STE VEDELI, DA LAHKO S SOLJO ODSTRANITE MADEŽE?

Sol je več kot samo začimba v vaši kuhinji. Z njo lahko na primer odstranite madeže, rjo, podaljšujete življenjsko dobo predmetov, živil in rastlin.     Metle bodo imele daljšo življenjsko dobo, če jih boste pred prvo uporabo namočili v vroči slani vodi. Enako velja za zobne ščetke. Madeže z oblačil boste lažje odstranili, če…

ZAČETNIŠKE NAPAKE PRI VRTNARJENJU!

Ne glede na to, ali vrtnarite dva meseca ali pa že dvajset let, so napake pri vrtnarjenju neizogibne. Poglejte si, katere so tiste najpogostejše in kako se jim lahko izognete.   Sajenje in pobiranje lastnih vrtnin je zabavno opravilo, ki se na dolgi rok zelo obrestuje. Velikokrat pa pri vrtnarjenju pride do napak, ki bi…

POMOČ PRI NARAVNEM RAZSTRUPLJEVANJU TELESA!

Razstrupljanje ali detoksifikacija telesa je odstranjevanje nakopičenih škodljivih snovi iz telesa. V uradni medicini se razstrupljanje uporablja za odstranjevanje zaužitih strupov oz. pri odvajanju od drog in alkohola. V komplementarni medicini pa se razstrupljanje telesa uporablja kot krepitev telesa, preprečitev nastanka bolezni, pri hitrejšem okrevanju ali kot zdravljenje bolezenskih stanj. Pri nas spada razstrupljevalna terapija…

ZNATE TURŠKO KAVO SKUHATI NA PRAVILEN NAČIN?

Ali si doma pripravljate turško kavo? Pa jo znate skuhati? ‘Kakšno neumno vprašanje,‘ ste pravkar pomislil. No, nikar ne bodite tako prepričani, kajti le malo kdo pozna pravi turški način priprave … Zanimivo, kajne, da nekaj počneš vse življenje na točno določen način, potem pa izveš, da si ravnal popolnoma narobe. Za namenček pa še,…

NEZDRAVE DIETE LAHKO VODIJO DO RAZPOK V USTNIH KOTIČKIH!

Ste vedeli, da se lahko nadležne razpoke v ustnih kotičkih pojavijo tudi zaradi hujšanja? Osiromašen jedilnik lahko vpliva na vaše zdravje, zato poskrbite, da boste zaužili dovolj hranilnih snovi. Osiromašen jedilnik lahko vodi do pomanjkanja hranilnih snovi v telesu, slednje pa nemalokrat povzroča nastanek razpok v ustnih kotičkih. Gre za pordele ranice imenovane heilitis, ki neprijetno…

REPROGRAMIRAJTE PODZAVEST ZA DOSEGO CILJEV!

Se večkrat soočate s tem, da si zadate nove cilje, a jih nikakor ne morete doseči? Potrebno bo spremeniti miselni tok, reprogramirati podzavest.   Glavni razlogi, da enostavno ne dosegate tega, kar si želite, je po večini ravno strah pred neuspehom. Imeti strah ni samo po sebi slabo, saj je precej naravno. A če ta…

3 DIETE, KI LAHKO POSTANEJO NAČIN VAŠEGA ŽIVLJENJA!

Že stokrat smo slišali, da se kratkotrajne diete ne obnesejo. Treba je spremeniti način prehranjevanja in ga vnesti v naš življenjski stil. Pod drobnogled smo vzeli nekaj top diet, ki pozitivno vplivajo na zdravje in so lahko dobra izhodiščna točka za dolgoročne pozitivne spremembe naših prehranjevalnih navad. Nekaj osnovnih napotkov za bolj zdrave prehranjevalne navade…

IDEALNO ŽIVILO ZA HUJŠANJE!

Kolikokrat ste se že lotili diete z namenom, da shujšate? In kot zakleto so se po končani dieti, ki je … khm … trajala le nekaj dni, kilogrami veselo vrnili? Povrhu vsega pa hrano naravnost obožujete. In kuhanje za vas ni le opravilo, ampak ste pripravo hrane dvignili na nivo življenjskega sloga. Zdravje na prvo…

KAKO ZAŽIVETI ZDRAVO V 10 MINUTAH?

Ne boste verjeli, kaj vse lahko za svoje zdravje naredimo v samo 10 minutah. Poglejte, kaj so ugotovili znanstveniki in mi. Hiter tempo življenja, dnevne obveznosti in skrbi terjajo svoj davek, drži, a so lahko tudi izgovor za nezdrav življenjski slog. Tako trpijo področja življenja, ki bi jih morali postaviti na prvo mesto: gibanje, čas…

KOLIKO MLEKA LAHKO SPIJEMO NA DAN?

Na dan je priporočljivo spiti od 4 do 6 decilitrov mleka, pove Živa Lavriša, raziskovalka na Inštitutu za nutricionistiko. Seveda lahko del tega mleka zaužijemo tudi z mlečnimi izdelki. Izogibati se mu morajo le ljudje z laktozno intoleranco ali alergijo na mleko. A pri alergiji ne pomaga uživanje mleka brez laktoze, saj težave povzročajo mlečne…

ŽIVILO, KI PREPREČUJE ZAMAŠITEV ŽIL!

Že če le enkrat tedensko v svojo prehrano vključite olivno olje, boste imeli manjše tveganje za zamašitev arterij. To je pomembno, saj prav zamašitev arterij (žil, ki poskrbijo za pretakanje krvi po telesu) vodi v srčno ali možgansko kap.     Že dolgo je znano, da prehrana, ki je značilna za Mediteran, dobro vpliva na…

STE VEDELI ZA TE ZANIMIVOSTI O LASEH?

Želja skoraj vsake ženske so gosti in lepi lasje. Pogosto nismo zadovoljni z njimi, ke so ti krhki, tanki, lomljivi, pogostokrat so lahko tudi naelektreni in štrenasti. To pa je posledica tega, da ne skrbimo dovolj dobro zanje. Lahko uporavljamo preveč argesivne šampone ali pa prevroč fen. Velikokrat pa jih obremenimo še z barvanjem, kar…