Akne so zagotovo največji lepotni problem, skoraj vsake ženske. Gre za kronično vnetno okužbo kože, ki se pojavlja predvsem v puberteti. Čeprav ni nevarno, pa moramo vseeno zdraviti, saj lahko na koži pustijo brazgotine. Sploh pa, če se pojavijo v hujših oblikah.
SIMPTOMI
Akne se pojavijo predvsem na koži, ki je mastna in izgleda, kot bi bila naoljena. Nastanejo lahko iz črnih ali belih pik. Medtem pa, konglobirane akne, nastanejo kot veliki rdeči mozolji, ognojki, ciste ali številne komedoni na večjih predelih, predvsem na hrbtu.
GLAVNI VZROKI ZA NASTANEK AKEN
Glavni vzroki, da pride do aken, se lahko skrivajo tudi v previsoki ravni testosterona v krvi, kar spodbuja delovanje lojnih žlez ob korenu tankih in skoraj nevidnih dlačic. Te prekrivajo braz in prstni koš. Ko loj zapre izvodila žlez, se pojavi čepek v obliki črnega ogrca. Drugi vzrok pa je lahko tudi v tem, ko se mikrociste odprejo v podkožje, pri tem pa pride do vnetij in okužb. S tem nastanejo bele bunkice, če pride do razmnožitve, potem lahko povzročijo vnetje mozoljev, ki pa postanejo rdeči in boleči.
KAKO SI LAHKO POMAGAMO SAMI?
Tako, kot pri drugih težavah, je tudi pri tej pomembno, da dovolj časa spite. Poleg tega pa se izogibajte čezmernemu izpostavljanju sonca, saj boste s s tem, še dodatno razdražili mozolje. Zmanjšajte vnos sladkorja in soli. Omejite uvživanje škroba, začimb in kave. Zelenjava in sadje, pa naj bodo vaši prijatelji pri boju proti aknam. Omejite ali pa se popolnoma odpovejte tudi alkoholu in tobaku.
