GORSKI ZDRAVNIK S POSEBNIM SPOROČILOM ZA OBOŽEVALCE!

Avstrijski igralec Hans Sigla se v vlogi šarmantnega zdravnika Martina Gruberja vrača v priljubljeni avstrijski uspešnici Gorski zdravnik. Tik pred velikim začetkom serije je 49-letnik samo za slovenske oboževalce posnel prav posebno sporočilo.   Gorski zdravnik je nemško-avstrijska TV serija, ki je narejena po vzorcu istoimenske serije iz leta 1992. Snemajo jo že deset let,…

Z VADBO NAD SIMPTOME V DNEVIH MENSTRUACIJE!

Vadba pomaga pri nihanju razpoloženja, a je lahko neprijetna ob fizičnih simptomih menstruacije. Lahko pa različne vrste vadbe te simptome pomagajo ublažiti.   Če so simptomi tako hudi, da komaj stojite, je dodaten stres vadbe zadnja stvar, ki jo vaše telo potrebuje. Pijte veliko tekočine in počivajte, z redno vadbo pa nadaljujte po prenehanju močne…

SUPERHEROJI PRI NEGI VAŠE KOŽE!

Predstavljamo šest sestavin, ki naj postanejo vaše najboljše prijateljice v boju proti staranju kože. Vitamin C Ta mogočen antioksidant ovira proizvajanje melanina in tako zmanjša temne lise in posvetli ten kože, hkrati pa se bori proti prostim radikalom, ki pospešujejo staranje kože. Hialuronska kislina Ta odlična vlažilna molekula lahko v sebi zadrži kar tisočkratno količino…

TAKO ZMANJŠAJTE OBSEG TREBUHA!

Se želite znebiti maščobe in imeti bolj raven trebuh? Pomagajo vam lahko že drobne spremembe prehrane.   Ne gre le za videz – zmanjšanje obsega pasu lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen in nekatere vrste raka. Zdrav obseg pasu za ženske je manj kot 80 cm, za moške pa 94 cm ali…

TELEMUNDOVA SERIJA SEDAJ V NOVEM TERMINU!

Jutri se na ameriškem programu Telemundo obetajo spremembe. V terminu ob 22. uri, se ne bo več predvajala serija El Baron, ki se je od konca januarja. Vodilni so namreč ugotovili, da se je gledanost že močno znižala in se odločili, da morajo nekaj spremeniti. In to bodo tudi naredili. Od jutri naprej bo ta…

DANES SE NADALJUJE SERIJA POR AMAR SIN LEY!

Danes se bo na mehiškem programu Las Estrellas premierno začela predvajati druga sezona televisine serije Por Amar Sin Ley. Pripravil jo je producent Jose Alberto Castro, trenutno na slovenskih zaslonih spremljamo njegovo zadnjo telenovelo Vino el Amor (In prišla je ljubezen). Serija je priredba kolumbijske La Ley del Corazon. Serija naj bi imela okoli 80…

DANES SE KONČUJE SERIJA AMAR A MUERTE!

Danes se bo od mehiškega programa Las Estrellas poslovila televisina serije Amar A Muerte. Že takoj po njenem koncu, pa ob 22. uri na istem programu prihaja druga sezona serije Por Amar Sin Ley.   Serija ima za mednarodni trg 88 delov in je svobodna priredba kolumbijske telenovele En Cuerpo Ajeno. V glavnih vlogah sta…

ISKRENO POVEM “SLOVENSKIH SERIJ NE GLEDAM”!

Vse se je začelo leta 2014 s serijo Ena žlahtna štorija. Tej so nato sledile še Usodno vino, Reka ljubezni in Gorske sanje. Najprej priznam, da sem spremljala prvo serijo iz Planeta, bila mi je všeč, ker je bila zabavna, ljubezen je bila tam postavljena na stranski tir. V ospredju so bili bolj zabavni prizori,…

PREŽIVELA JE LEP DAN V MEHIŠKEM XOCHIMILCU!

Mehiška igralka Marlene Favela je pred nekaj urami objavila dve fotografiji iz prelepega dneva v mehiškem romantinčnem mestu Xochimilcu, ki ga lahko velikokrat vidimo v televisinih telenovelah. Pod spodnjo sliko je dopisala “ko je vse, kar te obdaja popolno”.   View this post on Instagram Amando Mexico ❤️ #Xochimilco A post shared by Marlene Favela…

MINI TEČAJ (TURŠČINA)

Turščina je zaradi priljubljenih turških serij vsak dan bolj priljubljena in to ne samo pri nas, amapk tudi drugje, ker se predvajajo. Da bomo lažje spremljali turške serije, bomo tedensko spoznavali nove turške besede.   Do sedaj smo spoznavali turška imena za dneve v tednu, kot tudi imena za turška števila. Danes, ko ponovno skupaj…

ZATO BI SE MORALI ODPOVEDATI KRUHU!

