Tako, kot vsako drugo živilo imajo tudi jajca svoje prednosti in slabosti. Lahko bi rekli, da so jajca zdravo živilo, a je pomembno, kako jih jemo in še pred tem pripravimo. Njegova prednost je, da je odličen vir selena, joda, fosforja, vitanima B2, B5, B12 in D. Vsebuje veliko proteinov, kot tudi nenasičenih maščobnih…
Na spletni strani vem kaj jem, sem našla zanimiv članek, ki govori o tem, da banan ni priporočljivo jesti za zajtrk. Zakaj je tako, da si preberite v spodnjih vrsticah. Banane imajo veliko škroba in predvsem sladkorja. Že res, da nam lahko pomagajo pri hujšanju, ker za dlje časa zagotavljajo sitost, poleg tega pa…
Ustno vodico ni potrebno samo uporabljati pri čiščenju ust, lahko jo uporabimo tudi v druge namene. V ustih sicer uniči bakterije in nam da svež zadah. Pomaga nam lahko v boju proti glivicam. Uničite lahko glivice na nohtih, to pa naredite tako, da večjo količino daste v posodo, v njej pa nato približno pol…
Stresne situacije so v sodobnem življenju nekaj vsakdanjega. Stres, zaradi katerega se izloča več adrenalina, je bil nekoč nujen odziv telesa za našo varnost, saj je poskrbel, da smo se v nevarnosti in težavah pravočasno odločili za beg ali spopad. Tudi danes je občasen stres lahko koristen, saj nas motivira, nam daje občutek živosti…
Majaron ali Dobra misel je zagotovo ena od začimb, ki ne smejo manjkati v vašem vrtu. Včeraj sem pisala o tem, kako ga gojimo, danes pa spoznajmo še njegove dobre učinke na naše zdravje. Majaron je izjemno koristen tudi na naše zdravje. Predvsem nam pomaga pri težavah z dihali, pri hripavosti, bronhitisu, sinusih, prehladu, gripi,…
Verjetno nihče izmed nas ni navdušen nad izgledom pomarančaste kože, ki se vselej nabira na nepravih delih telesa. Celulit pa ni moteč zgolj iz estetskega vidika, ampak je tudi odraz porušenega ravnovesja v našem telesu. Celulit nastane takrat, ko je v veznih tkivih več strupov, kot jih uspe naše telo izločiti. Zaradi tega je še…
Madeže maščobe na pleteninah najlažje in najhitreje odstranite z mineralno vodo; – sveži madeži maščobe izginejo, če jih potresemo tudi s krompirjevim škrobom, ki vpije maščobo. Nato dobro skrtačite; – za trdovratne mastne madeže naredite mešanico pecilnega praška in vode. Oboje kremasto vmešajte, namažite na madež z odsluženo zobno ščetko in pustite, da…
Orhideje so zagotovo ene od bolj priljubljenih rož, saj jih lahko kupiš za vsakim vogalom. Vsekakor pa so ena od rož, ki lepo popestrijo vaš bivalni prostor. Med njimi pa so najpogostejše orhideje falenopsis, ki izvirajo iz območja med Indijo in severno Avstralijo. Na tem območju temperature redko padejo pod 20 stopinjami. Orhideje lahko vzdržujemo.…
Ste se kdaj prebudili skuštrane ali z otečenimi očmi, se vam je zlomil noht medtem, ko ste se pripravljali na pomemben sestanek? To se je pred vami zgodilo še komu drugemu. V nadaljevanju pa sledijo triki, ki vam bodo pomagali, da se uredite v zadnjem trenutku. Rdeč obraz: Po vadbi ali kakršni koli fizični…
Čebula je tudi zelenjava, ki dobro vpliva na naše zdravje. Vsebuje veliko sestavin, ki nam pomagajo na poti do bolj zdravega življenja. Čebula je dober vir polifenolov, vitamina B6 in C, pa tudi minerale, kot so kalcij, magnezij, natrij, kalij in fosfor. Rdeča čebula ima še več flavonoidov, kot bela. Če imate možnost, vam priporočam,…
Dermatologi so se razgovorili o tem, kaj morate narediti po koncu tuširanja in kaj odsvetujejo. Nekateri nasveti vas bodo presenetili. Vrela voda ni dobra za vašo kožo, pa čeprav vam je to všeč, vaša koža ne more reči enako. Dermatologi svetujejo, da naj bo temperatura podobna tisti, ki jo imajo v bazenih, ta…
Eno od najpopularnejših vprašanj o moško-ženskih odnosih je ravno v tem, kaj nas moti na nasprotnem spolu. Kritiziranje njegove družine Ne glede na vaše mišljenje o njegovi družini, če mu boste nakazali, da jih ne marate, vam tega partner ne bo mogel spregledati. Čeprav on misli enako, nihče ne sliši rad, da mu nekdo kritizira…
Kalcij predstavlja enega od najpomembnejših mineralov za rast in razvoj vsakega otroka, poleg tega pa vpliva tudi na kvaliteto življenja. Če ga primanjkuje v našem telesu se to lahko kaže, kot krči v rokah, podpazduhah in sklepih. Vaše kosti so bolj krhke, lomijo se vam nohti, poleg tega pa lahko vpliva tudi na vaš imunski…
Paradižnik je zelo sorodna čiliju, tobaku, jajčevcu in krompirju. Prihaja iz Južne, Srednje in delno tudi iz juga Severne Amerike. Najprej so mislili, da je strupen, ter ga celo okrivili, da povzroča raka. Danes pa ga hvalijo, ker vsebuje veliko zdravih snovi. V njem je zelo malo kalorij, v kar 94% pa ga sestavlja voda.…
Odlična novica za ljubitelje sira je, da vam ta lahko pomaga, da imate nižje tveganje za možgansko ali srčno kap. Dnevna porcija 40 gramov sira zmanjšuje tveganje, da bi prišlo do bolezni srca, za kar 14%. Raziskovalci na Kitajskem ugotovili, da ista porcija zmanjša tveganje za možgansko kap za 10%. Medtem, pa avstralski nutricisti priporočajo…