Obsežna raziskava, objavljena v strokovni reviji British Medical Journal, je presenetila z izsledki, v katerih navajajo, da brezmesna prehrana zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, a povečuje tveganje za možgansko kap. V študiji, ki je potekala 18 let, je sodelovalo 48.000 ljudi. Polovica sodelujočih, ki so se v raziskavo vključili med letoma 1993 in 2001,…
Avstralska založba Lonely Planet, je pred časom izbrala najlepše evopske počitniške destinacije, med njimi sta tudi dve španski. In kateri sta to? Extremadura, Španija »Gre za eno najbolj nepoznanih regij v najbolj znani državi za počitnikovanje v Evropi.« S temi besedami pri Lonely Planetu opisujejo avtonomno skupnost v zahodni Španiji, kjer se nahajata provinci…
Avstralska medicinska sestra Bronnie Ware je več let skrbela za paciente, ki jim je preostalo le še nekaj mesecev življenja. Posnela je njihove zgodbe in zabeležila njihove življenjski misli. Tako je nastala tudi knjiga, v kateri Bronnie razkriva pet najpogostejših življenjskih obalovanj ljudi tik pred smrtjo. Da bi se preostali ljudje, ki imajo pred…
Prevečkrat pozabimo, da obstajajo v našem domu površine in gospodinjski aparati, ki potrebujejo nego in čiščenje celo bolj kot tisti, ki jim dejansko namenjamo pozornost. Eden takšnih je pomivalni stroj, za katerega menimo, da tako rekoč ‘čisti samega sebe’, pa vendar temu ni tako. In če ta gospodinjski aparat ni čist, ne more biti čista…
Pet od šestih najnasilnejših mest na svetu je v Mehiki, neslavno prvo mesto med vsemi zaseda Tijuana. Tako kaže poročilo mehiške neprofitne organizacije za leto 2018, ki je mesta po nasilnosti razvrstila glede na število ubojev oz. umorov. Organizacija je v poročilu izpostavila, da je število umorov oz. ubojev v Mehiki v zadnjih letih zaradi…
Na življenjski poti se pogosto sprašujemo vse mogoče; ali smo sprejeli dobro odločitev, kaj bi bilo, če bi se odločili drugače? Zakaj se je moralo nekaj končati? Sonce vzide in zaide. Valovi pridejo in gredo. Letni časi se menjujejo. Tako je tudi v našem življenju: vse se spreminja, selimo se iz enega mesta…
Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih motenj sodobnega človeka. Če nas nenehno skrbi, težko ohranjamo notranje ravnovesje in se veselimo vsakega dne posebej. Najlažje je pogoltniti tableto, a obstajajo tudi drugi, manj škodljivi načini, kako si lahko izboljšate razpoloženje in s tem kvaliteto življenja. Nekateri ljudje začnejo jemati antidepresive, kadar so samo blago anksiozni.…
ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, … …
Uživajte živila polnozrnata, saj s tem zelo zmanjšate tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa dva. Kot si lahko preberete v spodnji povezavi, je ta nevarna, saj pri bolnikih, pri katerih ni pravočasno odkrita, za tri do petkrat poveča tveganje za srčni infarkt. Kar 40 odstotkov prizadetih šele po tem dogodku izve, da imajo sladkorno bolezen.…
Ste že kdaj slišali kakšno vitko osebo, da pravi, da uživa prav vse, kar hoče in da ne telovadi veliko? Morda niste bili čisto prepričani, ali jim verjeti ali ne. A zadnja raziskava je pokazala, da je to morda celo možno. Strokovnjaki so odkrili, da naravno suhi ljudje ostanejo vitki, ker so njihove maščobne celice…
TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu. AKRABA – sorodnik…
Vrtiljak, imenovan življenje, je lahko zahtevna reč … V enem trenutku ste na vrhu, v naslednjem pa tam, kjer ste začeli. Ta nepredvidljivost je dejavnik, ki nas lahko mentalno in čustveno zelo izčrpa. Ko vam življenje prisoli zaušnico, je pomembno, da si znate vzeti čas zase in bližnjim dovoliti, da vam pomagajo. To, da ste…
Sploh ni nujno, da jo/ga hočete nazaj. Sanje lahko pomenijo tudi nekaj povsem drugega, kar nima nobene zveze z vašim bivšim razmerjem … Preberite vseh 11 možnosti in zaspite brez občutka krivde. Vsaka stvar in oseba, ki se pojavi v sanjah, ima simbolen pomen. Zato še zdaleč ni nujno, da sanje o bivšem partnerju pomenijo,…
ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani. BUONGIORNO…
Čeprav ne zgleda, obstajajo tudi prednosti zlomljenega srca. Je ena izmed najbolj bolečih preizkušenj, ampak na koncu, se vam bo zdela izkušnja kot neke vrste blagoslov. Presenečeni boste, saj boste postali bolj močna oseba in koliko se boste naučili. Če ste imeli čas za ”zdravljenje” zlomljenega srca, boste videli tudi njegove prednosti. Vidite, koliko…
Edina rešitev, da se znebite teh maščob, je telovadba. Kadar se maščobe nabirajo na trebuhu in nadlahteh, hkrati pa vam rastejo prsi in se vam dela podbradek, ni nobenega dvoma, da je za pretirano nabiranje maščobnih oblog kriva prevelika količina hrane. Najpogosteje gre za čezmerno uživanje nezdravih, sladkih in mastnih obrokov. Sestavite si še…
PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabik, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…
Tako kot naše telo in duša tudi koža občasno potrebuje počitek od vsakodnevne rutine. Pritisnite pavzo in se za nekaj časa posvetite svoji naravni lepoti. Ličila Popolno naličen obraz je videti čudovito na fotografijah in je morda nujen zaradi narave vaše službe. Ampak ko kože ne čistite na pravi način, se nečistoče nabirajo v…
Pogosti miti o aknah so krivci, da mnogo žensk napačno neguje svojo kožo. Naj vam razjasnimo nekaj dilem. Mit: Nego proti aknam je treba nanašati le zvečer, pred odhodom v posteljo. Resnica: Z izdelki, ki delujejo proti aknam, je treba kožo negovati tudi zjutraj, saj koža veliko več olj proizvaja in izloča podnevi. …
ŠPANŠČINA je eden od jezikov, ki se ga ljudje radi učijo, ker je vsaj zame “jezik ljubezni”. Poleg tega je zaradi popularnosti telenovel iz Latinske Amerike, še povečal svojo priljubljenost. Tako, kot je sedaj v navadi, že nekaj tednov, boste tudi danes lahko spoznali nekaj novih besed. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se…