Med mladimi in starimi je zeleni čaj vse bolj priljubljena, poživljajoča in osvežilna pijača. Napitek lahko postrežemo hladen ali topel v vseh letnih časih. Zeleni čaj po našem telesu uspešno lovi proste radikale. Na ta način: znižuje krvni tlak, lajša sončne opekline, blaži in zmanjšuje želodčno kislino, krepi imunski sistem, odpravlja zadah iz…
V deželah z dvorom in močno aristokracijo se je razvila visoka kuhinja, npr. v Franciji, Avstriji, Kitajski, Grčiji, Italiji (edina izjema je Anglija, ki se je preveč ukvarjala z osvajanjem sveta in je pritegnila predvsem tuje kuhinje, tudi ZDA, ki nikoli niso imele dvora). Ta smer razvoja je razumljiva. Samo bogati ljudje, dvor in plemstvo…
Bananin napitek je odličen za hujšanje. Če želite shujšati, si pripravite ta napitek in ga spijte vsak dan. Lahko ga zamenjate za en obrok. Vsebuje le pet sestavin, pripravljen pa bo v minuti, zato izgovorov ni več. Napitek je nasiten, hkrati pa bo raztopil odvečno maščobo. Banane so super za hujšanje, ker so…
Ko se ljudje zredijo, se zredijo na različne načine. Ste vi med tistimi, ki se vam kilogrami najprej poznajo na trebuhu. Preverite, zakaj je temu tako. Strokovnjaki so našli povezavo med osebami, ki so pogosto v stresu in se hitro razburijo ter nabiranjem maščobe v predelu trebuha. Razlog pa je v resnici zelo…
PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabiku, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…
Že majhne spremembe življenjskega sloga lahko prinesejo veliko pozitivnih rezultatov. Kdaj se nazadnje naredili nekaj zase? V hitrem življenjskem ritmu se prepogosto izgubimo med kopico nalog, ki nam jih nalagajo službene obveznosti, vsakodnevni opravki ali skrb za družino. V vsem tem hitenju pozabljamo sami nase, kar praviloma vodi v slabo počutje, pomanjkanje energije in…
Se neprestano primerjate z drugimi? Želite vedno imeti vse pod kontrolo? Niste edini. Naj vam predstavljenih devet navad pomaga določiti tiste, ki so značilne tudi za vas – potem pa se jih rešite enkrat za vedno. #1 Vedno ste kritični Kako se pogovarjate s seboj, ko se pogledate v ogledalo ali naredite napako?…
TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu. HER ZAMAN MUKEMMEL GORUNUYORSUN…
Ali je prekinitveni post le modna muha ali zdrava oblika prehranjevanja, saj pozitivne posta poznamo že dolgo časa. Zdravilni učinki posta so znani že dolgo. Ljudje so se v preteklosti posta lotevali predvsem zaradi zdravstvenih razlogov, običajno pa je šlo pri tem za daljši post. V zadnjem času pa se je močno uveljavil…
Česen se v prehrani ljudi nahaja že stoletja. Že od nekdaj tudi velja za skorajda zdravilno živilo. Vsekakor ga je v svoje obroke še posebej priporočljivo vključiti v tem letnem času, ko smo bolj izpostavljeni okužbam. Zelo dobro pa vpliva tudi na srce. Kaj vsebuje? Česen je zelo dober vir vitamina B6. Vsebuje…
ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, … CUENTAME –…
Marsikdo misli, da bi morali spraviti vsa živila v hladilnik, da bi jih tako podaljšali obstoj, ampak to ni najbolje za nekatera izmed njih. – Lubenica: Dati celo lubenico v hladilnik ni najboljša ideja, bolje je, da jo imamo na sobni temperaturi. Strokovnjaki pravijo, da s tem nivo antioksidantov ostane višji. – Krompir: Vse…
Skrivnost močnih, zdravih in lepih las ni v dragem šamponu ali tretmajih, temveč ima veliko vlogo pri tem tudi vaša prehrane. Če jeste zdravo hrano, boste imeli tudi zdrave lase. Kaj pa na njih še najbolj vpliva? Železo in cink pomagata vašim lasem, da še hitreje rastejo. Črno meso vam lahko dvakrat tedensko…
ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani. TUTTE LA…
Vaša duša ima subtilne načine komunikacije. Jih opazite in jim prisluhnete? Nikar si ne pozabite vsak dan vzeti čas, da prisluhnete svoji duši. To pa lahko naredite le, če ne hitite oz. niste v stresu. Ustavite se in se v miru pogovorite z njo. Vprašajte jo, kaj vam želi sporočiti? Duša vam vedno daje…
Feng šuj je starodavna kitajska veda o harmoniziranju svojega okolja, tako da uravnotežimo naravne elemente v njem. S tem ustvarimo specifičen ambient, odstranimo negativno energijo in/ali spodbujamo pretok pozitivne energije. Teh 8 feng šuj nasvetov vam bo pomagalo spodbuditi pritok energije obilja v vaše življenje. 1. Na majhen kos papirja napišite število 8. Ta…
Najlepši italijanski obmorski lokaciji, ki slovita po idiličnih vasicah, sta zagotovo obala Amalfija in Cinque Terre. Marsikdo ju zaradi podobnosti celo zamenjuje, a treba je vedeti, da sta to povsem različni italijanski regiji. Prva se nahaja na južnem delu Italije, le streljaj od Neaplja, druga pa v Liguriji, med Genovo in La Spezio. Ker se…
Prvi korak pri povezovanju z naravo je spoznanje, da smo mi sami del narave. Da nismo ločeni od nje, nekje izven, pač pa mi smo narava mi sami. Ona je tista, ki je ustvarila naše telo. Pri tem nam lahko pomaga dejstvo, da je tudi naše telo narejeno iz enakih elementov, mineralov in energij kot…
Več kot 70 % imunskega sistema se nahaja v našem črevesju, kar pomeni, da je vlaganje v prehrano, ki je polna živil, bogatih s hranili, pisano zelenjavo in sadjem ter naravnimi sestavinami, ki spodbujajo imunski sistem, eden najmočnejših načinov, s katerim poskrbimo za dobro delovanje imunskega sistema. Ingver Ingver je že dolgo znan po…
Od azijske začimbe do svetovne lepotne zvezde: njegovi številni minerali, vitamini in eterična olja imajo pomirjujoč in hkrati aktivacijski učinek. Sveži ingver vsebuje sicer 80 odstotkov vode, kljub temu pa še več kot 160 sestavin. Ena od najpomembnejših je borneol, kemijska spojina, ki preprečuje vnetja in znižuje temperaturo. Cineol, ki je oster in pekoč,…