KIS – KAKO NAM POMAGA TUDI DO LEPŠIH LAS!

V nadaljevanju vam bom predstavila nekaj načinov, kako nam lahko pomaga kis.   –  Omili čebelji in meduzin pik. Nanesite čisti kis na mesto pika.    – Lajša sončne opekline. Narahlo namažite alkoholni kis na opečeno kožo in po potrebi ponovite.    – Zmehča lase. V zadnjo vodo za spiranje dodajte eno jedilno žlico kisa.…

JABOLKA – ZDRAVJE!

Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Zagotovo se spomnete tega pregovora in v njem je tudi veliko resnice. Je zagotovo ena od najbolj dostopnih in najbolj zdravih sadežev. Jabolko je odličen vir energije in zdravilnih snovi. Pomaga pri odpornosti telesa, pomembno vlogo pa ima tudi pri preprečevanju obolenj. Na svetu je kar okoli 7500…

GLAVOBOL – SIMPTOMI IN KAKO SI POMAGAMO?

Ponavljajoči glavoboli, migrene, tenzijski glavoboli lahko kažejo na resno zdravstveno stanje. Mnogokrat pa ga zdravniki namerno ali nenamerno spregledajo.   TO SO SIMPTOMI GLAVOBOLA Simptomi migrene se lahko kažejo tudi kot motnja vida, »mušic« pred očmi ali slabosti. Gre pa za nenaden glavobol, ki prizadene samo en del glave, lahko pa tudi celo glavo.  …

NASVETI ZA PRAVE ŽAR MOJSTRE!

Topli poletni popoldnevi so več kot idealni za domači žar. Verjamemo, da ste številni med vami, že pravi žar mojstri, za tiste, ki pa to šele začenjate biti, pa sem pripravila nekaj nasvetov, da to še postanete.   KAKO IZBRATI MESO? Ljubitelji žara se ločite na tiste, ki želite imeti zapečene zrezke pa tiste, ki…

KLOPI – VSE POMEMBNE INFORMACIJE!

Vse več ljudi zaradi vboda okuženega klopa pristane v bolnišnici. Med njimi je tudi vse več otrok. Te majhne in drobne živali, ki nam dobesedno pijejo kri, nam povzročajo same skrbi in nevšečnosti. Kadar so vremenske razmere ugodne, se populacija klopov hitreje množi in je aktivnejša. Poleg tega pa se mi ob lepem vremenu pogosteje…

IZOGIBAJ SE TEM ŽIVILOM!

Če želite živeti zdravo življenje, je dobro vedeti, kaj je tisto, kar nam škoduje. V nadaljevanju vam bom predstavila živila, ki se jim morate čimbolj izogibati. In za kaj jih lahko zamenjate.     BELI IN RJAVI SLADKOR Če že primerjamo beli in rjavi sladkor je sicer rjavi bolj zdrav, saj zaradi dodatne predelave izgubi…

7 ŽIVIL, KI POVZROČAJO CELULIT!

Verjetno nihče izmed nas ni navdušen nad izgledom pomarančaste kože, ki se vselej nabira na nepravih delih telesa. Celulit pa ni moteč zgolj iz estetskega vidika, ampak je tudi odraz porušenega ravnovesja v našem telesu. Celulit nastane takrat, ko je v veznih tkivih več strupov, kot jih uspe naše telo izločiti. Zaradi tega je še…

DIETA SOUTH BEACH

V zadnjem času nedvomno ena najbolj priljubljenih diet je tudi prva, ki je širši javnosti uspela dokazati, da so nekatere maščobe zdrave in da je potrebno biti pazljiv predvsem pri zaužitju ogljikovih hidratov. Njen avtor je ameriški kardiolog dr. Arthur Agatston, ki je ob lastnih izkušnjah in raziskavah prišel do spoznanj, da je napačna prehrana…

KAKO ZMANJŠATI IZPADANJE LAS?

Izpadanje las prizadeva kar veliko populacijo ljudi ne glede na starost in spol. Pojav je lahko začasen, torej povezan s časovno omejenimi vzroki, ali trajen, ki je pa največkrat povezan z dednim nagnjenjem ali kako kronično boleznijo. Če vas skrbi, da bo izpadanje las prej ali slej prizadelo tudi vas, je zelo pomembno, da se…

PRI ČEM NAM LAHKO POMAGA KIS? NASVETI ZA DOM!

    – Odišavi kuhinjski odtok. Zlijte 250ml v odtok vsaj 1x tedensko in pustite da kis deluje vsaj 30 minut, nato pa sperite z vodo.     – Odstranjuje maščobo in vonj s posode. Dodajte 1 jedilno žlico v vodo za pomivanje. –  Odstranjuje vonj čebule. Pred in po rezanju čebule podrgnite s kisom po prstih.…

MAJARON – ZDRAVJE!

Majaron ali Dobra misel je zagotovo ena od začimb, ki ne smejo manjkati v vašem vrtu. Včeraj sem pisala o tem, kako ga gojimo, danes pa spoznajmo še njegove dobre učinke na naše zdravje.   Majaron je izjemno koristen tudi na naše zdravje. Predvsem nam pomaga pri težavah z dihali, pri hripavosti, bronhitisu, sinusih, prehladu,…

SPOZNAJTE DOBRO MISEL!

Majaron je ena redkih začimb, ki ima še drugo ime, ki je dobra misel in vrtni majaron. Je nizko zelišče, ki ima majhne jajčaste listki. Njegovo steblo zraste od 20 pa do 50 centimetrov visoko, je pokončno in močno razvejane v štirirobe, tanke in žilave stranske poganjke.   Cveti julija in avgusta, njegovi cvetovi pa…