NASVETI, KAKO NA ZDRAV NAČIN IZGUBITI NEKAJ KILOGRAMOV!

Zdravo hujšanje? Veliko ljudi je skeptičnih, da je katerakoli oblika hujšanja lahko zdrava, a zagotavljamo vam, da če se boste izgubljanja teže lotili postopoma boste svojemu telesu naredili veliko uslugo.  Večina ljudi misli, da je sestavljanje diete prava nočna mora in nemogoče opravilo. A temu ni tako! Predvsem v svoj jedilnik vključite veliko zelenjave, sadja,…

S TEMI TRIKI DO PRIHRANKA PRI ELEKTRIKI!

Vas ob pogledu na položnico za elektriko začne boleti glava? Zbrali smo nekaj nasvetov, s katerimi lahko zmanjšate porabo električne energije in prihranite.   Zamenjajte žarnice. Bolj varčne kot fluorescentne so LED sijalke. Imajo tudi daljšo življenjsko dobo, se manj segrevajo in so zdravju bolj prijazne. Za primerjavo, LED sijalke porabijo do kar 90 odstotkov…

SOK KISLIH KUMARIC POSTAJA PRAVI HIT!

Na tekočino, ki nastane ob vlaganju kumaric, kot sredstvo za preprečevanje krčev in za pomoč pri regeneraciji vsaj sodeč po poročilih v svetovnih medijih v zadnjem času prisega vse več vrhunskih športnikov. Največjo reklamo za bistro tekočino slanega in kiselkastega okusa je tako med odprtim prvenstvom Avstralije naredil ameriški teniški igralec Frances Tiafoe, ki je…

MINI TEČAJ TURŠČINE

Nedelja je in je zopet čas, da spoznamo nekaj novih turških besed. Čas je, da spoznamo turška imena številk. Tokrat boste znali po turško šteti do deset.   1 – Bir ; 2 – Iki ; 3 – Uc ; 4 – Dort ; 5 – Bes 6 – Alti ; 7 – Yedi ;…

LJUBITELJICE BANAN POGOSTEJE RODIJO DEČKA!

Pogosta so ugibanja glede tega, ali lahko ženske z določenimi navadami vplivajo na spol svojega bodočega otroka. Obstajajo pa celo znanstvene študije, povezane s to tematiko. Te se pogosto osredotočajo na povezavo med otrokovim spolom in prehrano matere pred spočetjem.   Eno najbolj zanimivih raziskav s tega področja je pred nekaj leti izvedla biologinja Fiona…

TRIK ZA ZALIVANJE SOBNIH RASTLIN!

Se vam stalno dogaja, da vaše sobne rastline odmrejo zaradi prevelikih količin vode? To je pogosta težava, še posebej pri malce bolj občutljivih rastlinah oziroma v primeru, da nimate veliko izkušenj s tem področjem. Pogosto je težko ujeti zlato sredino med premalo in preveč vode. Vendar pa naj bi obstajal zelo preprost trik, s katerim…

S KISOM DO MOČNEJŠIH IN SIJOČIH LAS!

Zeliščni jabolčni kis vam lahko pomaga do lepših in močnejših las. So vaši lasje izmučeni od uporabe številnih kozmetičnih izdelkov, krhki in brez pravega leska? Mnoge sestavine v izdelkih za nego las so lahko precej agresivne. Pogosto vsebuje celo tista kozmetika, ki se oglašuje kot naravna, snovi, ki povsem oropajo lase naravnih olj, torej njihove…

KOZMETIČNI IZDELKI, KI JIH NE UPORABLJATE PRAV!

Prepričani smo, da je med njimi vsaj en kozmetični izdelek, ki ga do zdaj niste pravilno uporabljale. Nekateri med njimi namreč zahtevajo točno določen postopek uporabe, sicer z njimi lahko koži naredite več škode kot koristi.   Vsakodnevna nega kože je eden najpomembnejših lepotnih ritualov v življenju vsake pripadnice ženskega spola. Tako kot pri vadbi je tudi…

KAKO DOLOČITI POPOLN DATUM POROKE?

Vse od trenutka, ko se boš zaročila, boš morala sprejemati eno odločitev za drugo, prva pa je zagotovo poročni datum. To je tudi ena najpomembnejših odločitev, saj je glede na čas, v katerem bosta dahnila usodni da, odvisno ogromno stvari; od prostora, obleke do poročne zabave, seveda pa je pomembno vedeti tudi, da bodo na voljo…

TAKO UBLAŽITE BOLEČINE V HRBTU!

Vas boli hrbet? Ni nujno, da tako posežete po protibolečinskih zdravilih, pomagajo lahko tudi bolj naravni načini, kot so redna telesna aktivnost, zamanjšanje stresa in gretje področja. Tu je nekaj naravnih načinov, ki pomagajo blažiti bolečine v hrbtu.   1. Gretje področja Če so vaše bolečine v hrbtu močne že zjutraj, ko se zbudite, si…

KAJ SE ZGODI, ČE POJESTE PREVEČ MESA?

Ljudje, ki pojedo veliko beljakovin živalskega izvora, imajo pogosteje preveč maščobe v jetrih ter večje tveganje za bolezen jeter. In sicer v primerjavi s tistimi, pri katerih so glavni vir beljakovin živila rastlinskega izvora. To je ugotovila nizozemska študija.   Nizozemski raziskovalci so ugotovili, da so imeli ljudje, ki so uživali preveč mesa, večje tveganje…

PREVERITE, KAKŠEN JE ZREL MOŠKI!

Zrelost vsekakor ni odvisna od starosti. Vsakdo dozori ob svojem času. Danes si bomo pogledali, kaj naredi moške zrele. 1. Zrel moški ne beži pred svojimi težavami Zaveda se, da bežanje, ignoriranje ali zapiranje v sobo ne bo rešilo težav. Zrel moški se zaveda, da je edini način, da reši težave ta, da se pogumno…

NAMESTO LJUBIM TE MU RAJE POVEJTE …

Če se vam zdi, da je besedna zveza »ljubim te« začela izgubljati svoj pomen, kako boste ljubezen sploh izrazili? Naštevamo nekaj predlogov, ki bodo vašim ljubezenskim izjavam dali še dodatno težo. 1. »Stojim ti ob strani« S temi besedami boste partnerki oz. partnerju dali vedeti, da ji/mu boste v dobrem in slabem stali ob strani,…