KAKO VESTE, KDAJ UPORABITE DOVOLJ PRAŠKA!

Verjetno nas večina odmerja količino pralnega praška kar ‘na oko’. Kako vedeti, ali ga odmerjamo prav, ga dajemo premalo ali preveč?     Na embalaži pralnih praškov najdemo informacije o tem, kolikšno količino praška dodati pranju, če je voda mehka, trda, koliko, če perete manjšo ali običajno količino perila. Zmotno je prepričanje, da bo večja količina…

5 PRAVIL ZA DOBER SPANEC!

Ne samo da nenaspanost povzroča razdraženost in nasploh slabo voljo, vpliva tudi na našo produktivnost in kar je najpomembnejše: na zdravje. Se zgodi, da kdaj ne moremo spati ali se vsaj naspati. Takrat radi krivdo prelevimo na zloglasno luno ali vsaj osebni stres, zaradi katerega se naše misli enostavno ne umirijo in nam tako preprečujejo,…

ZARADI TE HRANE STE LAHKO SLABE VOLJE!

Tem živilom bi se morali na vsakem koraku izogibati.   Hrana, oziroma različne hranilne snovi v hrani na drugačne načine vplivajo na telo, organizem in posledično tudi na vaše počutje. Tako kot lahko čokolada v sekundi izboljša vaše razpoloženje, vas lahko nekatera hrana spravi tudi v slabo voljo. Potrudite se in se ji v kar…

KAJ NAREDITI, KO VAS UŠČIPNE V KRIŽU!

Ko nas zgrabi huda bolečina v hrbtenici to običajno opišemo tako, da rečemo, da nas je uščipnilo ali usekalo v križu. Zakaj pravzaprav gre in kako ravnati?   Za omenjeno težavo pravzaprav obstaja poseben izraz, imenuje se lumbago, opisuje pa okvaro mišic ali sklepov v spodnjem delu križa, ki lahko izžareva proti kolkom, zadnjici, dimljah…

KDO IMA VEČJO MOČ? MISLI ALI ČUSTVA?

Če želimo postati uspešni kreatorji svojih želja, kaj moramo najprej zamenjati: misli ali čustva? Zakon privlačnosti nas uči, da naše misli kreirajo, da z njimi v življenje privlačimo situacije, okoliščine in ljudi. A pozabljamo na zelo pomemben del procesa – to so naša čustva ali emocije.     Poglejmo si praktičen primer: Ko dobite odpoved…

NASVETI, KAKO NA ZDRAV NAČIN IZGUBITI NEKAJ KILOGRAMOV!

Zdravo hujšanje? Veliko ljudi je skeptičnih, da je katerakoli oblika hujšanja lahko zdrava, a zagotavljamo vam, da če se boste izgubljanja teže lotili postopoma boste svojemu telesu naredili veliko uslugo.  Večina ljudi misli, da je sestavljanje diete prava nočna mora in nemogoče opravilo. A temu ni tako! Predvsem v svoj jedilnik vključite veliko zelenjave, sadja,…

S TEMI TRIKI DO PRIHRANKA PRI ELEKTRIKI!

Vas ob pogledu na položnico za elektriko začne boleti glava? Zbrali smo nekaj nasvetov, s katerimi lahko zmanjšate porabo električne energije in prihranite.   Zamenjajte žarnice. Bolj varčne kot fluorescentne so LED sijalke. Imajo tudi daljšo življenjsko dobo, se manj segrevajo in so zdravju bolj prijazne. Za primerjavo, LED sijalke porabijo do kar 90 odstotkov…

SOK KISLIH KUMARIC POSTAJA PRAVI HIT!

Na tekočino, ki nastane ob vlaganju kumaric, kot sredstvo za preprečevanje krčev in za pomoč pri regeneraciji vsaj sodeč po poročilih v svetovnih medijih v zadnjem času prisega vse več vrhunskih športnikov. Največjo reklamo za bistro tekočino slanega in kiselkastega okusa je tako med odprtim prvenstvom Avstralije naredil ameriški teniški igralec Frances Tiafoe, ki je…

MINI TEČAJ TURŠČINE

Nedelja je in je zopet čas, da spoznamo nekaj novih turških besed. Čas je, da spoznamo turška imena številk. Tokrat boste znali po turško šteti do deset.   1 – Bir ; 2 – Iki ; 3 – Uc ; 4 – Dort ; 5 – Bes 6 – Alti ; 7 – Yedi ;…

LJUBITELJICE BANAN POGOSTEJE RODIJO DEČKA!

Pogosta so ugibanja glede tega, ali lahko ženske z določenimi navadami vplivajo na spol svojega bodočega otroka. Obstajajo pa celo znanstvene študije, povezane s to tematiko. Te se pogosto osredotočajo na povezavo med otrokovim spolom in prehrano matere pred spočetjem.   Eno najbolj zanimivih raziskav s tega področja je pred nekaj leti izvedla biologinja Fiona…

TRIK ZA ZALIVANJE SOBNIH RASTLIN!

Se vam stalno dogaja, da vaše sobne rastline odmrejo zaradi prevelikih količin vode? To je pogosta težava, še posebej pri malce bolj občutljivih rastlinah oziroma v primeru, da nimate veliko izkušenj s tem področjem. Pogosto je težko ujeti zlato sredino med premalo in preveč vode. Vendar pa naj bi obstajal zelo preprost trik, s katerim…

S KISOM DO MOČNEJŠIH IN SIJOČIH LAS!

Zeliščni jabolčni kis vam lahko pomaga do lepših in močnejših las. So vaši lasje izmučeni od uporabe številnih kozmetičnih izdelkov, krhki in brez pravega leska? Mnoge sestavine v izdelkih za nego las so lahko precej agresivne. Pogosto vsebuje celo tista kozmetika, ki se oglašuje kot naravna, snovi, ki povsem oropajo lase naravnih olj, torej njihove…

KOZMETIČNI IZDELKI, KI JIH NE UPORABLJATE PRAV!

Prepričani smo, da je med njimi vsaj en kozmetični izdelek, ki ga do zdaj niste pravilno uporabljale. Nekateri med njimi namreč zahtevajo točno določen postopek uporabe, sicer z njimi lahko koži naredite več škode kot koristi.   Vsakodnevna nega kože je eden najpomembnejših lepotnih ritualov v življenju vsake pripadnice ženskega spola. Tako kot pri vadbi je tudi…