5 MITOV O SPOMINU

Mehanizmi pomnjenja še vedno vznemirjajo tako strokovnjake kot tudi nas, običajne ljudi. Preberite, kaj od tega, kar veste, drži in kaj ne …   #1 Veščine vožnje s kolesom ne moremo pozabiti DRŽI Ko se enkrat naučite voziti kolo, je to za vse življenje. Strokovnjaki trdijo, da senzomotoričnih veščin ne moremo pozabiti, saj zahtevajo veliko…

DODAJTE SOL IN SE POSLOVITE OD MASTNIH LAS!

Ni še minilo niti 24 ur od zadnjega umivanja las, kljub temu pa so lasje že povsem mastni. Vam je težava znana? Ogromno ljudi se spopada s to neprijetnostjo. Pretirano izločanje maščob na lasišču je lahko povezano z genetiko, vašo prehrano, stresom, nepravilno nego in še z mnogimi drugimi vzroki. Vendar pa ni treba, da…

KAJ JEDO SLAVNI?

Zvezdniki nas pogosto začarajo tudi z različnimi načini za ohranjanje zdravja in vitke postave. Pa je na teh čudaških prehranskih izbirah kaj resnice?   Čeprav se vsi zavedamo, da naši ljubljenci s TV ekranov niso zdravstveni strokovnjaki, je težko ne pokazati zanimanja, če navdušeno govorijo o naravnem načinu za preprečevanje napihnjenosti ali o nekem novem…

DIZEL DRAŽJI OD BENCINA!

Dobra novica za voznike “bencinarjev” in slaba za tiste z “dizli”. Opolnoči se bo 95-oktanski bencin pocenil za 2,7 centa, dizelsko gorivo pa bo za cent dražje. Tako bo treba po novem za liter bencina odšteti 1,346 evra, za liter dizla pa 1,364.     Od polnoči bodo veljale nove cene reguliranih pogonskih goriv. 95-oktanski…

S SODO BIKARBONO NAD BOLEČE GRLO!

Težave z vnetim grlom so v hladnejših mesecih zelo pogoste. Bolečine so še posebej moteče pri požiranju, kar otežuje prehranjevanje. Na srečo pa je mogoče bolečine zelo uspešno ublažiti z nekaterimi izjemno preprostimi naravnimi metodami. Ena izmed najučinkovitejših izbir za lajšanje bolečin v grlu je zagotovo soda bikarbona. Grgranje tople vode, ki ste ji primešali…

Z ŽIVILI IN ZAČIMBAMI NAD NAPIHNJENOST!

Stalna napihnjenost je zelo neprijetna. Na srečo pa lahko težavo močno ublažite s pravilno prehrano. Določena živila in začimbe so še posebej dobra izbira za tiste, ki imate pogosto težave z napihnjenim trebuhom.   Ingver Ingver se pogosto priporoča za pomiritev razdraženega želodca. Zelo koristen pa je tudi za preprečevanje napihnjenosti. Izboljšuje namreč prebavo in…

KAM JE IZGINILA KEMIJA?

Novosti zelo vplivajo tudi na spolno življenje. Ljudje se običajno ustrašijo, ko zveza postane trajna, ker se takrat pozornost osredotoča na vidike zveze, ki so bili nekoč samoumevni.   Vsi si želijo partnerja, ki lahko nudi takšno raven zadovoljstva, prav tako pa tisti, ki so v daljši zvezi, vedo, da se je za sijajno spolno…

OBVLADUJTE SVOJE HORMONE!

Pozabite nihanja razpoloženja, napade lakote in pridobivanje telesne teže – predstavljamo načine, kako obvladati (in nadvladati) svoje hormone.   Hormon za spanje: melatonin Ko zvečer moč svetlobe upade, epifiza sproži sproščanje tega hormona, s pomočjo katerega lahko nato zaspimo. Sprošča se tudi skozi noč, kar omogoča, da spimo do jutra, ko sončna svetloba povzroči padec…

POSPEŠITE METABOLIZEM!

Predstavljamo superhrano za pospeševanje presnove in uspešnejši boj z odvečno maščobo. In najboljša novica? Najverjetneje jih že imate doma!   Ovseni kosmiči Študije so pokazale, da lahko kakovosten zajtrk pospeši vaš metabolizem v mirovanju tudi za 10%. Priporočamo, da dan pričnete z ovsenimi kosmiči. Kje se skriva njihova moč? V vlakninah! Zaradi njih boste tudi…

TAKŠNE LJUDI ODSTRANITE IZ SVOJEGA ŽIVLJENJA!

Pravimo, da so odnosi dandanes pristali na dnu. Da so medosebne vrednote pozabljene in da je v današnjih časih težko splesti pristne odnose, kaj šele najti iskrenega in pristnega partnerja.   Pasivni agresorji V šali pogosto pravimo, da je pasivno agresivno vedenje značilno za ženske, a je pasivno agresivno vedenje dandanes postalo skoraj merilo medosebnega…

3 PREDNOSTI PRAVILNEGA DIHANJA!

Pravilno dihanje ni tako samo po sebi umevno, kot bi mislili. Predstavljamo tri razloge, zaradi katerih bi morali vložiti trud in (za)dihati pravilno.     Krepi trebušne mišice Morda se vam bo zdelo nenavadno potisniti trebuh ven ob vdihu, a obljubimo, da ne boste izničili trdega dela in vseh tistih trebušnjakov. Pravzaprav pravilno dihanje s…

TAKŠNE SO NAPOVEDI ZA LETOŠNJO ZIMO!

Pred nami je nestanovitna zima, opozarja spletni portal, ki objavlja vremenske napovedi AccuWeather. Kot navajajo, naj bi bila zima pri nas nestanovitna, a bolj ali manj mila in topla. V nestanovitni zimski sezoni bodo prevladovale močne nevihte in mokro vreme a le na severu Evrope. Medtem pa lahko na območju južneje, pričakujemo blago zimo. Kot…