5 NAJBOLJŠIH ŠPORTOV ZA IZGUBLJANJE KILOGRAMOV!

Seveda je zelo pomembno, kaj jemo, izbira pravih živil je za normalno telesno težo bolj pomembna od gibanja, a kombinacija obojega je popolna. Nove študije kažejo, da obstaja 5 treningov ali bolje povedano športov, ki vam bodo pomagali pri izgubljanju kilogramov, tudi če ste nagnjeni k debelosti. Na našo postavo in kilograme vpliva tudi genetika,…

6 ZNAKOV, DA STE PRESTROGI DO SEBE!

Pomislite, ali vam je poznan naslednji scenarij. Ležite v postelji, po končno zaključenem dnevu, ko naj bi bilo pred vami le še mirno spanje. A za vas je to tudi zelo strašljivo obdobje. Čas, ko bi se sicer morali s sproščenimi mislimi zazibati v sladke sanje, je za vas obenem tudi čas, ko vaši možgani…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani.     MANNAGGIA –…

STE VEDELI, ZAKAJ JE BANANIN OLUPEK ŠE KORISTEN?

Ne zavrzite ga takoj!   Beljenje zob: Podrgnite z notranjo stranjo bananinega olupka vsak dan po zobeh in sčasoma bodo postali bolj beli. Pri luskavici: Z bananinim olupkom si zdrgnite prizadeta mesta na koži. Sprva bo koža lahko postala bolj rdeča. Spremembo na boljše boste opazili po nekaj tednih vsakodnevne nege. Proti gubam: Bananin olupek…

VEDNO SVEŽI IN LEPO UREJENI!

Nekatere ženske zviška gledajo na urejevanje, kot da bi bilo to namenjeno samo manj pametnim ženskam. Verjemite, da temu ni tako.   Zanemarjeno žensko, pa če je še tako pametna, ni lepo videti. Tako ženske kot moški, ne glede na poklic, morajo vse življenje skrbeti za svoj urejeni, čisti in sveži videz. Gotovo poznate ženske,…

DUHOVNI POMEN DATUMA 11.11.!

Število 11 velja v numerologiji kot posebno število. Njegova vibracija omogoča lažjo manifestacijo želja.   11 je prav tako število duhovnega razsvetljenja in nakazuje na dvig zavesti ter spremembo. 11.11. je ta energija podvojena, zato je ta dan lahko še posebej ugoden in obetaven. Na ta dan imajo naše misli še posebno moč manifestacije. Razmislimo o…

PORTUGALŠČINA – MINI TEČAJ

PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabiku, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…

3 ZNAKI, DA NISTE DEPRESIVNI, AMPAK LE OBDANI Z BEDAKI!

»Preden si samodiagnosticirate depresijo ali nizko samozavest, se najprej prepričajte, da niste obkroženi z bedaki.« Gre za citat kanadsko-ameriškega pisatelja Williama Gibsona, ki sicer velja za enega najvplivnejših sodobnih pisateljev znanstvene fantastike v ZDA.     Marsikdo med nami ni oseba, ki bi druge obtoževala za lastno slabo počutje in depresivno stanje, a če pomislimo…

S TEMI ŽIVILI BOSTE IZBOLJŠALI ODPORNOST!

Poleg pogostega umivanja rok, pitja tekočin in obilnega spanca povečajte svojo odpornost tako, da poskrbite za redni vnos vitaminov.   Ne čakajte na prvi prehlad, da začnete skrbeti za svojo odpornost. Preizkusite teh sedem preprostih receptov in dajte svojemu telesu veliko odpornost za boj proti prehladu.     Jabolka Jabolka povečajo telesno odpornost proti okužbam.…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, …     FIJAMENTE…

6 ALTERNATIVNIH NAČINOV ZDRAVLJENJA VNETJA SINUSOV!

Vnetje sinusov lahko močno vpliva na naše vsakodnevno življenje, saj prinaša hude glavobole in slabo počutje. Tu je 6 alternativnih oblik, ki lahko pomagajo pri zdravljenju vnetih sinusov.     1. Infrardeča lučka Infrardeča lučka oddaja infrardečo svetlobo, ki prodre globoko v tkivo in telo greje od znotaj navzven. Na  ta način izboljša prekrvavitev področja,…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     SILAH – orožje SINEK…

6 POPOLNIH NERESNIC O LJUBEZENSKIH ODNOSIH!

Današnja družba predvideva in pričakuje, da bo prav vsakdo imel romantičen odnos – “če ni, je z njim gotovo nekaj narobe!” Na duhovni ravni nam ljubezenski odnos lahko pomaga pri osebnostni rasti in nas uči kompromisov ter sočutja. Žal pa v zvezah obstaja kar nekaj neresničnih mitov…     6 mitov o ljubezenskih odnosih: 1.…

ZAČNI PREPROSTO – ŽIVETI!

Sledi čudovito sporočilo enega najbolj vplivnih poslovnežev Richarda Bransona.   “Dragi neznanec, ne poznaš me, a slišal sem, da imaš težko obdobje, zato bi ti rad pomagal. Rad bi bil popolnoma iskren s tabo in ti dal vedeti, da sreča ni nekaj, kar bi si lahko privoščili le redke izjeme. Tudi ti jo lahko imaš,…

S TEM TRIKOM BOSTE PREPREČILI PIKANJE PULOVERJA!

Volneni puloverji, šali, rokavice so – še posebej v hladnih dneh – “must-have”, a kaj, imajo eno zelooo neprijetno lastnost! Običajno neprijetno pikajo, če jih oblečeš na golo kožo! Mnoge modne navdušenke iz tega razloga raje posegajo po koži “bolj prijaznih” materialih, ki so vsaj na otip prijetnejši. A tudi za pikanje obstaja čisto preprost…

ŠPANSKI BISERI, KI JIH MORATE OBISKATI!

V Španiji si lahko pogledate kar nekaj zgodovinskih in kulturnih znamenotosti. In nekaj jih boste spoznali tudi danes. Torej pripravite kovčke ali nahrbtnike, ter se pripravite na pot.   View this post on Instagram Epic views for an epic Thursday. San Juan de Gaztelugatxe, always making our jaws drop. 📸: @thecurious_eye #livelovespain A post shared…

PRIPRAVITE LASE NA BARVANJE!

Lasje bodo po barvanju veliko manj poškodovani, barva pa bo tudi lepše in bolj enakomerno prijela, če jih boste na barvanje ustrezno pripravili.   Uporabite globinsko vlažilno masko dvakrat tedensko pred prvim barvanjem, da lase dobro navlažite in ohranite čim bolj zdrave. To bo pomagalo, da lasna vlakna ostanejo zaprta, hkrati pa boste zmanjšali poroznost…