VAM ZELENI ČAJ RES LAHKO POMAGA PRI IZGUBI KILOGRAMOV?

Preberite si izsledke raziskav in sami presodite, ali se vam izplača uživati ta napoj, ki ga nekateri nadomeščajo s kavo, drugi pa trpko-grenkega okusa enostavno ne prenesejo. »Glede na mojo raziskavo lahko sklenem, da zeleni čaj malce pripomore k izgubi teže, ni pa odločilen dejavnik,« pravi doktor Kristin Kirkpatrick iz Clevelanda. To so pokazale tudi…

10 ZLATIH PRAVIL ZA DOLGO IN SREČNO RAZMERJE!

Če še niste, uvedite pravila, ki bodo skrbela, da bo vajina zveza cvetela iz leta v leto. 1. Raznolikost pritegne. Drži, da vama je v “vajini restavraciji” udobno in dodobra poznata hrano, a to ni razlog, da se ne bi vsaj enkrat mesečno odpravila v gledališče, na zmenek, na sprehod … Naredita nekaj, kar običajno…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

Španščina je, vsaj zame, eden od najbolj romantičnih jezikov, danes je čas, da se naučimo nekaj novih španskih besed. Gre za nekaj povsem vsakdanjih besed, ki jih velikokrat slišimo tudi v španskih telenovelah in serijah. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, pa najdete…

KAJ ČAKA VRTIČKARJE V JUNIJU?

Letošnji maj nam je prinesel najnižjo povprečno temperaturo po letu 1991, poleg tega pa v tem mesecu skoraj ni bilo dneva brez obilnih padavin. Posledice čutijo kmetje, vrtičkarji in tudi sadjarji. Padavine so nam ta mesec preprečevale, da bi ustvarjali na svoji gredi, uničile pa so tudi sadno drevje. Na srečo je videti, da je…

5 NAJVEČJIH OBŽALOVANJ LJUDI PREDEN SO UMRLI!

Avstralska medicinska sestra Bronnie Ware je več let skrbela za paciente, ki jim je preostalo le še nekaj mesecev življenja. Posnela je njihove zgodbe in zabeležila njihove življenjski misli. Tako je nastala tudi knjiga, v kateri Bronnie razkriva pet najpogostejših življenjskih obalovanj ljudi tik pred smrtjo.   Da bi se preostali ljudje, ki imajo pred…

KAKO PRAVILNO NABIRATI BEZEG? PREVERITE!

Da bi omamno dišeči bezgovi cvetovi ohranili svoje zdravilne lastnosti, je izjemno pomembno, da se lotimo pravilnega nabiranja in shranjevanja.   Zdi se, da se ljudje vse bolj vračamo nazaj k naravi in iščemo v rastlinah tiste zdravilne lastnosti, ki so jih odkrili že naši predniki. Tudi bezeg sodi na seznam priljubljenih rastlin, po katerih…

KAKO ALKOHOL VPLIVA NA VAŠE TELO?

Alkohol vpliva na vse organe in lahko povzroči več kot 200 bolezenskih stanj. Vsako pitje alkohola je tvegano in lahko pripelje do škodljivih posledic za posameznikovo zdravje. Svetovna zdravstvena organizacija je alkohol celo uvrstila med rakotvorne snovi.   Vpliv alkohola na zdravje Alkohol zavira centralni živčni sistem in s tem vpliva na pozornost, presojo, ravnotežje,…

10 SITUACIJ, KI JIH DOŽIVIMO VSI!

Vsakdo sicer hodi po popolnoma svoji individualni poti do razsvetljenja, obstaja pa nekaj skupnih elementov, ki jih doživimo vsi. Pa poglejmo…   Vsi se na poti duhovnega razvoja soočimo z novim pogledom na svet, tekom katerega sprevidimo iluzije današnje družbe, pa tudi svoje lastne iluzije, ki smo si jih zgradili. Povsem očiten postane podel svet…

NAPITEK, KI TOPI MAŠČOBO IZ TREBUHA!

Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov in poskrbeti, da s pasu izgine nekaj neprivlačnih maščobnih blazinic? Potem si privoščite izredno zdrav napitek iz petih za telo izjemno blagodejnih sestavin. Je okusen in koristen.     To je napitek, s katerim izgubljate odvečne kilograme in maščobne blazinice, hkrati pa uživate v dobrem okusu. Najbolj učinkovito si…

6 MITOV O STRESU!

Stres je v zadnjih letih zelo pogosta tema pogovorov in zdi se, kot da predstavlja nevidnega sovražnika, ki se ga vsi zavedamo, a pogosto ne znamo z njim upravljati. A stresa ne gre posploševati, saj gre za zelo subjektivno doživljanje. Da se boste znali učinkovito spopadati z njim, izpostavljamo pogosta negativna prepričanja o stresu in…

RESNICE IN ZMOTE O SLABOKRVNOSTI!

Čeprav sodi med najpogostejše težave sodobnega človeka, še vedno obstaja precej zmot in premalo poznanih dejstev o tem bolezenskem stanju. Slabokrvnost ali anemija je bolezen, za katero najpogosteje zbolevajo ženske. Razlog za to so najpogosteje menstrualne krvavitve, nosečnost in različne diete. Začetni simptomi so pogosto blagi in neopazni, izkažejo pa se v obliki glavobolov, utrujenosti…

BOLEČINE PRI TEKU!

Boleči krči v mečih, izčrpanost, slabost in siljenje na bruhanje, bolečine v sklepih – ob takšnih tegobah nas lahko mine volja do teka. Marsikateri tekač na dolge proge, tudi še tako izkušen, vam bo znal povedati kakšno ne ravno prijetno zgodbo o vseh mogočih tegobah, ki udarijo okoli petnajstega kilometra. Večina na srečo vztraja skozi…

7 STVARI ZA BOLJŠE JUTRO!

Ne glede na to, ali ste jutranji ali večerni tip človeka, vam bo dobra jutranja rutina pomagala, da svoj dan začnete sproščeno in postavite dobre temelje za uspešen dan. Pojdite na kratek sprehod Verjetno niste preveč navdušeni nad idejo, da bi se zjutraj ukvarjali s športom. Za večino ljudi je precej naporno že to, da…

KAJ POMENI DOLOČENA BARVA?

Barve igrajo pomembno vlogo pri našem razpoloženju, saj s svojimi energetskimi valovi vplivajo na naša čustva, miselnost, obnašanje in počutje. Določeno barvo lahko uporabimo za izboljšanje razpoloženja ali pa za okrepitev čustvenega stanja in zdravja.   Obdajte se s čistimi barvami različnih tonov, ki vas navdihujejo in navdušujejo, motivirajo ali veselijo. Modra je univerzalna barva…