SPANJE V NEDRČKU LAHKO OGROZI VAŠE ŽIVLJENJE!

Vsaka posameznica ima ponoči različne želje glede spanja v nedrčku ali brez. Nekatere v nobenem primeru ne morejo zaspati, če imajo nedrček še na sebi, spet druge brez njega ne morejo niti med spanjem. Glede tega početja pa so različne teorije. Nekateri trdijo, da s tem nasprotujemo gravitaciji in preprečujemo, da bi se prsi povesile.…

TAKŠNE SO SKRITE NEVARNOSTI ZMENKOV NA SLEPO!

Kljub temu, da se morda zmenki na slepo zdijo na prvi pogled nekaj vznemirljivega, lahko vodijo tudi do neprijetnih izkušenj, ki nas zaznamujejo za celo življenje. Dejstvo je, da v današnjem času težko kontroliramo, s kom se pogovarjamo na drugi strani ekrana, zato je potrebna velika mera previdnosti pri tem, koga spuščamo v svoje življenje.…

KAKO MOŽGANI VPLIVAJO NA ZALJUBLJENOST IN LJUBEZEN?

Dr. Helen Fisher, biološka antropologinja in raziskovalka na Kinsey Inštitutu razkriva, kaj se dogaja v naših možganih, ko smo zaljubljeni in kaj, kadar se v resni zvezi učimo ljubiti. Preberite, kako ohraniti dober ljubezenski odnos skozi čas …   Ko smo zaljubljeni, in ko ljubimo, se v možganih aktivirata dva povsem različna centra, ki ne…

DOMA SI IZDELAJTE RAZPRŠILO ZA BOLJ ZDRAVE LASE!

To je preprost in poceni domač izdelek za odlično nego las.   Takšen sprej ni primeren za oblikovanje pričeske, temveč le za to, da lasje dobijo dodaten odmerek vitaminov za bolj zdravo teksturo in lesk. Esencialna olja imajo številne dobrobiti, zato izberite sebi in svojim lasem najbolj primerno.   KAJ BOSTE POTREBOVALI? 100 ml destilirane…

SLABE NAVADE ZA VAŠE NOGE!

Počasi prihaja lepo vreme in visoke temperature, s tem pa pokažemo tudi naše noge. S tem pa tudi lažja in krajša oblačila. Obstaja nekaj navad, ki izgled vaših nog poslabšajo. Že veste, kje grešite, če ne si preberite v nadaljevanju. Zapomnite si napake in jih odpravite, da bodo vaše noge še lepše in bolj zdrave.…

MINI TEČAJ TURŠČINA

Včeraj so bile v ospredju španske besede, danes pa gremo v Turčijo. Turščina postaja vsak dan bolj priljubljen jezik, predvsem zaradi tako velike popularnosti turških serij. Tudi v Sloveniji so v zadnjih letih veliko bolj priljubljene, kot telenovele iz Latinske Amerike. Tako, da imamo danes zopet nekaj novih besed, včeraj smo za spodnje besede spoznali…

12 LEPOTNIH TRIKOV FRANCOZINJ!

Seveda imajo ženske v vsaki državi kup trikov, kako ostati čim dlje lepe in mlade. A Francozinje imajo naravni šarm, da so vedno videti mladostne, tudi ko že krepko prekoračijo 40 let. Odkrivamo vam nekaj skrivnosti.   12 Ne pretiravajo s senčenjem obraza Francozinje imajo naravne linije obraza, zato si ne rišejo senc na obraz,…

12 PROŠENJ PSA!

Preberite si, kaj želi psiček, da človek ve…   1. Moje življenje običajno traja nekje med 10 do 15 let. Vsaka ločitev od tebe je zame trpljenje. Razmisli o tem, preden me vzameš. 2. Ljubi me takšnega, kot sem, saj si me sam izbral. Jaz nimam možnosti, da si izbiram prijatelje in gospodarja. 3. Daj…

MINI TEČAJ (ŠPANŠČINA)

Čeprav se priljubljenost telenovel iz Latinske Amerike znižuje, je še vedno veliko zanimanje za učenje španskega jezika. Tako, kot je sedaj v navadi, že nekaj tednov, boste tudi danes lahko spoznali nekaj novih besed. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, najdete več potrebnih…

KAKO SHUJŠATI IN OSTATI ZDRAV?

Nemški novinar Bas Kast, ki se ukvarja z znanostjo, je prečesal številne znanstvene študije o prehrani, pa tudi najbolj znane modne diete, ki se jih strastno lotevamo vsako pomlad, da bi oklestili čez zimo pridelane maščobne blazinice (pri Učilih je izšla njegova knjiga Prehranski kompas z 12 pravili zdravega prehranjevanja). Je ugotovil kaj, česar preizkušeni…

NAJBOLJŠE AFIRMACIJE ZA DOSEGANJE OBILJA!

Afirmacije so misli ali izreki, ki nosijo določen naboj in so nam v pomoč pri oblikovanju pozitivnih miselnih vzorcev. Ker si vsi želimo obilja v obliki ljubezni, zdravja, financ in še marsičesa drugega, preverite, koliko afirmacij že nosite v sebi in katere vam še manjkajo, da bi dosegli to, kar si želite …    …

STE VEDELE, DA VSE TO VPLIVA NA STARANJE KOŽE?

Staranje kože in našega celega telesa se pravzaprav začne že v trenutku, ko se rodimo. Vidne posledice pa se pokažejo šele leta kasneje.   Staranje je povsem fiziološki proces. Del procesa je gensko pogojen in ga imenujemo intrinzično staranje. Ekstrinzično staranje pa je pogojeno z našim življenjskim slogom in naj lahko bistveno vplivamo. Izpostavljanje soncu,…

4 NAPAKE, KI UPOČASNIJO VAŠ METABOLIZEM!

Metabolizem je sistem telesa, ki kalorije pretvarja v energijo. Na delovanje metabolizma vplivajo številni dejavniki, vključno z dednostjo, spolom in starostjo. Upočasnitev metabolizma oziroma presnove vodi v kopičenje kalorij, ko pride do upočasnitve se namreč kalorije začnejo kopičiti in pretvarjati v maščobne obloge.   Urednik za prehrano Sidney Fryjer meni, da so za dobro delujoč metabolizem…

S PSIHO NAD HUJŠANJE!

Včasih se lahko zgodi, da nam psiha preprečuje, da bi shujšali, kljub temu da se močno trudimo. Ob hujšanju običajno pomislimo na lakoto, prikrajšanost, prepovedi in neskončen trud. Mislimo, da nismo dovolj dobri, dovolj lepi, dovolj suhi. Izgubljamo se med številkami na tehtnici. Pustili smo, da nas določa tehtnica. To mesto, kjer smo se znašli,…

HRANA, KI OHRANJA VAŠE MOŽGANE V FORMI!

Izboljšajte delovanje vaših možganov in sam spomin preko pravilnega prehranjevanja. Ostati osredotočen in vzporedno nenehno ohranjati visok nivo dela, lahko v hektičnem okolju sproži veliko stresa in mentalne utrujenosti. Kako to spremeniti? Že samo z uživanjem prave hrane in zadostno količino spanca, lahko močno izboljšate delovanje vaših možganov in s tem tudi njegovega spomina.  …