KAKŠNE TEŽAVE LAHKO PRINESE PREVEČ VITAMINA D!

Vitamin D je eden izmed najpomembnejših vitaminov za naše zdravje – na primer za močne kosti in zobe ter za močan imunski sistem. Ker obstaja še posebej v zimskem času zaradi manj sončne svetlobe povečano tveganje za pomanjkanje tega vitamina, se mnogi odločijo za prehranska dopolnila (ta običajno vsebujejo vitamin D3). Čeprav je to v…

KAKO SE PRAVILNO LOTIMO RAZSTRUPLJANJA?

Razstrupljanje in čiščenje telesa je tema, o kateri se veliko govori, še posebej o razstrupljanju izločal, kot so jetra, črevesje in ledvice. Vsak dan smo vse bolj obremenjeni s škodljivimi snovmi, strupi, ki jih telo ob neuravnoteženi, s hranili osiromašeni prehrani in ob stresnem življenjskem slogu ne zmore več učinkovito odstranjevati. Kako z razstrupljanjem na…

KAJ ZARES POMAGA PRI IZGUBI TELESNE MAŠČOBE?

Odločili ste se, da boste shujšali ali pa bi se samo radi znebili trdovratnih maščobnih oblog, ki se običajno najraje zadržujejo in nabirajo okoli trebuha. Večina ljudi informacije o hujšanju išče na internetu. Internet oziroma trenutno popularna družbena omrežja (Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest …) so polna zavajajočih informacij o izgubi telesne maščobe. Nekatere so res…

ŽIVILA, KI BODO OKREPILA VAŠ IMUNSKI SISTEM!

Pozimi je še posebej pomembno, kakšno hrano jeste, zato morate izbirati živila, s katerimi si lahko okrepite imunski sistem, saj nam pozimi grozijo različni virusi in bakterije. Najboljše je, da si izberete sezonska živila, še posebej sadje in zelenjavo, ki vsebujeta veliko vitaminov. Tudi pozimi so dostopna mnoga hranljiva živila, ki vam bodo pomagala ohraniti…

MISLI, KI ŠKODUJEJO VAJINEMU ODNOSU!

Nesreča v odnosu lahko sproži precej slabe miselne vzorce, ki še dodatno podkrepijo slabo počutje in privedejo do nepotrebnega konca zveze. Na kaj morate torej biti pozorni?   Nemogoče je pričakovati, da bomo v parterja vedno najstniško zaljubljeni. Na eni točki metuljčki preprosto izginejo in naenkrat se soočimo z »novim« partnerjem, ki je v resnici…

SANJARJENJE LAHKO POZITIVNO VPLIVA NA NAS!

Seveda, sanjariti v času vožnje avtomobila ni ravno varno. Pomembno je poudariti, da v tem članku ne govorimo o fantaziranju tekom pomembnih opravil, ki lahko ob nepozornosti privedejo do večjih negativnih posledic. Dotaknili se bomo pozitivnih lastnosti v času dela, stresa in podobno. Verjetno ste že kdaj sami sebe okregali, ker ste namesto dela raje…

TELOVADBA ZVEČER – DA ALI NE?

Mnogi se bojijo telovaditi zvečer, saj menijo, da bi to lahko poslabšalo njihov spanec. A če imajo službo in družino, je večer lahko edini del dneva, ki ga lahko namenijo vadbi. Zaradi napačnega prepričanja se nato ne gibajo dovolj ali si naredijo nepotreben stres, ko poskušajo telovadbo stisniti v kakšen drug del dneva. Avstralski znanstveniki…

PREPROST NAČIN, KAKO JESTI BOLJ ZDRAVO!

Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.     Če se vsak dan odpravite na sprehod…

NOVA PODRAŽITEV BENCINA IN DIZLA!

Regulirani pogonski gorivi, neosvinčen 95-oktanski bencin in dizel, sta se na bencinskih servisih zunaj avtocestnega križa in hitrih cest podražili in dosegli najvišji ravni letos. Bencin se je podražil za 3,9 centa na 1,246 evra, dizel pa za 2,8 centa na 1,266 evra za liter.     Ceni obeh pogonskih goriv sta tako najvišji letos,…

VSE BOLEZNI SE ZAČNEJO V ČREVESJU!

Naše zdravje je v veliki večini odvisno od črevesne flore, mikro-bitij, ki predstavljajo 90% celičnega in genetskega dela v naših telesih! Osupljiva spoznanja, ki temeljijo na tisočletnih izročilih tradicionalnih medicin, odkrivajo, da poškodovana črevesna flora povzroči bolezni kot so shizofrenija, depresija in avtizem.     Antični pojem, da je izvor vseh bolezni v črevesju, ki…

KAKO OČISTITI ŽIVLJENJE NEGATIVNE ENERGIJE?

Življenje ni vedno rožnato, s pozitivnim mišljenjem pa skozi vseeno stopate z lahkim korakom. Znebite se negativne energije, ki jo večinoma prispevate sami, in poskrbite za to, da se boste nekoč radi spominjali vsega, kar ste doživeli.   Z negativno energijo v življenju ne mislimo na občasne frustracije in stres, ki ga doživljamo vsi, ampak…

STROKOVNJAKI RAZKRILI PRAVI RAZLOG ZA VARANJE!

Zakaj pride do prevare? Strokovnjaki navajajo naslednje razloge! Ko pride do odkritja prevare, gre za veliko čustveno bolečino, ki jo je zelo težko preboleti. Človek se počuti popolnoma izdanega iz strani osebe, ki pomeni največ! Velikokrat se sprašujemo, zakaj!? Zakaj nekdo, ki ni srečen, pač ne odneha v razmerju? Zakaj vztraja in išče raje druge,…