S 4 TRIKI NAD NEUDOBNE ČEVLJE!

Nič ni hujšega kot to, da si kupiš nove čevlje in po nekaj urah ugotoviš, da je njihovo nošenje pravi pekel. Razbolela stopala in žulji, zaradi katerih še nekaj dni ne moreš normalno hoditi. K sreči pa obstaja trik, zaradi katerega bodo vsaki novi čevlji v trenutku bolj udobni!   Čeprav so superge in balerinke…

KAJ V SEPTEMBRU DELAMO NA VRTU?

September že pridno trka na vrata. Počasi se zaključuje čas dopustov, za šolarje in dijake se začenja pouk, za vrtičkarje pa se prijetno delo, ki traja že vse od zgodnje spomladi, še ne končuje. Ni še čas, da damo vse štiri od sebe in pridno čakamo na novo sezono. September je mesec, ko je treba…

RDEČE VINO UGODNO VPLIVA NA ZDRAVJE PREBAVE!

Znanstveniki s kraljevega kolidža v Londonu so ugotovili, da imajo pivci rdečega vina v svojem prebavnem traktu večjo raznolikost bakterij, kar pomeni, da je njihov prebavni sistem bolj zdrav od tistih, ki pijejo druge alkoholne pijače.   V raziskavi, ki so jo v sredo objavili v strokovnem časniku Gastroenterology, so raziskovali vpliv piva, jabolčnika, vina…

6 LASTNOSTI MOČNE OSEBE S KRHKO DUŠO!

Močna sem. Močna sem, ko se gre za prijatelje. Pogumna sem, ko se moram boriti za svoj prav. Ni me strah priznati svojih napak in pokazati vsem, kdo sem. Močna sem – na zunaj. Od znotraj… od znotraj pa sem občutljiva. Nisem tako močna. Narejena iz iste snovi, kot mi vsi. Krhkega srca in občutljivega…

8 DUHOVNIH RESNIC ZA LEPŠE ŽIVLJENJE!

Včasih si po nepotrebnem kompliciramo življenje, se vrtimo v krogu, ponavljamo negativne vzorce in nestrpno čakamo boljše čase. To ni rešitev. Ko se enkrat zavemo, da smo vsi del vesolja, ki se nenehno spreminja, in zares ponotranjimo spodnje resnice, postane življenje najlepša pesem.   1. Vsi smo povezani Čeprav nismo fizično povezani, si vsi delimo…

NAJBOLJŠA DOMAČA ČISTILA ZA OKNA!

Okna v domu, ne glede na to, ali bivamo v stanovanju ali v hiši, predstavljajo naravni vir svetlobe, za katero vsi vemo, da bistveno vpliva na počutje in celotno atmosfero našega bivanja. Čista in bleščeča okna tako v dom spuščajo ne le svetlobo, temveč tudi sončne žarke, z njimi pa prepotrebno energijo. Priporoča se, da…

KAKŠNE SO PREDNOSTI MANJŠEGA OPRSJA?

Žensko oprsje je običajno eden izmed delov telesa, ki buri moško domišljijo. Številni si želijo, da bi imela njihova partnerica kar se da bujne in čvrste prsi, kar posameznicam s ‘srednjeevropsko žalostjo’ v predelu prsnega koša povzroča nemalo preglavic ter je pogosto vzrok za pomanjkanje sproščenosti med rjuhami. Glede na ugotovitve strokovnjakov pa bi morale…

NE POZABITE NA ZELENO, SAJ JE ODLIČNA ZA ZDRAVJE!

Na zeleno velikokrat pozabimo. A zelena je ena najbolj hranilnih zelenjav, saj vsebuje magnezij, kalij in vitamine A, B, C in K.   Vsebuje tudi kup koristnih fitokemikalij (kemijskih spojin, ki jih pridobivamo iz rastlin ali njihovih plodov), ki so odlične proti vnetjem, so močni antioksidanti ter krepijo imunski sistem.   Strokovnjaki so potrdili, da…

IMATE MOTNJO KOMPULZIVNEGA PRENAJEDANJA?

