S TEM NAPITKOM BOSTE IZGUBILI NEKAJ KILOGRAMOV!

Bananin napitek je odličen za hujšanje.   Če želite shujšati, si pripravite ta napitek in ga spijte vsak dan. Lahko ga zamenjate za en obrok. Vsebuje le pet sestavin, pripravljen pa bo v minuti, zato izgovorov ni več. Napitek je nasiten, hkrati pa bo raztopil odvečno maščobo. Banane so super za hujšanje, ker so polne…

KAKO SE ZNEBITI NEPRIJETNEGA VONJA V STANOVANJU?

V vašem stanovanju se lahko proizvajajo različne vonjave – kako se jih znebiti?   Zelo pogost vonj v stanovanju je zatohel vonj v kuhinji. V resnici pa se ga lahko zelo hitro rešite. V velikem loncu vode eno uro kuhajte pest klinčkov, 3/4 muškatnega oreščka, cimet, rezine pomaranče in limone. Tudi kasneje pa lahko ohlajeno…

PORTUGALŠČINA – MINI TEČAJ

PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabiku, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…

KAKO POMEMBEN JE BALZAN ZA LASE?

Ste med tistimi ženskami, ki nikdar ne uporabljajo balzama za lase? Preberite, kako se lahko (ne)uporaba pozna na vaših laseh po 40. letu.   Ali kdaj pozabite nanesti vlažilno kremo na obraz, ko očistite kožo? Verjetno je vaš odgovor nikalen, pa vendar skoraj 30 odstotkov žensk dejansko ne uporablja balzama za lase, saj se bojijo,…

UPRITE SE VOLČJI LAKOTI!

Obstajajo trenutki, ko bi dali vse za košček čokolade, ali za vrečko čipsa zamenjali celo lastnega moža. Naučite se jih premagati!     Posebej pogosto se volčja lakota pojavi v drugem delu mesečnega perila, v stresnih življenjskih obdobjih ali če se prehranjujete enolično. Medtem ko nam telesno pogojena volčja lakota sporoča, da je naš krvni…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     SEN YANIMDAYKEN COK MUTLUYUM…

JOD – POMEMBEN PRI ZDRAVJU ŠČITNICE!

Počasna presnova, hitra izguba kilogramov in kronična utrujenost. To je le nekaj simptomov pomanjkanja joda v organizmu. Preberite, kakšni so še drugi znaki in katera živila vsebujejo največ joda.   Jod ima vitalno vlogo za ohranjanje dobrega zdravja. Kot osnovni element hormona ščitnice sodeluje pri mnogih procesih v organizmu in je nujen za normalno rast in…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, …   EL ALIVIO…

ZA TO JE UPORABEN BANANIN OLUPEK!

Ne zavrzite ga takoj!   Beljenje zob: Podrgnite z notranjo stranjo bananinega olupka vsak dan po zobeh in sčasoma bodo postali bolj beli. Pri luskavici: Z bananinim olupkom si zdrgnite prizadeta mesta na koži. Sprva bo koža lahko postala bolj rdeča. Spremembo na boljše boste opazili po nekaj tednih vsakodnevne nege. Proti gubam: Bananin olupek…

ZAKAJ JE DOBRO, ČE SE PARTNERJA PONOČI OBJEMATA?

Objem poveča občutek sproščenosti, zmanjša krvni tlak in stres obeh “vpletenih”. Poveča občutek hvaležnosti in zaupanja. Objem je prav tako odlična priložnost, da pozabimo na vse norosti okoli sebe in se popolnoma posvetimo drug drugemu. Tistim, ki imajo težave s samozavestjo in samopodobo, lahko objem pomaga, da omilijo nepotrebne strahove in skrbi. Odnosi niso lahka stvar.…

SLABE NAVADE, KI SE JIH MORATE ZNEBITI!

Govorica telesa lahko veliko razkrije o naši osebnosti in čustvih, lahko pa nam pomaga, da pustimo dober vtis, če se recimo odpravimo na razgovor za novo delovno mesto. Vedno se ne zavedamo, kaj počnemo z našimi rokami, nogami, obrazom, ko so drugi ljudje v naši bližini. Telesna govorica nam je lahko v pomoč, lahko pa…

ZA LEPŠI ZAČETEK JUTRA!

Jutranja rutina nam pomaga, da dan začnemo pozitivno in da to pozitivno energijo lažje ohranjamo čez ves dan. To, da svoj dan namerno začnemo s stvarmi, ki nam pričarajo nasmešek na obraz in nas umirijo, nam da več energije kot skodelica močne kave!     Tukaj je nekaj koristi, ki jih boste imeli, če boste…

NASVETI ZA BOLJ ZDRAVO ŽIVLJENJE!

Pomlad, ki se nezadržno bliža, prinaša nove moči, novo energijo in nove cilje. Če je med vašimi letošnjimi cilji končno začeti bolj zdravo živeti, berite naprej. Ti nasveti niso nedosegljivi, ne obljubljanjo čudeža, s časom pa bodo privedli do boljšega počutja.   Bodimo realni. Vse velike obljube, ki si jih zadamo o boljšem prehranjevanju, obisku…

TEGA O KROFIH ZAGOTOVO NISTE VEDELI!

Ker je pust pregovorno “masten okrog ust“, so značilne jedi večinoma mastne, sladke in ocvrte, bolj malo ljudi pa ve, da imajo tudi velik simbolni pomen: privabljajo obilno letino in so še zadnji kalorični zalogaj pred 40-dnevnim velikonočnim postom. Prav tako številni ne vedo, da krofe poznajo domala po vsem svetu, le da imajo v…

SLADKOR JE NAJVEČJI GREH!

Low Carb, High Fat – manj ogljikovih hidratov in več maščobe. Dieta zagovarja uživanje zelo malo ali nič ogljikovih hidratov, razmeroma veliko maščob in zmerno uživanje beljakovin.   Kaj se dogaja v telesu? Raziskave so pokazale, da se z izogibanjem sladkorju in škrobu stabilizira raven krvnega sladkorja, raven inzulina, ki sicer omogoča shranjevanje maščob, pa…