KAJ POMENIJO BOLEČINE PO TEKU V TREBUHU?

Če se večkrat soočite z bolečinami ali neprijetnim občutkom v trebuhu ravno po treningu teka, bi morali vedeti naslednje. Bolečina in neprijeten občutek v trebuhu sta najverjetneje pokazatelja, da nekaj počnete narobe. Če se je to zgodilo le nekajkrat, vam ni potrebno skrbeti. Ko pa se težave ponavljajo iz teka v tek, jim namenite več…

KOLIKO ŠKODE NAREDI SLADKOR NAŠEMU TELESU?

V živilih, kot so sveže sadje, zelenjava, mleko in mlečni izdelki, nekatera žita … je sladkor naravno prisoten. Toda industrija sladkor (v obliki saharoze, različnih sirupov, glukoze …) številnim živilom in pijačam dodaja. To so sladkorji, ki jih naše telo zelo hitro absorbira in povzroči hiter dvig glukoze in inzulina v krvi. In to so…

3 NEVARNE DIETE, KI JIH NE PREIZKUŠAJTE!

Certificirana prehranska svetovalka Jaclyn London je vzela pod drobnogled diete, ki so lahko zelo nevarne za naše zdravje. Preberite, katerim se je treba na vsak način izogniti, ne glede na to, kako mikavno zveni hitra izguba teže. Pozabite na diete, ki jih priporočajo zvezde! Znane osebnosti prisegajo na marsikatere nore diete, saj morajo včasih na…

NA DANAŠNJI DAN (21.3.)

Leta 1979 se je rodil igralec in pevec Yahir. Leta 2007 je bila premiera argentinske mladinske telenovele Casi angeles. Leta 2007 je bila premiera turške serije Elveda Derken. Na slovenskih zaslonih smo jo videli pod naslovom Grenko slovo. V glavnih vlogah sta bila Ece Uslu in Gokhan Tepe.

UKINJA SE ŠE ENA TURŠKA SERIJA!

Naslednji teden se bo po komaj štirih predvajanih epizodah poslovila serija Yuzlesme. Gledanost včerajšnje epizode je padla od 2 odstotka, imela je namreč le 1,8 odstotno gledanost. Zadnja epizoda bo tako naslednji torek na programu Kanal D. V glavnih vlogah so bili Hande Dogandemir, Engin Ozturk, Yigit Kirazci in Ugur Yucel. 🇹🇷🔊 [Cancelación] Tras tocar…

SUSANA Z NOVO GLAVNO VLOGO?

Mehiška igralka Susana Gonzalez je postala glavna kandidatka za glavno vlogo v seriji Colorina, ki jo pripravlja producent Roberto Gomez Fernandez. Priredba bo posneta v obliki serije s 25 epizodami. Njena zadnja televisina priredba je nosila naslov Salome, v glavni ženski vlogi je takrat bila Edith Gonzalez.   Susana je bila nazadnje del igralske zasedbe…

SERIJA ŽENSKA JE NAJBOLJ GLEDANA SERIJA V TORKOVEMU VEČERU!

Martes 19/03 #Rating 🇹🇷#Kadin 11.10/25.97 #Fox 👑#EDHO 8.17/18.13 #ATV#Halka 2.42/5.46 #TRT1#Yüzleşme 1.50/3.40 #KanalD *Rating total pic.twitter.com/PQr6XK3YYX — Series Turcas (@informacionST) March 20, 2019 Včeraj je bila zopet najbolj gledana serija Kadin (Ženska), tudi tookrat je presegla 11 odstotno gledanost. Gledanost je še vedno zelo visoka. Se pa je gledanost serije Yuzlesme močni znižala.

NORA IMA ZELO LJUBOSUMNEGA PARTNERJA!

Mehiška igralka Nora Salinas je zelo dobro čuvana iz strani njenega fanta, ki jo spremlja na prizorišče snemanj serije Simon Dice, kjer igra ob Arathu de la Torre. Njen partner jo pripelje na snemanje, počaka da opravi svoje, nato pa skupaj odideta.   “Novinarji ste bili vedno zelo prijazni do mene, svojega partnerja sem vam…

LETOS ŽE Z DRUGO VLOGO V TURŠKIH SERIJAH!

Turškega igralca Tolga Guleca smo na slovenskih zaslonih spoznali v vlogi Gokhana v seriji Fazilet hanim ve kizlari (Pohlepna gospa Fazilet). Kmalu pa se bo ponovno vrnil na turške zaslone in to že z drugo vlogo letos. Najprej je igral v trenutni seriji Yuzlesme, kjer je imel manjšo vlogo. V kratkem pa bo začel s…

NENAVADNI STRAH GLAVNE IGRALKE SERIJE ŽENSKA!

Na Planetu lahko trenutno spremljamo drugo sezono čustvene serije Ženska, v kateri glavno vlogo igra lepotica Özge Özpirinçci. Čeprav v seriji premaguje en izziv za drugim, pa ima igralka zasebno precej zanimivo fobijo. Marsikdo se boji višine ali majhnih, zaprtih prostorov, naslovna junakinja priljubljene nadaljevanke Ženska pa ima precej bolj nenavadno fobijo. Boji se namreč…

V IGRO SE JE ZALJUBILA ŽE PRI OSMIH LETIH!

Turško igralko Ozge Borak smo na slovenskih zaslonih videli v seriji Istanbullu Gelin (Istanbulska nevesta). Tako, kot je v seriji ni imela, je tudi v življelju nima, mislim sreče v ljubezni. Rodila se je 14. februarja leta 1982. Za seboj ima namreč, kar dva zakonska brodoloma. Z Buletom Sakrakom se je poročila s 24. leti,…

NARAVEN DODATEK PRI POVEČANI POTREBI VITAMINA C!

Vitamin C, poznan tudi kot L-askorbinska kislina, ima v telesu pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema, sodeluje v procesu tvorbe kolagena, ki potreben za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob, poznana pa je tudi njegova antioksidativna vloga, kar pomeni da ščiti strukture v telesu pred oksidativnim stresom. Vitamin C obenem prispeva k…

IGRALSKO KARIERO JE GRADILA TUDI V NEMČIJI!

Turška igralka Nursel Kose se je rodila 29. marca leta 1961 v turškem mestu Malatya. Odraščala je v Turčiji, nato pa se pri 17 letih preselila v nemški Koln, kjer je študirala arhitekturo. Čeprav je diplomirala in že začela, kot arhitektka, se je po nekaj časa odločila, da to ni zanjo. Nato pa se je…

PRED NINOM BO PESTRA POMLAD! PREVERITE ZAKAJ!

Potem, ko je v začetku leta predstavil svežo radijsko uspešnico, ki je več tednov kraljevala kot #2 NAJBOLJ PREDVAJAN slovenski singel na uradni lestvici SLOTOP50, zdaj vsestranski glasbenik stopa v pomladne dni zelo kreativno. Po prvih akustičnih koncertih, ki jih je izvedel s svojo osveženo akustično ekipo, se zdaj posveča zaključnim snemanjem novega albuma. Pravi,…