MITI O KROMPIRJU, KI NE DRŽIJO!

Bodimo odkriti – hrano radi delimo na dobro in slabo. Ohrovt? Dober. Bombon? Slab. Kvinoja? Dobra. Pica? Slaba. Kaj pa krompir? Je dober ali slab? Se zaradi njega redite? Okrog tega živila se je napletlo kar nekaj mitov, ki pa ne držijo.     Preverite, kateri so trije največji miti o krompirju in zakaj preprosto…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani.     CESTINO DA…

BAZILIKA – VSESTRANSKA ZDRAVILNA RASTLINA

Pradomovina bazilike je Indija, njeni ostanki, ki so jih našli v egipčanskih grobnicah, na primer segajo kar 3500 let pred našim štetjem. Bazilika je bila zelo priljubljena začimba tudi že v času starih Rimljanov. Številni zapisi potrjujejo njeno vsestranskost, v času vladavine Julija Cezarja je bila nadvse cenjena kot začimba, pa tudi kot okrasna rastlina.…

NAVADE LJUDI, KI SE LEPO IN POČASI STARAJO!

Znanstvena dognanja dokazujejo izjemno učinkovitost gibanja in zdrave prehrane pri zmanjševanju zdravstvenih tveganj in povečanju samostojnosti starejše populacije. Zelo pomemben je tudi odnos do sveta, da ljudi in okolico vidite pozitivno – saj veste, smeh je del srečnega, zadovoljnega življenja in tudi staranja. 1. Ohranjajo pozitiven odnos Ste, kar mislite, tudi ko gre za staranje.…

S PSIHO NAD HUJŠANJE!

Včasih se lahko zgodi, da nam psiha preprečuje, da bi shujšali, kljub temu da se močno trudimo.     Ob hujšanju običajno pomislimo na lakoto, prikrajšanost, prepovedi in neskončen trud. Mislimo, da nismo dovolj dobri, dovolj lepi, dovolj suhi. Izgubljamo se med številkami na tehtnici. Pustili smo, da nas določa tehtnica. To mesto, kjer smo…

TAKO ZELO JE ZDRAV REGRAT!

Imate radi regrat? Potem pa si ga le privoščite. Uživate ga lahko tudi v obliki čaja, prav slednji bo koristil vsem tistim, ki jih pestijo ledvične težave.   Da je regrat preizkušeno ljudsko zdravilo, nemara vsi dobro vemo. Vsebuje namreč vitamine A, B in C, minerale, veliko kalija, flavonoide, fenolno kislino, sterole, fruktozo, inulin in…

PORTUGALŠČINA – MINI TEČAJ

PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabiku, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…

VOJNA Z LASTNIM TELESOM!

Vse pogostejši razlog za dietno prehranjevanje niso odvečni kilogrami, ampak pritiski, ki jih ženske občutimo iz okolice, še bolj pa nas obremenjujejo nerealne želje, ki si jih zadamo same.     V tej ‘klimi’ so diete postale pravo bojno polje, kjer se številne ženske borijo z negativnimi občutki, povezanimi s hrano. Odkrivamo, kako spremeniti odnos…

VODNIK ZA PRANJE PERILA!

Odstiramo vse dileme o pranju perila, da bi pomagali vam do enostavnega gospodinjenja. Lažje je, kot si morda mislite!     Ločevanje Zaradi vse bolj naprednih detergentov, ki ne poškodujejo barv tekstila, so zdaj odveč skrbi, da bi izgubljena rdeča nogavica obarvala v rožnato cel stroj belega perila. A kljub temu je ločevanje še vedno…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     NASILSIN – kako si?…

TAKO SE LAHKO ZNEBITE SUHE KOŽE NA KOMOLCIH!

Komolci so del telesa, ki je v nenehnem upogibanju, zaradi česar se koža na njih hitreje izsuši in postane hrapava. Zato je zelo pomembno, da njeni negi namenite več pozornosti, pomagate pa si lahko tudi s preprostim trikom, s pomočjo katerega se boste suhe kože znebile v nekaj minutah! Poleg kolen so komolci eden izmed…

REŠITE SE MAŠČOBE IZ TREBUHA!

Mlahav trebuh v vseh oblikah in velikostih je večni problem žensk. Čas je, da se podate na pot preobrazbe, na pot do čvrste, vitke postave.     ODVEČNA MAŠČOBA OB STRANI Maščoba se nabira pri strani, ob bokih – razlog za to sta alkohol ali sladkor. SI TO TI? Uživaš beli riž in testenine, obožuješ…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, …     NO…

SPANJE V NEDRČKU LAHKO OGROŽA VAŠE ZDRAVJE!

Spite z ali brez? Vsaka posameznica ima ponoči različne želje glede spanja v nedrčku ali brez. Nekatere v nobenem primeru ne morejo zaspati, če imajo nedrček še na sebi, spet druge brez njega ne morejo niti med spanjem. Glede tega početja pa so različne teorije. Nekateri trdijo, da s tem nasprotujemo gravitaciji in preprečujemo, da…

TEGA MORATE VEDETI O GOJENJU GRAHA!

Grah ali vrtni grah je enoletna zelnata rastlina. Zraste od 40 do 200 cm visoko, odvisno od sorte. Koreninski sistem je pri površini zelo razvejan. Če tla omogočajo, korenine poženejo do meter globoko. Na steblu se razvijejo vitice, s katerimi grah pleza po opori. Listi so sestavljeni iz enega do treh parov lističev. Lističi so…

PSIHOLOŠKA DEJSTVA, KI SE JIH MORDA NE ZAVEDATE!

Nekatera psihološka dejstva nas usmerjajo k temu, da se morda naučimo nekaj novega o sebi ali pa da svoje določene korake bolje razumemo. Večkrat na življenjski poti naredimo kakšno stvar podzavestno, a se pozneje, ko o njej razmišljamo, niti ne zavedamo, zakaj smo to naredili.     Psihološka dejstva na področju osebne rasti in medsebojnih…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani.     IL MARE…