9 VITAMINOV ZA HUJŠANJE!

Naš organizem za opravljanje osnovnih življenjskih nalog potrebuje vitamine, ki nam pomagajo pri obnavljanju, ohranjanju visoke ravni energije, teže, lepote in zdravja. Pomanjkanje vitaminov vodi v slabo počutje, slabi imunski sistem in lahko povzroči slabo delovanje ščitnice. Neustrezne diete izčrpavajo organizem, zato ga moramo zlasti v času hujšanja ponovno podkrepiti. Za vas smo pripravili kratek…

ZNATE REČI “NE”?

Ko greste v trgovino po malico, vas sodelavka prosi, če lahko kupite nekaj še njej … Ko ravno končate vse obveznosti, vas sodelavec prosi, če lahko pregledate še njegove tabele … Ko nameravate ugasniti računalnik in oditi domov, vas šef prosi, če lahko na hitrico preverite samo še eno malenkost … S tem, da vsake…

TAKO OČIŠČITE OBLAZINJENO POHIŠTVO!

Medtem ko stanovanje redno sesamo in s polic brišemo prah, pogosto pozabljamo na oblazinjeno pohištvo, na katerem se prav tako nabira umazanija.   Pogosto pozabljamo, da se na pohištvu, oblazinjenem z različnimi tkaninami, nabira prah, pršice, lasje in dlake hišnih ljubljenčkov. Morda vse te umazanije ne vidite, a verjemite, na njej vsak večer sproščeno ležite.…

ESMA IZVE ŠOKANTNO NOVICO!

Sureja in Faruk vsak zase razmišljata drug o drugem. Boranov dvorec obišče slavni odvetnik Garip, Ademov zastopnik in družinski prijatelj Boranov. Esma se spomni mladosti, kar ji zvabi nasmeh na obraz, a jo kmalu šokira z izjavo, da bodo morda morali zaradi dokazov DNK izkopati Fevzija. (vir: siol)   Nova epizoda serije Istanbullu Gelin (Istanbulska…

KENDRA IZDA ODETTE KORISTNO INFORMACIJO!

Kendra obvesti Odette, da je Meta Imagen angažiral manekena Danteja Bonellija za kampanjo Trajes Arnaud. Odette, zadovoljna z informacijo, izroči Kendri ček. Naenkrat na vrata potrka Nelson in Kendra prosi Odette, da odide z dvigalom za služinčad, da je Nelson ne bi videl. Nelson vstopi in podari Kendri bomboniero, da bi se ji zahvalil za…

IRENA JE VSA PRESTRAŠENA!

Bojan skrije paket pred Zalo in Sonjo. Sanja in Marija se povežeta. Irena je vsa iz sebe, ker ni znala poskrbeti za svojega otroka. Jan potipa Valentino, če kaj ve o Gorniku. Miha skuša Sonji in Bojanu zagotoviti, da nima nobenih težav. Petra pride na obisk k Ireni, ki ji da vedeti, da ve za…

MARIA LAURA SPLETKARI PROTI MARCELI!

Maria Laura sanjari o Alessandru, ko presenečena naleti nanj v dnevni sobi in začne spletkariti proti Marceli. Silvana Lucianu jasno pove, naj je ne razočara znova. Marcela zaupa Emilianu, da je njen najboljši prijatelj. Alessandro obupno išče Marcelo in ko jo najde z Emilianom, jima očita druženje. Emiliano pa mu takoj navrže spremembo obnašanja do…

MATTEO SE ŽELI PRIBLIŽATI LUNI!

Eric želi premagati svoj strah in se približati Nini. Luna pomaga Matteu pri njegovem novem videu. Matteo poskuša izkoristiti priložnost, da bi se zbližala, a Luna se umakne. Benicio opazi, da Ambar čuti nekaj do Simona in zato se razjezi. V vilo pride skrivnostna ženska. (vir: 24ur)   Nova epizoda serije Soy Luna (Jaz sem…

NA DANAŠNJI DAN (15.11.)

Leta 1973 se je rodila igralka Eileen Abad. Na slovenskih zaslonih smo jo videli v La Tormenta (Vihar ljubezni), Arroz con leche (Tri sestre) in Las Bandidas (Ljubljena moja). Leta 1977 se je rodila igralka Gaby Espino. Na slovenskih zaslonih smo jo videli v Rebeca, Luna La Heredera (Srce, ki odpušča), Mundo de Fieras (Neusmiljena…