ČAJ ZA NARAVNO ČIŠČENJE!

Čaj je izjemno priljubljena pijača z mnogimi pozitivnimi in celo zdravilnimi lastnostmi, verjetno pa niste vedeli, da ga lahko uporabljate tudi za čiščenje.   S kuhanim čajem lahko čistite okna in ogledala, pa tudi kuhinjski pult. Uporabljene filter vrečke lahko položite v ozadje hladilnika, kjer bodo poskrbele za odstranjevanje neprijetnih vonjav. Je na vaših rokah…

HITRA POMOČ PRI RAZPOKANI KOŽI!

V jesenskem času se koža srečuje z novimi izzivi, kot so temperaturne spremembe, suh zrak, veter … Suha in razpokana koža je na otip neprijetna in tudi videti je neprivlačno. Razpoka lahko celo do krvi, če ji ne posvetite nobene pozornosti. Koža ima pomemben vpliv na samopodobo, zato je ne smemo prikrajšati za najboljšo nego.…

SPOZNAJTE POZITIVNE UČINKE KAKIJA!

Kaki velja za enega od najokusnejših jesenskih sadežev, ki ima tudi številne pozitivne učinke, tako na naše telo kot tudi na zdravje. Nekoč je bil kaki poznan kot hrana bogov, ki je bogata z vitaminom C, minerali in vlakninami, ki so pomembni za razstrupljanje organizma in pomagajo pri prebavi.   Zlati sadež, hrana bogov in…

TO SE ZGODI, ČE … !

Vas zanima, kaj se dogaja v vašem telesu, ko zaužijete masten hamburger, pretiravate s kofeinom, stradate ali ne spite dovolj? Preberite podrobnosti in morda boste naslednjič ravnali drugače.   Kaj se zgodi, ko … … se odločite za zelo nizkokalorično dieto? Tovrstna dieta in druge prečiščevalne diete, pri katerih zaužijete zelo malo ali skoraj nič…

KAKO PREŽIVETI S TRMASTO OSEBO?

Ko se enkrat naučite, kako obvladovati trmaste osebe, boste ugotovili, da so ti ljudje pravzaprav močni, odločni in pametni, zato je v njihovi družbi tudi lepo.     Drugačen odnos Glejte na svoj odnos s trmasto osebo kot na priložnost, da boste postali boljši. Saj veste, spremenite lahko samo sebe, drugih nikoli. Tu je torej…

OBNOVITE VAŠE LASE!

Obnovite utrujene, dehidrirane in puste lase z enostavnimi sredstvi, ki jih lahko pripravite kar v domači kuhinji.   Avokadova maska – nahrani izžete lase Avokado pretlačite in dodajte jedilno žlico medu. Namažite na vlažne lase in pustite delovati 30 minut. Temeljito sperite.   Balzam iz kamilice in pinjenca – poskrbi za lep sijaj svetlih las…

10 NAVAD DOBRO ORGANIZIRANIH LJUDI!

Kako se lahko naučimo bolje organizirati svoj čas in učinkovito poskrbeti za urejen dom? Naučite se dobrih navad najbolj organiziranih ljudi!   #1 Organizirani ljudje se znajo izogniti veliki črni luknji Velik odprt shranjevalni prostor kar vabi, da se vanj nalaga različno kramo. Mamljivo je napolniti vse prazne prostorčke s predmeti, ki v bistvu sploh…

NAPAKE, KI JIH DELATE MED TUŠIRANJEM!

Tuširanje je zagotovo bolj zdravo in bolj praktično za ohranjanje osebne higiene, kot je recimo kopanje. A vseeno tudi pri tem vsakodnevnem postopku ljudje delamo napake, s katerimi lahko vplivamo na svoje zdravje in videz. Preverite, kje največkrat postopamo napačno in zakaj.   Uporabljate gobico za umivanje? No, večina ljudi je ne menja dovolj pogosto.…

Z DOBRO ORGANIZACIJO DO USPEHA!

Ste tudi vi med tistimi, ki se vsako jutro že zbudijo z neskončnim seznamom opravkov in ta seznam se potem samo še podaljšuje?   Najtežje stvari opravite takoj zjutraj Če je le mogoče, vstanite prej, kot je potrebno, si vzemite mirne pol ure za kavo in branje časopisov, potem pa naredite načrt, kako se boste…

MLEKO IN MLEČNI IZDELKI – DA ALI NE?

Mnogi strokovnjaki vključujejo mleko in mlečne izdelke v t.i. ‘popolna’ oziroma ‘funkcionalna’ živila. Pomembno je za izgradnjo mišic in kosti, športnikom pa lahko služi kot odlična rehidracijska pijača.   Zaradi visoke vsebnosti življenjsko pomembnih hranil, kot so beljakovine, kalcij in nekateri vitamini, je mleko koristno živilo v vsakodnevni prehrani.   Mleko kot pomemben vir najrazličnejših hranilnih…

PRAVILA ZA UREJENO SPALNICO!

Je vaša spalnica polna krame, v garderobni omari pa se valjajo oblačila, ki jih niste oblekli že leta? Pomlad je pravi čas, da uredite in prevetrite svojo spalnico!   1. Sezonska oblačila pospravite v ločeno omaro ali v zaboje/škatle. 2. Če vam oblačilo ni prav ali ga več kot leto dni niste nosili, ga zavrzite…

PREPOZNAJTE TEŽAVE Z DELOVANJEM ŠČITNICE!

Hipotiroza je bolezen, ki nastane zaradi pomanjkanja hormona ščitnice ali v primeru, da žleza ne reagira na prisotne hormone. Ta bolezen je precej pogostejša pri ženskah in se pokaže kot motnje metabolizma, kar vodi do splošne psihične in fizične utrujenosti.   Vzrok Hipotiroza najpogosteje nastane zaradi poškodbe žleze ščitnice, kar povzroča pomanjkljivo nastajanje hormonov T3…

KAKO ČISTA JE VAŠA KOPALNICA?

Kopalnica je tisti prostor doma, ki je poleg kuhinje največkrat očiščena. Hkrati pa gre tudi za tisti prostor, v katerem se nahaja največ bakterij in mikrobov. Če čistite zgolj večje in logične elemente in dele kopalnice, pa vaše delo ni dovolj učinkovito. Preverite, na kaj največkrat pozabite in kako bi morali v tem primeru dejansko…

SKRIVNOSTI SAMOZAVESTNIH LJUDI!

V čem se skriva skrivnost tistih, ki so samozavestni in se v svojem telesu počutijo dobro? Lažje je reči, kot storiti in pozitiven odnos do svojega telesa je zagotovo ena od takšnih stvari. Ne moremo je osvojiti čez noč, potrebna je sprememba miselnosti in nekaj lekcij, ki ste jih morda izkusili na lastni koži.  …

NA TA DAN JE NAJVEČ ZAROK!

Če že nestrpno čakaš, kdaj te bo zaprosil, je morda ravno zdaj pravi čas, da začneš vaditi svojo reakcijo, ko se bo to zgodilo.   Najbolj primeren dan za zaroko se namreč hitro bliža! Kot so ugotovili pri Bridebook.co.uk, je najbolj priljubljen čas za zaroko december oziroma čas okoli božiča, ko se zgodi kar polovica…