KAKO ZELO JE POMEMBEN ČAJ V TURČIJI?

Čaj je pomemben del turške kulture in del vsakdana skoraj vsakega Turka. Dan obvezno začnejo s čajem ob zajtrku in ga pijejo še večkrat dnevno ne glede na letni čas. Pozimi pogreje, poleti pa vroč čaj pomaga pri potenju in posledično hlajenju telesa. Čaj pijejo, ko se dobijo s prijatelji ali za sprostitev med dnevnimi…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

Tako, kot je sedaj v navadi, že nekaj tednov, boste tudi danes lahko spoznali nekaj novih besed. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, pa najdete več potrebnih informacij.     EL ABISMO – prepad EL ABRAZO – objem EL ALIVIO – olajšanje EL…

OSNOVNA ŽENSKA POTREBA JE POTREBA PO DIVJOSTI!

Ženske bolezni, kot so endometrioza, rak na dojkah in spolnih organih ter menstrualne težave, izvirajo iz blokade v ženskem spolnem centru – drugi čakri. Razlog za to energetsko blokado je lahko travmatična izkušnja iz tega (ali prejšnjega življenja) ali neuspeh pri uveljavljanju svojih potreb.    “Znotraj vsake ženske je divje in naravno bitje, mogočna sila,…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

Turščina postaja vsak dan bolj priljubljen jezik, predvsem zaradi tako velike popularnosti turških serij. Tudi v Sloveniji so v zadnjih letih veliko bolj priljubljene, kot telenovele iz Latinske Amerike. Tako, da imamo danes zopet nekaj novih besed. Vsak dan bolj priljubljena turščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU.…

S HRANO DO BOLJŠEGA SPANCA!

Pred odhodom v posteljo se ne smete najesti napačne hrane, saj lahko uniči vaš spanec in dobro počutje naslednjega dne.   Če jeste napačno hrano, je lahko vaš spanec zelo rahel, celo noč se lahko zbujate, najhujše pa je to, da se tudi zjutraj zbudite utrujeni in brez energije. Seveda pa obstaja tudi hrana, ki…

POSLOVITE SE OD TANKIH LAS!

Simbol lepote so gosti, sijoči in zdravi lasje, zato smo še toliko bolj nejevoljni, če spadamo med tiste, ki imajo tanke.   Toda na debelino oziroma moč las ne vplivajo le dedni dejavniki, temveč tudi način življenja – od načina prehrane do tega, kako skrbimo za lase, kakšne izdelke uporabljamo in koliko znanja imamo, da…

ŠPANIJA S TRENUTNO NAJBOLJŠO KULINARIKO NA SVETU?

Ni ti treba biti član gastronomske organizacije ali kakšen velik kulinarični poznavalec, da opaziš, da je španska kuhinja v vzponu. Tapas bari rastejo po vsem svetu, španski chefi odpirajo svoje podružnice od Hongkonga do ZDA, zdaj pa je bila španska restavracija še ovenčana z naslovom najboljše restavracije na svetu. El Celler de Can Roca, ki…

PREMOSTITE TEH 15 PSIHOLOŠKIH OVIR!

Eden izmed najbolj pomembnih človekovih dosežkov je, da se naučimo iti skozi življenje brez težav, da uživamo v miru in tišini. Preberite, katerih negativnosti se je treba otresti, da boste lahko zaživeli kar se da lepo.   Vse nekoristne ideje, stvari in včasih tudi ljudje, ki so okrog nas, nas lahko vlečejo na dno, krepijo…

KAKO DOSEČI, DA BI BILI PREJ SITI IN BI MANJ POJEDLI?

Na Nizozemskem so na univerzi Wageningen izvedli zanimivo raziskavo. Z magnetnoresonančnim slikanjem želodca in možganov so ugotovili, da so bili udeleženci prej siti ter so manj pojedli, če so ob obroku spili nekaj vode.   Nizozemski raziskovalci so prišli do zaključka, da možgani med prehranjevanjem spremljajo delovanje želodca. Sodelovalo je 19 udeležencev, ki so jih…

IMATE MOGOČE TEŽAVE S LASIŠČEM?

Lasje so precej pomemben del naše samopodobe. Predvsem, če so gosti, sijoči in zdravi, so nam v ponos. Za zdravje naših las pa lahko veliko naredimo sami s pravilno nego in zdravim načinom življenja.   Hitra, neustrezna, z vitamini in minerali osiromašena prehrana, razne diete, stres, barvanje las, uporaba likalnika in sušilca, vplivajo na naše…

SRCE IN DUŠA ITALIJE V ITALIJANSKI KUHINJI!

Bi rada dobro jedla, ampak zares dobro? Potem ti ni treba daleč: poglej samo v krožnike naših sosedov Italijanov, ki še vedno uživajo v tradicionalnem sredozemskem načinu prehranjevanja.   Italijani obvladajo umetnost uživanja v hrani. Njim hrana ne pomeni samo vira energije, ampak zadovoljstvo, okoli katerega se na naraven način vrti dnevni in sezonski ritem,…

KDAJ JE MED HUJŠANJEM NAJBOLJŠI ČAS ZA TEHTANJE?

Čestitke – začeli ste z novim, bolj zdravim življenjskim slogom z namenom, da bi izgubili nekaj odvečne teže. Zastavili ste si cilj, ki ga zdaj pridno zasledujete. Seveda si želite kar naprej preverjati stanje na tehtnici, ampak najprej preberite to … Nestrpno skakanje na tehtnico vsakih nekaj ur vam ne bo prineslo želenih informacij, kvečjemu…