ŠPANCI MED NAJBOLJ ZAPRAVLJIVIMI V EU!

V EU na turističnih potovanjih največ porabijo Luksemburžani, in sicer povprečen prebivalec tega velikega vojvodstva na potovanju skupaj potroši 769 evrov, je ta teden, večinoma na podlagi podatkov iz leta 2017, objavil Eurostat. Povprečje v uniji je bilo pri 377 evrih, povprečen Slovenec pa je z 246 evri porabil precej manj.     Vse skupaj…

KAKO HORMONI VPLIVAJO NA VAŠO KOŽO IN LASE?

Ko se približujete času menopavze, začne raven vaših hormonov upadati, zaradi zmanjšanja nastajanja estrogena pa lahko pride tudi do redčenja ali celo izgube las. Prav tako estrogen stimulira nastanek kolagena, ki je odgovoren za mehkobo kože, zato v času menopavze koža postane bolj suha.     Suha koža v času menopavze lahko pripelje do nastanka…

KLJUČ DO USPEŠNE IZGUBE KILOGRAMOV!

Kolikokrat ste že shujšale, a po nekaj mesecih vse kilograme in še kakšnega dodatnega pridobile nazaj? Gre za enega najpogostejših težav, s katero se srečujejo vsi tisti, ki so kdaj hujšali in za katero obstaja tudi zelo dober razlog. Kriva je namreč miselnost, pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič in pojasni, kakšne so karakteristike tistih, ki…

MEHIKA SE SOOČA Z “AVOKADOVO” KRIZO!

Vedno pogosteje ponudniki hrane v Mehiki strežejo lažen guacamole, ki ne vsebuje več glavne sestavine, avokada. Glavna razloga za takšne skrajne ukrepe sta visoko povpraševanje ZDA po tem zelenem sadežu in slaba letina, poroča portal Deutsche Welle.     Američani vedno pogosteje povprašujejo po avokadu in znameniti mehiški omaki guacamole. To je najbolj opazno ravno…

LAŽI PRINAŠAJO BOLEZEN IN SLABO POČUTJE!

Vsi kdaj lažemo in vsem so že kdaj lagali. Govorjenje neresnic, pa naj gre za manj pomembne, tako imenovane bele laži, za izmikanje, zanikanje ali prikrivanje izdaje, načeloma dojemamo kot nekaj slabega. Nedavna raziskava je pokazala, da laži res slabo vplivajo na naše zdravje.   Na Univerzi Notre Dame v Indiani so psihologi preverjali, kako…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, …   EL SENTIDO…

NOVO ODKRITJE O NEVERJETNIH UČINKIH LIMONE!

Limona je izjemno zdrav citrus, ki je bogat vir vitamina C in drugih vitaminov in mineralov, zato je vedno pijemo, ko se prehladimo. Mnogi danes prisegajo tudi na ritual jutranjega pitja nekaj kapljic limone razredčene v vodi na tešče, za dobro hidracijo telesa in boljšo presnovo. Zadnja raziskava pa razkriva še eno prednost limone, ki…

GLAVOBOL – KDAJ ITI K ZDRAVNIKU?

Obstaja več vrst glavobolov, za katerimi v Sloveniji trpi kar 20 odstotkov ljudi, zato jih uvrščamo med najpogostejše zdravstvene težave. Po oceni Svetovne zdravstvene organizacije približno polovica svetovnega odraslega prebivalstva vsaj enkrat na leto izkusi glavobol. Predstavljamo vam pet vrst glavobola po mednarodni specifikaciji, trije od tega spadajo med primarne, dva med sekundarne. Med pogostimi…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     Turški jezik prihaja iz…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani. MARE – morje COSTA…

ČUDEŽNI NAPITEK ZA RAVEN TREBUH!

Za razstrupljevalni napitek znane prehrambne strokovnjakinje Cynthie Sass potrebujete vodo in zgolj štiri vsakdanje sestavine – ingver, limono, kumaro in meto.   Znano je, da bi morala ženska, ki se trikrat na teden ukvarja z intenzivno telesno vadbo, na dan popiti štiri litre tekočine. Veliko vode vsebujeta tudi sadje in zelenjava. Prehranska strokovnjakinja Cynthia Sass…

PORTUGALŠČINA – MINI TEČAJ

PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabik, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…

DO SREČE V 5 MINUTAH NA TEDEN!

5 minut: to je čas, ki ga potrebujete, da za 25 odstotkov povečate občutke sreče – ko, seveda, osvojite nove navade.   Si želite biti srečnejši in bolj zadovoljni s svojim življenjem? Znanstveniki so odkrili, da je eden od najboljših načinov za spremembo na bolje to, da smo hvaležni za vse dobre stvari, ki nas…

TAKO POSPEŠITE PREBAVO!

Urejena prebava je ključna za vaše zdravje. Vendar pa pomaga tudi pri izgubi odvečnih kilogramov ter celo krepitvi imunskega sestema.   Delovanje črevesja boste najbolje spodbudili z naslednjimi ukrepi … Dan začnite s kozarcem mlačne vode z limonovim sokom, potem pa zaužijte kos sadja (jabolko, hruško, pest suhih fig). Pol ure po sadju pojejte obrok…

STE TO VEDELI O TURČIJI?

Turčija je zelo zanimiva država, ki jo počasi spoznavamo tudi preko turških serij. Verjetno pa niste vedeli, da je Turčija zelo hribovita država. Naš najvišji vrh je Triglav, ki meri 2864 metrov. Medtem, imajo v Turčiji, kar 130 vrhov, ki presežejo 3000 metrov. View this post on Instagram Denildi mi bir yerin adına TÜRK beldesi.…

ZAKAJ HREPENIMO PO PIŠKOTIH IN TORTICAH?

Prisluhnite telesu, ko vam kliče na pomoč   Če hlastate za piškoti in torticami, v krvi ni dovolj glukoze Stalna želja po piškotih in sočnih torticah opozarja na prenizek nivo glukoze v krvi. Molekule glukoze so skrbno uskladiščene v jetrih in mišicah, z namenom, da jih telo porabi kot gorivo ob telesnih in duševnih naporih.…