NEMŠČINA – MINI TEČAJ

NEMŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je eden od glavnih jezikov v Evropski uniji. Govori ga preko 80 milijonov ljudi po svetu. Je materni jezik v Nemčiji, Lihtenštajnu, Avstriji, Belgiji, Italiji, Luksemburgu in Švici. Spada med germanske jezike. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej…

S PROSOM DO LEPŠIH LAS!

Jesen je obdobje, ko nam lasje izpadajo malce bolj kot sicer in tisti, ki jih mati narava ni obdarila z bujnimi lasmi, ta pojav nekolikanj skrbi.   Razlogov za izpadanje las je kar nekaj: premalo spanja, kajenje, bolezen, stres, pa tudi neuravnotežena prehrana. Dobra novica pa je, da si pri tej tegobi lahko pomagamo z…

JUTRANJA RUTINA ZA DOBER ZAČETEK DNEVA!

Verjeli ali ne, način, na katerega preživite prvo uro po tem, ko se zbudite, lahko bistveno vpliva na vaše razpoloženje, motivacijo, duševno energijo in zdravje. Velja namreč nenapisano pravilo, da je dan dobro začeti z zmerno telovadbo, sprehodom, kopeljo in meditacijo. Vse našteto spodbuja presnovo, dviga razpoloženje in zbistri misli. Zakaj je tako? Preberite v…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani.   PORTO LA 38…

TEGA ZAGOTOVO NISTE VEDELI O AVOKADU!

Verjetno že veste, da avokado vsebuje zdrave maščobe in veliko hranil, da lahko iz njega pripravite slasten gvakamole, ga dodate v solato ali pa ga pojeste kar na žlico… No, to pa še ni vse.   1. Avokado ni zelenjava, pač pa sadež (celo “jagoda”) Čeprav je slan in zelen ter bi ga določili za…

ZNAKI, DA SMISEL ŽIVLJENJA IŠČETE V NAPAČNIH STVAREH!

Ugotovite, katerih 10 znakov razkriva, da iščete smisel svojega življenja in izpolnjenost v napačnih stvareh!   To, kar si rečete danes, jutri postane vaša realnost. Obstaja nekaj splošnih prepričanj, kako življenja ne bi smeli živeti. 1. Pogosto se pritožujete Se pogosto pritožujete nad delom, šefom, plačo, sosedi ali zakoncem? Če je odgovor pritrdilen, potem večino časa širite negativno energijo.…

HRANA, KI OHRANJA VAŠE MOŽGANE V DOBRI FORMI!

Izboljšajte delovanje vaših možganov in sam spomin preko pravilnega prehranjevanja.   Ostati osredotočen in vzporedno nenehno ohranjati visok nivo dela, lahko v hektičnem okolju sproži veliko stresa in mentalne utrujenosti. Kako to spremeniti? Že samo z uživanjem prave hrane in zadostno količino spanca, lahko močno izboljšate delovanje vaših možganov in s tem tudi njegovega spomina.…

LAHKO HITREJE SHUJŠAMO BREZ OGLIKOVIH HIDRATOV!

Kaj se dogaja s telesom, če ne uživamo ogljikovih hidratov?     S  prehrano  brez  ogljikovih  hidratov sicer hitro začnemo hujšati, brez ogljikovih hidratov pa telo ne more pravilno predelati maščob in beljakovin. In telo tudi začne izkoriščati svoje maščobne celice za energijo.Vendar to pomeni tudi zelo osiromašeno prehrano, saj se ogljikovi hidrati nahajajo domala…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     NASILSIN – kako ste?…

DOMAČA KREMA ZA OBRAZ PROTI STARANJU!

