred izključitvijo. Edini način, da si povrnejo ugled, je nastop in zmaga na svetovnem pevskem prvenstvu, ki ga ni osvojila še nobena ameriška ekipa. Ker se morajo pomeriti s priljubljeno nemško skupino, ki je nesporni favorit in evropski prvak,…

SPOZNAJTE MLADINSKO USPEŠNICO UPAJ SI SANJATI!

Leta 2009 je mehiška Televisa pripravila priredbo argentinske telenovele Patito Feo, njen naslov pa je bil Atrevete A Sonar. Pripravil jo je producent Luis de Llano. Zaradi velikega uspeha je imela telenovela kar 262 delov. 8. marca leta 2009 je zamenjala takratno telenovelo Cuidado con el Angel (Angeli brez kril), po njenem koncu, ki je…

MINI TEČAJ (ŠPANŠČINA)

Danes je sobota in tako je čas, da spoznamo nekaj novih španskih besed. V nadaljevanju boste poleg novih besed, imeli tudi navodila, kako brati in izgovarjati neke besede.   Črka H se ne izgovarja, oz. je ne beremo (hijo- »iho« =sin); črka J pa se bere »H« (jamón- »hamon«= pršut). C se bere »K« (la…

SO TEKMOVALCI ŽE UPORABLJALI SKRAJNE UKREPE?

Znano je, da nekateri tekmovalci v želji po čim večji izgubi kilogramov pred tehtanji uberejo tudi kakšno bližnjico. Ena od teh je odrekanje vodi pred tehtanji. Ali se je to zgodilo že pri prvi prvem tehtanju, bo znano v nocojšnji oddaji. Ena od skupin je bila namreč bolj preračunljiva od druge.   Eden od tekmovalcev…

SERIJA POSNETA PO VENEZUELSKEM PREDSEDNIKU HUGU CHAVEZU!

Leta 2017 je produkcijska hiša Sony Pictures Television pripravila serijo o življenju venezuelskega predsednika Huga Rafaela Chavez Frias, bolj znanega kot Huga Chaveza. Scenarij so napisali Jose Luis Gonzalez, Juan Andres Granados in Versalia Cordero. Ima 102 delov.   Huga je odigral kolumbijski igralec Andres Parra, ki je pred tem upodobil tudi mafijskega mogotca Pabla…

KAKO DO ZDRAVIH ZOB?

Zelo pomembno se je zavedati, da zdrava ustna votlina pomeni, da bomo imeli tudi zdrave zobe, dlesni, ustno sluznico, jezik in žleze slinavke. Seveda so zobje izjemno pomembni za grizenje, žvečenje in mletje hrane. Zagotovo so zobje pomembni pri našel videzu, saj jih lahko pomakežemo ob našem nasmehu, z njim povezujemo lepoto in privlačnost.  …

MAITE PERRONI PREDSTAVLJA NOVO PESEM ROMA!

Mehiška igralka in pevka Maite Perroni, ki je mednarodno zaslovela, ko je bila še članica priljubljene skupine RBD, se je pred leti podala na samostojno pot. Za seboj že ima izdano eno zgoščenko, druga pa je že na poti. Posnela je že kar nekaj duetov, sedaj pa predstavlja novega. Naslov njene nove pesmi je Roma,…

NA PLANET TV PRIHAJA NOVA NEMŠKA SERIJA!

Na program Planet TV v ponedeljek 18. marca prihaja nova serija, ki je bila posneta v Nemčiji. Njen originalni naslov je Danni Lowinski. Predvajala se bo vsak delavnik okoli 16. ure, ponovitve pa ne bo imela. Serija se je snemala od leta 2010 pa do 2014. Ima pet sezon in 65 delov. Glavno junakinjo Danni…

NA PLANET TV PRIHAJA SERIJA BESA!

Na Planet TV prihaja že dalj časa napovedana srbska serija Besa, kjer sta med igralsko zasedbo, tudi dva slovenska igralca. In sicer Sebastian Cavazza in Boris Kobal. Serijo boste lahko spremljali vsak četrtek ob 20. uri. Prvo epizodo boste lahko videli v četrtek 21. marca.     Zgodba spremlja Uroša Perića (Radivoje Raša Bukvić), družinskega…

VONJ PO ŽENSKI NOCOJ NA PLANETU!

Chris O’Donnell igra Charlieja Simmsa, mladega in nedolžnega študenta, ki je štipendist na ekskluzivni pripravljalni šoli v New Hampshiru. Strinja se, da bo pazil na polkovnika Franka Slada (Al Pacino), slepega upokojenega vojaškega častnika, da bi čez praznike ob zahvalnem dnevu zaslužil nekaj dodatnega denarja. Frank je prepirljiv in ciničen nasilnež, ki Charlieja popolnoma preseneti…

NOCOJ BO KAPITAN PHILLIPS NA PROGRAMU POP TV!

Spremljali bomo resnično zgodbo kapitana tovorne ladje Richarda Phillipsa, ki na poti ob somalijski obali sooči z napadom piratov. Kljub prvotnem neuspehu pirati pod vodstvom odločnega Muse v drugo uspejo zasesti ladjo, vendar jo morajo zaradi spretnega Richardovega posredovanja znova zapustiti, ob tem pa kapitana ugrabijo. Med plovbo proti obali jim začne slediti ameriška mornarica,…

NA DANAŠNJI DAN (9.3.)

Leta 1957 se je rodil igralec Marco Munoz. Na slovenskih zaslonih smo ga videli v Siempre te Amare (Večna ljubezen), Apuesta por un amor (Srčna dama), Piel de Otono (Zrelo srce), En nombre del amor (V imenu ljubezni), Cuando me enamoro (Ko se zaljubim), Dos Hogares (Moji dve ljubezni) in La Mujer del Vendaval (Dedinja…

ZNANSTVENIKI ODKRILI, KAKO SE LAHKO UPREMO NEZDRAVI HRANI!

Prehrana je zagotovo eden najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Vendar pa zgolj »moč volje« velikokrat preprosto ni dovolj, da bi se uprli nezdravim prehranskim izbiram. Ekipa znanstvenikov se je zato odločila, da natančneje preučijo učinkovitost različnih strategij, povezanih s sprejemanjem pametnih odločitev v konkretnih situacijah.   V nadaljevanju predstavljamo štiri izmed teh strategij,…

ODLIČNA NOVICA ZA LJUBITELJE ČOKOLADE!

Končno dobra novica za ljubitelje čokolade! Uživanje čokolade poveča tvorbo sluzi, kar večinoma ni najbolje, a v primeru kašlja je lahko ta vpliv čokolade na naše telo dejansko koristen. Sluz v grlu namreč prepreči pretirano draženje, ki bi sicer sprožilo kašelj. Še posebej zanimivo tu je, da ne gre samo za »ljudsko modrost«, ampak da…

ODKRITA JE TEHNIKA, S KATERO LAHKO NADZORUJETE SANJE!

Pred kratkim je bila znanstveno potrjena učinkovitost posebne tehnike, ki omogoča, da v določeni meri nadziramo lastne sanje. Tehnika je namenjena spodbujanju t. i. lucidnih sanj. Gre za vrsto sanj, med katerimi se zavedamo, da sanjamo, hkrati pa imamo določen nadzor nad dogajanjem v svojih sanjah. Tovrstne sanje so v preteklosti veljale za mit, vendar…