KAJENJE LAHKO VODI V SLEPOTO?

Britanski zdravstveni strokovnjaki svarijo, da na milijone ljudi zaradi kajenja ogroža svoj vid. Kot so ob tem poudarili pri britanskem kraljevem inštitutu slepih, imajo kadilci v primerjavi z nekadilci dvakrat več možnosti, da izgubijo vid.   Pri britanskem Združenju optometristov pa so izpostavili, da se je kljub temu, da je povezava med kajenjem in tveganjem…

DOKAZALI, DA UČINKOVINA V ŠPINAČI POVEČUJE MOČ!

Nemški znanstveniki so dokazali, da ekdisteron,ki ga med drugim vsebuje tudi špinača, znatno poveča moč. Nemški znanstveniki so z raziskavo, ki jo je podprla tudi svetovna protidopinška agencija Wada, ugotovili, da uživanje ekdisterona oziroma 20-hidroksiekdisona, ki ga med drugim vsebuje tudi špinača, znatno poveča moč. Znanstveniki so zato Wadi predlagali, naj ekdisteron doda na seznam…

KATERE SO NAVADE SREČNIH IN ZDRAVIH LJUDI?

Zakaj ne bi poleti in med počitnicami obrnili nov list in postali bolj srečen človek. Čisto malo je potrebno spremeniti navade in vaše življenje bo veliko lepše in manj boste imeli slabih dni. Zastavite si cilje Za začetek si zastavljajte jasne in realne cilje, saj ima ta ukrep močan psihološki trenutek, h kateremu boste posledično…

10 NAVAD, KI JIH IMAJO DUHOVNO BOGATI LJUDJE!

Kaj pravzaprav pomeni, da je nekdo duhoven? Vsak, ki je inteligenten, še zdaleč ni duhovno zrel. Tudi vsaka spiritualna izkušnja nas še ne naredi notranje bogate. Potrebno je negovati sočutje in ljubezen do celotnega vesolja … In kaj še?   Pravijo, da so najboljši duhovni vodje tisti, ki so šli sami skozi pekel in nazaj.…

ALOJE VERA ZA SIJOČE IN ZDRAVE LASE!

Zagotovo ste že slišali za to čudežno rastlino. Pa ste vedeli tudi, da lahko z njeno pomočjo izboljšate videz in zdravje svojih las ter lasišča?   Izboljša pH lasišča Običajni pH lasišča je 5,5, kar pomeni, da je kislo. Številni izdelki na tržišču, še posebej šamponi, vsebujejo sestavine, ki spremenijo pH vašega lasišča in las,…

NAPOLNITE SE Z ENERGIJO VITAMINA N!

Ne boste ga našli na policah trgovin s prehranskimi dopolnili, a ga imate v obilju vse naokoli sebe.   Ali še nikoli niste slišali za vitamin N? N je oznaka za naravo – obstaja namreč ogromno raziskav, ki potrjujejo, da nam preživljanje časa zunaj doma koristi na številne načine. Najboljša stvar za ohranjanje visoke ravni…

ODKRILI, KAKO IZKLOPITI APETIT!

Znanstveniki iz Univerze Arizona so odkrili, katero področje v možganih je odgovorno za ‘vklapljanje’ in ‘izklapljanje’ apetita. Kot pravijo, bodo morda že kmalu lahko uporabili posebne kemikalije, s katerimi bodo ‘izklopili’ signal nevronov, ki pošiljajo sporočila, da posameznik potrebuje hrano. Na ta način upajo, da bodo v prihodnosti lahko pomagali debelim ljudem premagati željo po…

6 TRIKOV ZA HITRO ČIŠČENJE!

Če se čiščenja spalnice lotimo sistematično in organizirano, lahko generalno pospravimo svoj spalni prostor v izredno kratkem času. Vas zanima, kako lahko zgolj v dobri uri poskrbimo, da dobimo čist in prijeten prostor?     Velikokrat si pri pospravljanju delamo težave sami in to tam, kjer ne bi bilo treba. Morda med tednom in normalnim…

KDAJ LAHKO HOJA POSTANE VADBA?

Ali hoja po dnevni sobi in sprehod do službe že šteje kot opravljena vadba? Če malo pobrskate, lahko najdete veliko pozitivnih posledic hoje: sproščanje, odklop od stresa, gibanje, nabiranje kondicije … Pa vendar, lahkoten 20 minuten sprehod ne more nadomestiti vadbe. Lahko pa hoja šteje kot vadba, če se je lotite na tak način. Kdaj…

POSKRBITE ZASE Z AJURVEDSKIMI RITUALI!

Skrb zase bi morala postati rutina, ne nekaj, kar počnemo le, ko imamo počitnice. Da bi morali bolje skrbeti za svoje zdravje, običajno spoznamo šele, ko pregorimo in je stanje že zaskrbljujoče. Namesto, da bi spet čakali na ta trenutek, preizkusite naslednje ajurvedske rituale.   Zgodnje vstajanje Gre za usklajevanje telesa z ritmom narave, zato…

PREVERITE, KATERE SO NAJLEPŠE TURŠKE PLAŽE!

Včeraj smo se sprehodili po najlepših španskih plažah, danes pa se bomo še po nekaj nejlepših turških plažah. Nekaj so jih našli na spletni strani siol.net. V nadaljevanju pa si bomo pogledali pet najlepših.     View this post on Instagram A cove to lose yourself in and find true happiness: #KabakBay! #MadForMed . #Turkey…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

Španščina je, vsaj zame, eden od najbolj romantičnih jezikov, danes je čas, da se naučimo nekaj novih španskih besed. Gre za nekaj povsem vsakdanjih besed, ki jih velikokrat slišimo tudi v španskih telenovelah in serijah. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, pa najdete…

POCENI IDEJE ZA POPESTRITEV DNEVNE SOBE!

Imate nekoliko več časa in ste se naveličali videza svoje dnevne sobe? Za vas smo zbrali nekaj idej, kako lahko ta pomemben del vsakega domovanja nekoliko spremenite ter ga tako popestrite. V tem prostoru se sproščate, zato je pomembno, kako se v njem počutite.     Pozabavajte se z okrasnimi blazinami Te je najlažje zamenjati,…

10 ZNAKOV, DA JE VAŠE TELO DEHIDRIRANO!

Voda je pomemben del našega telesa, saj med drugim sestavlja 75 odstotkov naših mišic in 85 odstotkov možganov. Če ne uživamo dovolj vode, se bomo slabo počutili, bomo nerazpoloženi in bomo imeli zdravstvene težave.   To je deset znakov, ki kažejo, da je vaše telo dehidrirano: 1. Imate suha usta in kožo ter občutek suhih…