Ta izjemno vlažilna krema za obraz je idealna za zrelo in zelo suho kožo, saj pomaga pri glajenju drobnih gubic, koža pa je po uporabi mehka in prožna.     Sestavine 2 žlici kokosovega olja 2 žlici mandljevega olja 2 žlici olja jojobe 2 žlici čebeljega voska 1 žlica kakavovega masla ½ čajne žličke olja…

TAKO LAHKO DOBRO NAVLAŽITE KOŽO!

Brez kakovostne in premišljeno izbrane vlažilne kreme, ki koži zagotovi prepotrebno vlago, enostavno ne morete doseči lepega videza kože, pomagajo pa lahko tudi naši nasveti.     Izboljšajte postopek čiščenja. Čistilno sredstvo v peni nadomestite s kremnim. Tako koža ne bo preveč izsušena po čiščenju. Odlične so formule, ki imajo dodane ceramide. Po vlažilni kremi…

NASVETI ZA RAVEN TREBUH!

Za raven trebuh ni treba vsak dan izvajati trebušnjakov. S pomočjo pravilne prehrane in nekaj manjših sprememb v vaših vsakdanjih navadah lahko veliko storite za svoje zdravje, ravno tako tudi za videz.     Pijte probiotike Vaše črevesje mora biti preskrbljeno s koristnimi bakterijami. Eden izmed načinov, kako poskrbeti za to, je jemanje probiotičnih dodatkov.…

MEDNARODNE SKRIVNOSTI VITKE POSTAVE!

Britanski nutricist George Hamlyn-Williams trdi, da najboljša prehrana izvira iz Japonske, saj tam pojedo od tri do pet porcij ribe na dan.     Nutricist George Hamlyn-Williams je preučeval prehrambene navade širom sveta in za britanski Daily Mail odkril skrivnost hujšanja. Pravi, da je potrebno sadje in zelenjavo jesti sedemkrat na dan, ribo pa trikrat.…

ŽELITE SHUJŠATI? POTEM TO JEJTE PRED SPANJEM!

Pred poletjem se večina trudi izgubiti tistih nekaj ekstra kilogramov, ki so se nabrali med zimo, tako da več telovadi in pazi na prehrano. In medtem ko se je tekom dneva nekoliko lažje držati diete in nadzorovati lakoto, pa so večeri čas, ko se večina najpogosteje zlomi in greši. Poleg občutka lakote pred spanjem je…

JAPONŠČINA – MINI TEČAJ

JAPONŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je altanski jezik, ki ga govori preko 125 milijov ljudi. O njeni zgodovini je malo jasnega, ne ve se kdaj se je jezik pojavil na Japonskem. Nekaj besed se naj bi pojavilo v 3. stoletju, obsežneje pa se naj bi uporabljala…

TAKO SE LAHKO OSVOBODITE POTLAČENIH ČUSTEV!

Skrivnost, da si lahko zares ustvarimo lepše in boljše življenje, je v tem, da izčistimo zamere, travme in ostala negativna čustva iz preteklosti.   Pogoj, da lahko zares uresničimo svoje sanje in poslanstvo je, da čustveno očistimo sebe. Neočiščena in nerazrešena čustva namreč ustvarjajo blokade, zaradi katerih ne moremo v življenje priklicati, kar bi si želeli.…

NEMŠČINA – MINI TEČAJ

NEMŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je eden od glavnih jezikov v Evropski uniji. Govori ga preko 80 milijonov ljudi po svetu. Je materni jezik v Nemčiji, Lihtenštajnu, Avstriji, Belgiji, Italiji, Luksemburgu in Švici. Spada med germanske jezike. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej…

MALINE – SADEŽ IZ NAŠIH VRTOV!

Še malo pa bo prišel čas, ko bomo lahko uživali ob obiranju in uživanju malin. Pobirate jih lahko od junija pa vse do septembra. Poznamo več različnih vrst, ki se lahko razlikujejo po barvi. Najpogostejše so rdeče, poznamo pa tudi črne, rumene, vijolične in oranžne.   Spadajo med medonosne rastline in so samooplodne. Vseeno pa…