Ne gre za neko redko in neznano prehransko motnjo, temveč za motnjo, ki velja za najpogostejšo in je skladno s sodobnim načinom življenja lahko prisotna pri marsikom.   Čeprav se k prenajedanju občasno zatečemo vsi, pa nekateri v duševnih stiskah in stresu zaznajo, da jih hrana za nekaj časa pomiri. Takrat se k prenajedanju začnejo…

NARAVNO POVRNITE LASEM SVEŽINO!

So vaši lasje izsušeni, poškodovani in brez leska? Za vas imamo prperost racept za masko, ki bo vašim lasem povrnila svežino in voljnost.   Kaj potrebujemo? •    2 žlički ekstra deviškega kokosovega olja •    žlica medu •    jajčni rumenjak ali beljak (odvisno od tipa las) •    banana •    4 žličke mandljevega mleka   Priprava Najprej…

ŠE NEKAJ TRADICIJ IN OBIČAJEV V MEHIKI

V tem smislu ima Mehika zelo bogato zgodovino, zaradi česar je država polna zanimivosti. Za začetek imamo Olmekove, Majevske in Azteške kulture, ki so nekoč zasedle ozemlje Srednje Amerike, katerih arhitekturni vzorci, piramide, so znak mehiške kulture.. Po drugi strani je bil mehiški narod španska kolonija od šestnajstega stoletja do devetnajstega stoletja, zato so danes…

KATERA JE PAMETNA HRANA?

Posegajte po živilih, ki bodo zbistrila vaše misli in izboljšala delovanje možganov in spomina. Hitro razmišljanje 7 orehov + 1 žlica sončničnih semen + 2 žlici suhih brusnic Ta doma narejena mešanica semen in suhega sadja je polna protivnetnih snovi, ki izboljšajo delovanje možganov. Maščobne kisline omega 3 v orehih dokazano izboljšajo učenje in spomin,…

KAJ POVZROČA SINDROM RAZDRAŽLJIVEGA ČREVESJA?

Če tudi vi trpite zaradi simdroma razdražljivega črevesja, predstavljamo nekaj možnih vzrokov, o katerih se lahko posvetujete s svojim zdravnikom. Občutljivost na FODMAP FODMAP je kratica za kratkoverižne ogljikove hidrate (oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi in polioli) – sladkorje, ki jih v večjih količinah med drugim najdemo v živilih, kot so česen, por, fižol, jabolka, ter v…

KAKO ZELO JE POMEMBEN ČAJ V TURČIJI?

Čaj je pomemben del turške kulture in del vsakdana skoraj vsakega Turka. Dan obvezno začnejo s čajem ob zajtrku in ga pijejo še večkrat dnevno ne glede na letni čas. Pozimi pogreje, poleti pa vroč čaj pomaga pri potenju in posledično hlajenju telesa. Čaj pijejo, ko se dobijo s prijatelji ali za sprostitev med dnevnimi…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

Tako, kot je sedaj v navadi, že nekaj tednov, boste tudi danes lahko spoznali nekaj novih besed. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, pa najdete več potrebnih informacij.     EL ABISMO – prepad EL ABRAZO – objem EL ALIVIO – olajšanje EL…

OSNOVNA ŽENSKA POTREBA JE POTREBA PO DIVJOSTI!

Ženske bolezni, kot so endometrioza, rak na dojkah in spolnih organih ter menstrualne težave, izvirajo iz blokade v ženskem spolnem centru – drugi čakri. Razlog za to energetsko blokado je lahko travmatična izkušnja iz tega (ali prejšnjega življenja) ali neuspeh pri uveljavljanju svojih potreb.    “Znotraj vsake ženske je divje in naravno bitje, mogočna sila,…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

Turščina postaja vsak dan bolj priljubljen jezik, predvsem zaradi tako velike popularnosti turških serij. Tudi v Sloveniji so v zadnjih letih veliko bolj priljubljene, kot telenovele iz Latinske Amerike. Tako, da imamo danes zopet nekaj novih besed. Vsak dan bolj priljubljena turščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU.…