Z MAJHNIMI TRIKI NAD STRES!

Lahko ste pod stresom zaradi dela, družine ali česarkoli drugega, potem si vzemite nekaj časa zase in ne dovolite, da bi stres vplival na vaše zdravje. Pomembno je, da dovolj spite. Pomanjkanje spanca namreč lahko škoduje ne samo na vaše razpoloženje, ampak tudi na zdravje. Zato vsako noč spite vsaj sedem ur. Vzemite si čas…

V TEH DNEH NE POZABITE NA VODO!

Zadostna količina popite vode nedvomno pomaga na vsaj šestih področijih, pri skrbi za zdravje.     1. Pitje vode ohranja ravnotežje telesnih tekočin Voda predstavlja večino naše telesne mase in opravlja številne življenjsko pomembne funkcije. Možgani ledvicam glede na stanje v telesu sporočajo koliko vode naj odvajajo in koliko zadržijo za rezervo. Ko je ‘nivo’…

SE PREVEČ ZNOJITE? POTEM NE UŽIVAJTE TEGA!

Trenutno smo v pravem vročinskem valu in je znojenje ena od naših vsakdanjih težav. Čeprav se mu ne moremo izogniti, ga pa lahko zmanjšamo. To pa lahko naredimo, že s pravilno prehrano. Saj tudi ta lahko poveča znojenje. Začinjena hrana – Vam je samo vroče ali ste pojedli tudi začinjen obrok? Takšna hrana lahko poveča…

MODNA HIŠA VELVET – NE RECI ZBOGOM!

Alberto se odloči, da bo za vedno zapustil Velvet in odšel na Kubo, kjer je njegova mati živela vrsto let. Mateo ga neuspešno prepričuje v nasprotno. V Madrid se vrne donja Gloria, da bi pomagala hčerki pri pripravah na poroko. Patricio vedno bolj obhajajo dvomi. Razmerje s Jonásom ji pomeni veliko več, kot si želi…

VSE TO SE LAHKO NAUČITE V JEZIKOVNEM MESTU!

Jezikovno mesto vam pomaga pri učenju tujega jezika. Najpomembneje je, da se na tečaju ne boste naučili samo brati in pisati, ampak tudi govoriti. Pri učenju uporabljajo veliko slikovnega in video materiala. Utrjevanje snovi poteka skozi simulacije realnih situacij, kjer lahko to uporabimo.   Predvsem je pomembno, da učenje poteka v sproščenem vzdrušju, saj vam…