PRAVILNA NEGA KOŽE PO TUŠIRANJU!

Dermatologi so se razgovorili o tem, kaj morate narediti po koncu tuširanja in kaj odsvetujejo. Nekateri nasveti vas bodo presenetili. Vrela voda ni dobra za vašo kožo, pa čeprav vam je to všeč, vaša koža ne more reči enako. Dermatologi svetujejo, da naj bo temperatura podobna tisti, ki jo imajo v bazenih, ta pa je…

5 TRIKOV ZA HITREJŠE IZGOREVANJE MAŠČOBE!

Nimamo v mislih čudežnih tabletk ali krem, le 5 dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, kako hitro in koliko maščobe boste izgubili. #1 Izogibajte se rutini Z raznolikim urnikom vadbe in vadbo samo bo vaš trening bolj zanimiv, zmanjšali boste možnost poškodb, hkrati pa se boste izognili tudi obstanku na isti ravni ter izboljšali rezultate…

10 MINUTNI IZZIV, DA ZASPITE V TRENUTKU!

Želite zaspati v nekaj trenutkih po tem, ko ležete k počitku? Lotite se našega 10-minutnega izziva in nikoli več ne boste šteli ovc! Dober spanec za marsikoga predstavlja nedosegljivo razkošje, še posebno, če ga muči nespečnost. Po nekaterih predvidevanjih, naj bi za kronično nespečnostjo vsaj enkrat v življenju trpelo od 20 do 30 odstotkov Slovencev.…

ŠLA JE V ZAKON BREZ LJUBEZNI!

Leta 2011 so na mehiški Televisi posneli priredbo telenovele La Mujer Que no podia Amar, njen naslov je bil La Que no Podia Amar, na slovenskih zaslonih pa smo jo videli pod naslovom Zakon brez ljubezni. Zanjo je poskrbel producent Jose Alberto Castro. Telenovela je imela 162 delov. 1. avgusta leta 2011 je zamenjala takratno…

TAKŠNA JE V RESNICI TAŠČA IZ PEKLA!

Radi se pošalimo na račun tašč, a z Esmo iz Istanbulske neveste ni šale. Turška igralka Ipek Bilgin je odlično odigrala oblastno taščo, ki jemlje družinsko tradicijo zelo resno in je pripravljena spremeniti življenje svoje mlade snahe v pravi pekel. A igralka trdi, da ima s svojim likom v resnici le eno skupno točko. Nihče…

#NPIT – EL MILAGRO DE AMAR

Pesem El Milagro de Amar je bila naslovna pesem perujske telenovele Milagros, ki pa je na žalost nismo videli na slovenskih zaslonih. V glavnih vlogah sta bila Sonya Smith in Roberto Mateos. Naslovno pesem je odpela Jessica Sarango. Zavrtite si jo lahko v uvodni špici, kot tudi celotno pesem.

SESTRE V OSPREDJU – HERIDAS DE AMOR

Leta 2006 je producent Roberto Hernandez produciral telenovelo Heridas de Amor, ki smo jo na slovenskih zaslonih pod naslovom Spopad strasti. Bila je priredba televisine Valeria y Maximiliano. V obeh verzijah so bile v ospredju tri sestre.   V priredbi so bile v ospredju tri sestre Florencia, Miranda in Renata. Odigrale so jih Karla Alvarez,…

ZA ANAHI IMA DRUŽINA PREDNOST PRED KARIERO!

Mehiško igralko in pevko Anahi se še vedno spominjamo, kot del igralske zasedbe ene od največjih televisinih mladinskih telenovel Rebelde. Bila pa je tudi članica skupine RBD. Njena zadnja vloga v telenovelah, je bila leta 2011 v televisini telenoveli Dos Hogares (Moji dve ljubezni), kjer je imela glavno vlogo. Nato pa se je posvetila glasbi.…

NJENA SERIJA JE ŠELE NA TRETJEM MESTU!

Tudi v pretekli nedelji je bila na turških zaslonih najbolj gledana serija Savasci. Zabeležila je 8,49 odstotno gledanost. Na drugem mestu je bila serija Elimi Birakma, kjer sta v glavnih vlogah nam zelo znana igralca, Alina Boz in Alp Navruz. Ta je imela okroglo 5 odstotno gledanost. Na tretjem mestu pa je bila serija Aglama…

DOŽIVELA JE PREMIERO!

Na Netflixu je že dostopna nova telemundova serija Nicky Jam: El Ganador. In to že od 30. novembra dalje. Serija je posneta po življenju tega latinskega zvezdnika Nickya Jama, ki se bo v tej seriji prelevil še v igralca. Na ameriške zaslone pa bo pišla v naslednjem letu, kjer se bo predvajala na programu Telemundo.

JUTRANJE MALENKOSTI ZA LEPŠI DAN!

Za lepo jutro in še lepši dan poskrbijo tudi takšne malenkosti. Kar preizkusite. Ko se zbudite, pustite telefon pri miru in ne preverjajte sporočil ali pošte. To prihranite za pozneje. Dan začnite z nasmehom. Že če se 30 sekund smehljate pred ogledalom, boste zbudili hormone sreče. Iz tega naredite vsakdanji jutranji ritual. Odprite okno in…

SPOZNAJTE RESNICO O ZDRAVIH MAŠČOBAH!

Zgodba o maščobah z vidika prehrane je bila včasih zelo preprosta: nasičene maščobne kisline so bile slabe, večkrat nenasičene maščobne kisline pa so bile dobre. Toda zgodba je malce bolj zapletena. Poudarek je na pravem ravnovesju maščob.   Kaj so maščobe? Ločimo dve vrsti večkrat nenasičenih maščobnih kislin: omega-3 in omega-6. Najprej nekaj malega terminologije.…

KAKŠNA JE RAZLIKA MED NAVADNIM IN GRŠKIM JOGURTOM?

Tako grški kot navadi jogurt sta fermentirana mlečna izdelka, pridobljena iz mleka s pomočjo jogurtove kulture. Preverimo, kako prepoznati pravi grški jogurt …     Grški jogurt je bolj gost in kremast od navadnega jogurta. Pridobivajo ga iz navadnega jogurta, tako da mu odcedijo sirotko. Doma si ga lahko naredite tako, da lonček navadnega jogurta…