KAJ JE IN KAJ NI PRIPOROČLJIVO JESTI ZA VEČERJO?

“V posteljo bi morali s praznim želodcem, saj bo tako telo lahko bolje poskrbelo za svojo regeneracijo. Ko ne zaspimo s polnim želodcem, se namreč v telesu izloča več rastnega hormona,” razloži prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš. Sami lahko preizkusite, kako se počutite zjutraj, potem ko ste zaspali po obilnejši večerji, in kako potem, ko ste…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     NANKOR – nehvaležnež NEFRET…

6 KORAKOV DO ČUDOVITEGA SIJAJA!

Posvetite se negi telesa v takšni meri kot negujete obraz – nagradilo vas bo s sijočo kožo od glave do pet.   #1 Čuječe prhanje Naj vam večerno (ali jutranje) prhanje ne bo le obveznost, ki vam je odveč in jo opravite na hitro. Če se boste pod vodne kapljice odpravili z zavedanjem, da gre…

3 PREDNOSTI PRAVILNEGA DIHANJA!

Pravilno dihanje ni tako samo po sebi umevno, kot bi mislili. Predstavljamo tri razloge, zaradi katerih bi morali vložiti trud in (za)dihati pravilno.   Krepi trebušne mišice Morda se vam bo zdelo nenavadno potisniti trebuh ven ob vdihu, a obljubimo, da ne boste izničili trdega dela in vseh tistih trebušnjakov. Pravzaprav pravilno dihanje s prepono…

NA POP TV PRIHAJA NOVA ODDAJA DOM IN VRT!

Voditelj Tilen Pusar se podaja po Sloveniji, kjer bo z lastniki domov zavihal rokave ter s svežimi idejami in rešitvami popestril njihove najljubše kotičke.     Na POP TV prvo nedeljo v novembru prihaja nova oddaja, v kateri bodo lastniki domov skupaj z voditeljem Tilnom Pusarjem iskali funkcionalne rešitve za njihove skrite kotičke, domove in…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani.     CE UN…

STE VEDELI, DA Z LIMONAMI LAHKO NAREDITE TUDI TO?

Ste tudi vi ena izmed tistih, ki vedno išče naravne deodorante?   Nedavno se je začel širiti trend po blogih, kjer se je pisalo o limoni, ki lahko učinkuje kot naravni deodorant, z razliko, da resnično deluje. Limona uničuje bakterije in tako preprečuje neugoden vonj. Nekateri zagovorniki tega naravnega deodoranta pravijo, da ima limona pod…

KAKO OHRANITI SVOJ VID?

6 navad, ki jih lahko vpletete v svoj vsakdan. Zdrava in pametna prehrana S pravilno izbiro živil, ki vsebujejo vitamine in minerale, lahko preprečimo okvare oči in vida. Odlična hrana za ohranjanje zdravja oči je zelena zelenjava, predvsem špinača, brokoli, zelene listnate solate, grah, bučke … Verjetno ste že slišali, da je za oči priporočljivo…

PORTUGALŠČINA – MINI TEČAJ

PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabiku, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…

ŠPANŠČINA – MINI TEČAJ

ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, …   CUMPLIR –…