KAKO ČUSTVA VPLIVAJO NA PREHRANJEVANJE?

Hrana je tesno povezana s čustvi in počutjem, prav tako pa lahko razpoloženje vpliva na vaše prehranjevalne navade. Ali ste se kdaj vprašali, kakšen je vaš dnevni jedilnik? Zadajte si domačo nalogo in en teden zapisujte vse, kar ste pojedli in popili ter kako je določena hrana vplivala na vaše počutje. Poskusite prisluhniti svojemu telesu…

TAKO BOSTE PREMAGALI NAPIHNJENOST!

Napihnjenost povzročijo plini, slaba prebava ali pomanjkanje tekočine v prebavnem traktu. Rešite se neprijetnosti po naših nasvetih.   Povečajte količino kalija Več soli kot zaužijete vsak dan, več hrane, bogate s kalijem, morate zaužiti. Privoščite si šparglje, melone, citruse, paradižnike … Vstanite s kavča Telesna vadba spodbudi delovanje prebave in prepreči zaprtje. Popijte 8 kozarcev…

Z ŽALOVANJEM SE VSAK SPOPADA DRUGAČE …

Z žalovanjem ob smrti, ki je zarezala v Baharino družino, se spopada vsak po svoje; prizadeti so seveda vsi, misel, da Hatice ni več, pa najtežje prenašata Širin – ki se, ko jo skušata potolažiti, znese nad Dorukom in Nisan – in pa seveda Arif, saj vse kaže, da je prometno nesrečo povzročil prav on.…

SANIJE SE ŽELI ZNEBITI NEFES!

Sanije je popolnoma na tleh. Ne ve več, kaj naj naredi, da bi Nefes za vedno pustila njene sinove pri miru, da bo njena družina spet živela v miru. Fatihovo stanje je kritično in vsi čakajo, da se prebudi iz kome. Nefes bi najraje pobegnila, a je ljubezen do Tahirja premočna. (vir: siol)   Nova…

SUDE JE LJUBOSUMNA NA DEFNE!

Sude je ljubosumna na Defne, zato zbira informacije o njej in jo povabi k sebi na klepet. Neriman in Koray hujšata, kar pa jima ne uspeva najbolje, zato pa toliko bolj uživata v norčevanju iz drugih. Omer in Sinan sta navdušena nad Defnejino skico, ki jo je prodala njunemu tekmecu Denizu, zato jima hoče na…

BO EMIR ŽRTVOVAL OČETA?

Kemal ne namerava odnehati, dokler ne bo popolnoma uničil družino Kozcuoglu. Skupaj z Mercanovo združita svoje moči, da bi pred roko pravice privedla Asu, saj sta prepričana, da ni tako nedolžna kot se zdi. Ker tudi Nihan želi razkrinkati Asujine spletke, sklene zavezništvo z Zeynep. Emir medtem obišče Galipa v zaporu in skupaj z njim…

#TIS (22.6.)

Leta 1958 se je rodila mehiška igralka in pevka Rocio Banquells. Na slovenskih zaslonih smo jo videli v telenoveli Pasion (Strast), Cuidado con el Angel (Angeli brez kril), Cuando me Enamoro (Ko se zaljubim) in Corazon Indomable (Divja v srcu). Leta 1972 se je rodil igralec Plutarco Haza. Na slovenskih zaslonih smo ga videli v…

KMALU VSTOPA V SERIJO “TUJE ŽIVLJENJE”!

Turška igralka Mine Tugay se bo v prihajajočem tednu ponovno pojavila na slovenskih zaslonih, tudi tokrat jo bomo lahko spremljali v seriji Paramparca (Tuje življenje), kjer je odigrala preračunljivo Asuman. Konec naslednjega meseca, bo igralka paznovala 42. rojstni dan in še vedno izgleda odlično. Kot pravi se ne poslužuje daljših diet, saj se potem prehitro…

#NEKOČ/DANES – FELICIA MERCADO

Igralka Felicia Mercado se je rodila 17. decembra leta 1959, v mehiški Tijuani. Na slovenskih zaslonih smo jo lahko videli v Lazos de Amor (Ljubezenske vezi), Te sigo amando (Še te ljubim), Preciosa, Por un beso (Vse za poljub), Entre el Amor y el Odio (Med sovraštvom in ljubeznijo), Sortilegio (Čarovnija ljubezni), Teresa in Dama…

#NEKOČ/DANES – XIMENA DUQUE

Igralka Ximena Duque Giraldo se je rodila 30. januarja leta 1985 in sicer v kolumbijskem kraju Santiago de Cali. Na slovenskih zaslonih smo jo videli v Bella Calamidades (Lola) in Santa diabla (Padli angel). Spodaj jo lahko vidite na sliki z njenim očetom. View this post on Instagram Mi #tbt de hoy dedicando a mi…

#VLOGA NA KVADRAT – MURILO BENICIO

Leta 2001 je bil brazilski igralec Murilo Benicio pred velikim igralskih izzivom. V veliki brazilski uspešnici O Clone (Klon), je odigral brata dvojčka, bogataša Lucasa in Dioga Ferraza. Ampak to ni bilo vse, saj je imel kar tri različne vloge. Poleg dvojčkov, je odigral še klon Edvalda Leandra “Lea”. Njegovo partnerico je v telenoveli odigrala…

PREDSTAVLJAM … KIZIM NEREDE

Leta 2010 je v Turčiji nastala priredba čilske telenovele Donde Esta Elisa?, nastala je pod okriljem produkcijske hiše Medya Vizyon. Imela je 26 turških delov, ki so trajali po približno 120 minut. Njen naslov je bil Kizim Nerede. Premierno se je predvajala na programu ATV in sicer 17. decembra leta 2010, pa do 3. avgusta…

PREDSTAVLJAM … QUE TE PERDONE DIOS

Leta 2015 je nastala telenovela Que te Perdone Dios, nastala je pod okriljem mehiške produkcijske hiše Televisa. Imela je 123 delov. Bila je priredba telenovele Pecado Mortal, po kateri je nastala tudi uspešnica Abrazame muy Fuerte (Močno me objemi). Pripravila jo je producentka Angelli Nesma. Premierno se je predvaja na ameriškem programu Univision in sicer…

PONOVITEV PARA – SILVIA NAVARRO & JORGE SALINAS

Tudi mehiška igralca Silvia Navarro in Jorge Salinas, sta že dvakrat sodelovala. Leta 2014 sta bila protagonista televisine družinske telenovele Mi Corazon es Tuyo (Moje srce je tvoje). Ampak to ni bilo njuno prvo sodelovanje. Pred tem sta že sodelovala pri snemanju mehiškega filma Labios Rojos. V filmu iz leta 2011, sta odigrala zakonca, ki…