Vedno več je takšnih, ki so se odpovedali belemu kruhu in poskušajo slediti dietam, ki ne vsebujejo hitrih ogljikovih hidratov. Na tisoče blogerk je delilo veliko informacij o tem, kaj se je v njihovem življenju spremenilo, ko so se odločile prenehati jesti izdelke na osnovi moke. Rezultati so resnično impresivni: njihova koža je postala bolj…

KAJ NAREDITI, ČE STE POJEDLI PREVEČ KROFOV?

Bliža se pustni čas in z njim tradicionalne ocvrte slaščice: miške, flancati in seveda krofi. Prav slednjih v pustnem času pojemo največ. Medtem ko nutricionisti priporočajo, da na dan pojemo le okoli 100 kalorij nezdrave hrane, te količine v pustnem času krepko presežemo. Če bi se namreč želeli držati teh priporočil, bi lahko pojedli le…

ZATO BI MORALE VSAKO JUTRO DAN ZAČETI S TEM…

Marsikdo zjutraj zaživi šele po tem, ko si je privoščil veliko skodelico kave, obstaja pa še en način, ki prebudi celotno telo in vas napolni z energijo. To je jutranja telovadba, ki prinaša številne pozitivne učinke.     Namesto s skodelico kave poskusite dan začeti bolj zdravo – s telovadbo. Samo 10 minut jutranje vadbe je…

DELIL JE SLIKO IZ SNEMANJA SERIJE ISTANBULSKA NEVESTA!

View this post on Instagram Her iş onca dostluk onca kardeşlik demek bizim için.önce rol yaparsın sonra gerçek olur tüm ifadeler,jestler,öfkeler,mutluluklar. bu dostluğun fotoğrafı bu.fotoğrafta olmayan diğer dostlara da itafen faylaşılsın öyleyse.@bademcisalih @guvenyadamurat @fatihkoyunolu @firattanis @recaikaragoz #istanbullugelin A post shared by Özcan Deniz (@ozcandeniz) on Dec 20, 2018 at 2:55am PST Turški igralec Ozcan Deniz…

SPOZNAJTE GOSPODIČNE 15!

Leta 2012 je producent Pedro Damian v sodelovanju med Televiso in Nickelodeon pripravil mladinsko telenovelo Miss XV, ki je bila posneta po televisini uspešnici iz leta 1987, Quinceanera, kjer sta bili protagonistki Thalia in Adela Noriega. To je bila že njegova druga priredba te telenovele, pred tem je leta 2000 posnel priredbo, ki je nosila…

MINI TEČAJ (ŠPANŠČINA)

Španščina je eden od najbolj priljubljenih jezikov, ki še ni začel izgubljati svoje priljubljenosti. In sobota je čas, da se mu malo bolj posvetimo in to bomo tudi naredili. Danes bomo spoznavali španska imena za številke od 1 pa do 10, nato pa še od 20 pa do 100. Špansko številkam rečeno “numeros”.   1…

TAKO LAHKO OMILITE TEŽAVE S SLABO PREKRVAVITVIJO!

Slaba prekrvavitev lahko povzroči precej težav. Simptomi slabe prekrvavitve so različni. Med drugim to povečuje nevarnost za krčne žile, mišične krče, povečano občutljivost na nekoliko nižje temperature in stalno utrujenostjo. Če se tudi sami spopadate s slabo prekrvavitvijo, to vsekakor ni nekaj, kar bi bilo smiselno preprosto ignorirati. Ena izmed možnosti, kako izboljšati prekrvavitev, je…

KAKŠNE TEŽAVE LAHKO PRINESE PREVEČ VITAMINA D!

Vitamin D je eden izmed najpomembnejših vitaminov za naše zdravje – na primer za močne kosti in zobe ter za močan imunski sistem. Ker obstaja še posebej v zimskem času zaradi manj sončne svetlobe povečano tveganje za pomanjkanje tega vitamina, se mnogi odločijo za prehranska dopolnila (ta običajno vsebujejo vitamin D3). Čeprav je to v…