ZMAGAJTE PROTI ZAPRTOSTI!

O zaprtju neradi govorimo celo pred svojim zdravnikom, a težava zasluži večjo pozornost, saj je rešljiva že z enostavno spremembo prehrane in načinom življenja.   80 % oseb, ki trpi za zaprtostjo, je ženskega spola. Neredno praznjenje črevesja kvari kakovost življenja marsikatere ženske. Mnoge osebe imajo to težavo prirojeno in preživijo dlje časa v kopalnici,…

DOMAČI TONIK ZA OSVEŽITEV KOŽE!

Vzemite ta izdelek kot sok, ki bo odžejal vašo kože. Doma narejen tonik s citrusi naj postane vaš recept za sijočo kožo.   1,5 skodelice destilirane vode lupina ene bio limone lupina ene bio pomaranče sok ene limone   Vodo zavrite, odstranite z ognja in dodajte naribani lupini. Ohladite in čez noč shranite v hladilnik.…

MINI TEČAJ (TURŠČINE)

V nadaljevanju sledi, tokrat ne nekaj novih turških besed, ampak nekaj zanimivosti o tem zelo priljubljenem jeziku. Te so snete iz spletne strani lingula.si. Zagotovo boste izvedeli kaj novega in zanimivega.     Kakšen jezik je turščina? Vse do tridesetih v prejšnjem stoletju je bil turški jezik prepojen z izposojenkami iz arabščine in perzijščine, pisali…

3 NAČINI, KAKO PREGNATI SPOMLADANSKO UTRUJENOST!

Čeprav po koledarju še nismo vstopili v »pravo« pomlad, pa prijetno tople temperature in pomladno vreme že prinašajo prvo spomladansko tegobo: utrujenost. Topli dnevi in sončni žarki, ki nas te dni lahko dobro pregrejejo, razširijo naše žile. S tem se poveča pretok krvi v organe, pospeši se presnova in telo porablja več energije, zato se…

TO MORA POZNATI VSAKA ŽENSKA!

Vsak dan se srečujemo z različnimi pričakovanji in zahtevami okolice, ki nam vsiljuje stil oblačenja, razmišljanja, partnerja, otroke, kariero, gospodinjska opravila in še in še. V želji, da bi vsem ugajale izgubite najpomembnejšo osebo – sebe. Ne dvomite v svoja čustva, misli in vrednote, ampak se pogumno odpravite na pot, ki vas bo pripeljala nazaj…

KAJ SE ZGODI, ČE VSAK DAN JESTE INGVER?

Ingver je po zaslugi svojih neverjetnih pozitivnih učinkov, rešitev za številne zdravstvene težave. Med drugim naj bi povečal število kalorij, ki jih pokuri telo in zmanjševal občutek lakote ter celo pospeševal kurjenje maščobe. Obenem pa je tudi začimba, s katero lahko začinite marsikateri obrok. V nadaljevanju razkrivamo 7 stvari, ki se zgodijo, če ingver vključite…

MINI TEČAJ (ŠPANŠČINA)

Danes je sobota in tako je čas, da spoznamo nekaj novih španskih besed. V nadaljevanju boste poleg novih besed, imeli tudi navodila, kako brati in izgovarjati neke besede.   Črka H se ne izgovarja, oz. je ne beremo (hijo- »iho« =sin); črka J pa se bere »H« (jamón- »hamon«= pršut). C se bere »K« (la…

KAKO DO ZDRAVIH ZOB?

Zelo pomembno se je zavedati, da zdrava ustna votlina pomeni, da bomo imeli tudi zdrave zobe, dlesni, ustno sluznico, jezik in žleze slinavke. Seveda so zobje izjemno pomembni za grizenje, žvečenje in mletje hrane. Zagotovo so zobje pomembni pri našel videzu, saj jih lahko pomakežemo ob našem nasmehu, z njim povezujemo lepoto in privlačnost.  …

ZNANSTVENIKI ODKRILI, KAKO SE LAHKO UPREMO NEZDRAVI HRANI!

Prehrana je zagotovo eden najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na naše zdravje. Vendar pa zgolj »moč volje« velikokrat preprosto ni dovolj, da bi se uprli nezdravim prehranskim izbiram. Ekipa znanstvenikov se je zato odločila, da natančneje preučijo učinkovitost različnih strategij, povezanih s sprejemanjem pametnih odločitev v konkretnih situacijah.   V nadaljevanju predstavljamo štiri izmed teh strategij,…

ODLIČNA NOVICA ZA LJUBITELJE ČOKOLADE!

Končno dobra novica za ljubitelje čokolade! Uživanje čokolade poveča tvorbo sluzi, kar večinoma ni najbolje, a v primeru kašlja je lahko ta vpliv čokolade na naše telo dejansko koristen. Sluz v grlu namreč prepreči pretirano draženje, ki bi sicer sprožilo kašelj. Še posebej zanimivo tu je, da ne gre samo za »ljudsko modrost«, ampak da…

ODKRITA JE TEHNIKA, S KATERO LAHKO NADZORUJETE SANJE!

Pred kratkim je bila znanstveno potrjena učinkovitost posebne tehnike, ki omogoča, da v določeni meri nadziramo lastne sanje. Tehnika je namenjena spodbujanju t. i. lucidnih sanj. Gre za vrsto sanj, med katerimi se zavedamo, da sanjamo, hkrati pa imamo določen nadzor nad dogajanjem v svojih sanjah. Tovrstne sanje so v preteklosti veljale za mit, vendar…

DAN ŽENA – 8 DEJSTEV O ŽENSKAH!

Danes praznujemo svetovni dan žensk. Naj bo to dan, ko smo pripadnice nežnejšega spola hvaležne za vse, kar nam je danes dano in kar so nam prednice izborile.   Še vedno ogromno žensk trpi zaradi neenakopravnosti, čeprav imamo dandanes mnogo več pravic, boljše možnosti za karierni razvoj in tudi za odločanje ali želimo biti žene…

ABC NAKUPI – VAŠA NAJLJUBŠA TRGOVINA

Želite na enem mestu najti nekaj za vas in vaše najmlajše. Potem je pravi naslov za vas spletna trgovina ABC NAKUPI. Ko sem videla njihov slogan Vaša najljubša trgovina, temu nisem verjela dokler nisem videla, kaj vse ponujajo. In res njihova ponudba je zelo pestra. Danes že težko najdete kakšno trgovino, ki je zapolnjena s…

NA VODSTVENIH POLOŽAJIH VEDNO VEČ ŽENSK!

Delež žensk na vodstvenih položajih se v Sloveniji glede na analize Evropskega inštituta za enakost spolov zvišuje, a je še vedno nižji kot pred leti. Na vodstvenih položajih v borznih družbah je bila predlani le petina žensk, čeprav po navedbah Združenja Manager vse več raziskav kaže, da podjetja z uravnoteženim vodstvom dosegajo boljše rezultate.  …