10 RESNIC, KI JIH SPOZNAMO TEKOM ŽIVLJENJA!

Življenje je skupek lekcij, naukov, modrosti, spoznanj ter vzponov in padcev. Sledi nekaj ugotovitev, do katerih običajno pridemo tekom odraščanja.   1. Če si odličnjak v šoli, še ne pomeni, da si odličnjak v življenju  Preden pričnemo z delom oz. službo bi bilo dobro, da se zavemo, da univerzitetna izobrazba še ne pomeni, da bomo…

KAKO LASJE VPLIVAJO NA NAŠO INTUICIJO?

Večina ljudi živi v prepričanju, da so lasje zgolj okrasek na naši glavi. Pa so lasje zares mrtvi in nimajo svoje vloge za človeka?   Se zavedate, da imajo lasje zdravilno moč oz. da igrajo pomembno vlogo pri naši intuiciji?  Saj poznate tisti rek: “Lasje so se mi postavili pokonci.” To se običajno zgodi, ko nas…

NASVETI ZA KUHANJE ENOLONČNIC!

Enolončnice so nam v krvi, saj so hranljiva jed, ki nas pozimi ogreje in da energije. Odkrijte nasvete, s pomočjo katerih bodo še bolj slastne!   1. Zanje ne potrebujete natančnega recepta. Kombinacij je nešteto, zato je najbolje, da preizkusite sestavine, ki vam ustrezajo po okusu. 2. Enolončnice lahko zgostite na več načinov: s kuhanim…

S HRANO PROTI BOLEČINAM!

Vas boli hrbet ali ste pretiravali z vadbo in vas bolijo mišice? Pozabite tablete, nad bolečine se raje podajte s hrano! Predstavljamo štiri živila, ki nikdar ne smejo manjkati v vašem hladilniku oziroma shrambi.   Ingver Z ingverjem se lahko uspešno borite proti prehladu, gripi ali želodčnim težavam, lahko pa ga uporabite tudi kot naravno…

GLASBA VPLIVA NA OKUS HRANE!

Od zdaj naprej boste še posebej pozorni na glasbo, ki jo poslušate ob določenem tipu hrane. Od glasbe je namreč odvisen njen okus! Vemo, da določene začimbe izboljšajo okus posameznih živil, da je k jedem potrebno postreči pravo vrsto vina. Zdaj boste morali biti pozorni tudi na izbor glasbe. V študiji na univerzi v Oxfordu…

MINI TEČAJ (TURŠČINA)

Včeraj so bile v ospredju španske besede, danes pa gremo v Turčijo. Turščina postaja vsak dan bolj priljubljen jezik, predvsem zaradi tako velike popularnosti turških serij. Tudi v Sloveniji so v zadnjih letih veliko bolj priljubljene, kot telenovele iz Latinske Amerike. Tako, da imamo danes zopet nekaj novih besed, včeraj smo za spodnje besede spoznali…

9 RAZLOGOV, ZAKAJ BI MORALI VSAK DAN POJESTI 2 JAJCI!

Stavimo, da si boste, ko preberete tole, takoj šli naredit eno veliko omleto! V preteklosti je ogromno zdravih živil veljalo za nezdrava. Sem med drugim spadajo kokosovo olje, sir in nepredelano mesto, ampak verjetno najhujši primer “slabe” hrane so bila jajca, ki pa so v resnici ena izmed najbolj zdravih živil na svetu. Samo predstavljajte…

S KRONO DIETO LAHKO IZGUBITE 5 KILOGRAMOV NA MESEC!

S kronološko dieto uglednega francoskega zdravnika Alaina Delabosa lahko izgubite 5 kilogramov v enem mesecu. Vse, kar morate storiti, je, da jeste primerno hrano ob določenem času.   Redimo se, kadar ne sledimo svojemu bioritmu. Zelo pomembno je, da jemo kakovostno hrano ob pravem času in na ta način pospešimo svoj metabolizem, namesto da povečamo…

MINI TEČAJ (ŠPANŠČINA)

Čeprav se priljubljenost telenovel iz Latinske Amerike znižuje, je še vedno veliko zanimanje za učenje španskega jezika. Tako, kot je sedaj v navadi, že nekaj tednov, boste tudi danes lahko spoznali nekaj novih besed. Španščina je tudi eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Na njihovi spletni strani, pa najdete več…

KDAJ UPORABITI VROČ IN KDAJ MRZEL OBKLADEK?

Pomlad in poletje sta kot nalašč za aktivnosti na prostem, s tem pa se povečuje tudi tveganje, da pride do poškodb. Ko govorimo o manjših poškodbah, je eno najpogostejših vprašanj to, ali je bolje uporabiti topel ali hladen obkladek. No, seveda je odvisno od poškodbe, zato preverite, kdaj je bolje uporabiti katerega!   Obkladki so…

ENOSTAVNI RECEPTI ZA DIŠEČ IN ČIST DOM!

Poglejte, kako enostavno lahko naredite čistila in kozmetiko doma.   Med najbolj pogosto uporabljeno snov, ki jo najdete v industrijskih čistilih in tudi kozmetiki, spada formaldehid. Prisoten je v zobni pasti, izdelkih za lase, laku za nohte, milu in v različnih čistilih. Formaldehid je najmanj zaželena snov v preparatih. S svojo toksičnostjo in hlapnostjo pri ljudeh…

KAJ JE TREBA APRILA NAREDITI V VRTU!

Mnogi so, glede na pretekle sončne dni, že v marcu pričeli z vrtnimi opravili. Še vseeno pa velja, da se prava dela na vrtu začnejo v aprilu, ko je zemlja že dobro osušena.   Preden začnete saditi in sejati, počakajte, da bo zemlja popolnoma odmrznjena tudi v globini. Če niste prepričani o primernosti temperature zemlje,…

KOLIKO VODE MORATE POPITI ZA USPEŠNO HUJŠANJE?

Pri izgubljanju kilogramov si lahko pomagate tudi s pitjem vode! Kako? Uspeh vsake vaše diete je odvisen tudi od zadostne količine popite vode. Klasični izračun kaže na to, da bi morali popiti 2 litra vode na dan. Če pa želite povečani svoje možnosti za uspešno hujšanje, morate vnos tekočine prilagoditi svoji telesni teži. Približno koliko…

NAJBOLJŠE AFIRMACIJE ZA DOSEGO OBILJA!

Afirmacije so misli ali izreki, ki nosijo določen naboj in so nam v pomoč pri oblikovanju pozitivnih miselnih vzorcev. Ker si vsi želimo obilja v obliki ljubezni, zdravja, financ in še marsičesa drugega, preverite, koliko afirmacij že nosite v sebi in katere vam še manjkajo, da bi dosegli to, kar si želite …   Prav…

KO IMAMO OBČUTEK, DA SMO POPOLNOMA SAMI!

Vsakdo se kdaj počuti osamljenega. Tukaj je nekaj nasvetov za te neprijetne trenutke.  Občutek osamljenosti je lahko zelo boleč in težek. Takrat potrebujemo nekaj, da nas dvigne, nam povrne samozavest in občutek hvaležnosti, da živimo. Pomembno pa je tudi, da ne dovolimo našim možganom, da premišljujejo o negativnih mislih in jih potencirajo. Ko občutite osamljenost,…