10 NAJLEPŠIH OBALNIH MEST V ŠPANIJI!

Španija ima več kot 1600 kilometrov obale ob Sredozemskem morju, ki je posejana z očarljivo kombinacijo pristaniških mest in počitniških krajev, ki s svojo lepoto in šarmom privabljajo popotnike z vsega sveta. Naslednjih deset obalnih španskih mest je vsekakor vredno obiskati vsaj enkrat v življenju.   1. Palma Slikovita Palma je prestolnica Majorke in je…

10 SITUACIJ, KI JIH DOŽIVIMO NA ŽIVLJENSKI POTI!

Vsakdo sicer hodi po popolnoma svoji individualni poti do razsvetljenja, obstaja pa nekaj skupnih elementov, ki jih doživimo vsi. Pa poglejmo…   Vsi se na poti duhovnega razvoja soočimo z novim pogledom na svet, tekom katerega sprevidimo iluzije današnje družbe, pa tudi svoje lastne iluzije, ki smo si jih zgradili. Povsem očiten postane podel svet…

10 STVARI, KI UBIJAJO ŽENSKO ENERGIJO!

Ženske smo posebne prav zaradi naše feminilnosti. Žal pa se v današnjem svetu velikokrat zgodi, da jo moramo zatreti. Preberite, katere stvari ubijajo ženskost in kako jo negovati.   Ženske naj bi bile ženstvene, takšna je naša narava. Toda svet nas pogosto prisili v to, da se navdamo z bolj agresivno, strogo ‘moško’ energijo. Če…

KAKO ZDRAVA SO V RESNICI JABOLKA?

Jabolko na dan prežene zdravnika stran. Pregovor, ki smo ga že vsi neštetokrat slišali. Pa ste se kdaj vprašali, ali drži? Strokovnjaki trdijo: da!   Jabolka so se znašla na drugem mestu najbolj uživanih sadežev, takoj za bananami. Glede na njihove številne pozitivne lastnosti nas to pravzaprav ne preseneča. Poleg tega, da so odličen vir…

13 DEJSTEV O HUJŠANJU, KI VAM JIH NIHČE NE POVE!

Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti kar 50 kg. Če potrebujete motivacijo, preberite njena spoznanja! 1. Tudi po dosegu cilja se moram držati pravil Obdržati moram navade, ki sem jih pridobila med hujšanjem, saj se zavedam, da se bom sicer zredila…

KATERA HRANA DODATNO SEGREVA TELO?

V času vročinskega vala se izogibajte določeni hrani, ki lahko še dodatno segreje vaše telo.   Alkoholne pijače za poletje niso dober izbor, saj povečajo proces dihidracije in dodatno pospešujejo izločanje tekočine iz organizma. Hrana z vsebnostjo visokega števila količin zahteva dolgotrajni proces prebave, ki sprošča toploto in segreva organizem. Po njih ste tudi bolj…

KAKO POSTATI AKTIVEN?

Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste bolj aktivni.   Dan traja 1.440 minut – načrtujte in si vzemite vsaj 30 minut za telesno aktivnost. Potrebujete le malo kreativnosti in načrtovanja, pa tudi če ste zelo zaposlena oseba, si boste v teh 1.440 minutah zagotovo lahko rezervirali 30 minut zase…

NEKAJ ZANIMIVOSTI O MEHIŠKI KUHINJI!

Kaj je prva stvar, ki vam pride na pamet, ko pomislite na mehiško kuhinjo? Je to sir?   Prehrana Mehičanov je zelo pestra in se razlikuje po regijah, je pa tudi precej drugačna od hrane, ki smo je vajeni v naših mehiških restavracijah. V severni Mehiki uživajo veliko govedine, kozje in nojevo meso. Skupni severu…

PSIHOLOGIJA PREHRANJEVANJA!

Od zgodnjega otroštva nas na hrano vežejo različna čustva, od občutka varnosti in sreče do frustracij in pomanjkanja samonadzora. Prehranjevanje zaradi negativnih čustev, iskanje utehe, prenajedanje, nadzorovan vnos hrane, hrana kot prijatelj ali sovražnik – vse to se odvija v človekovi zavesti. Hrana je gorivo za organizem, vsi občutki, ki jih povezujemo z njo, pa…

KOŽA PONOČI NE SPI!

S pravo nočno nego lahko prestavite ali omilite staranje svoje kože in preprečite težave, kot so mozolji, zamašene pore in gubice.   Vsak večer dobro očistite obraz, da odstranite sledi ličil in ostalih nečistoč. Če nosite ličila, še posebno tekoče podlage in korektorje, je najbolje, da se poslužite metode dvojnega čiščenja. Najprej nanesite balzam ali…

10 ZANIMIVOSTI ISTANBULA OZIROMA CARIGRADA!

Zakaj obiskati eno mesto, če lahko odkrijete kar tri? Antično grško mesto Bizanc, Konstantinopel in sodobni Istanbul. Vse skupaj se preliva v enem živahnem in čarobnem mestu. Istanbul je točka, kjer vzhod sreča zahod, kjer se Evropa zlije z Azijo in se starodavno prepleta z novim. Tako imenovano križišče sveta je mesto, kjer danes lahko…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

Španščina je, vsaj zame, eden od najbolj romantičnih jezikov, danes je čas, da se naučimo nekaj novih španskih besed. Gre za nekaj povsem vsakdanjih besed, ki jih velikokrat slišimo tudi v španskih telenovelah in serijah. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, pa najdete…