NEKAJ NASVETOV ZA VAŠ BREZHIBEN VIDEZ!

Vedno želimo biti urejene, a še posebej pomembno je to za poslovno oblačenje in posebne priložnosti. Upoštevajte te nasvete …   Prilegajoče se spodnje perilo Prav nič ne bo pomagalo, da oblečete drago obleko, če vam premajhno spodnje perilo stiska kožo in maščobo, ki nato ‘kipi’ prek robov. Zato vedno nosite pravo številko, pa tudi…

NAČINI, KAKO POZABITI NA PRETEKLOST?

Ne morete nehati razmišljati o tem, kaj se je zgodilo in zakaj? Takšno dolgotrajno početje je lahko zelo slabo za vas. Osvobodite se začaranega kroga pogrevanja preteklosti z našimi nasveti …   Ozemljite se Toliko časa lahko porabimo za razmišljanje o preteklosti, da nimamo prostora, da bi videli ali čutili, kaj je okrog nas ta…

MINI TEČAJ (TURŠČINA)

Turščina postaja vedno bolj priljubljena tudi med Slovenci, zato vsako nedeljo skupaj spoznavamo nove turške besede. Pa ste vedeli, da je kar nekaj besed, ki se uporabljajo tako v slovenščini, kot tudi turščini. Tako, da se lahko pohvalite, da ste se že naučili nekaj turškega.   To je le nekaj podobnih besed: divan, paviljon, kiosk,…

ŽIVILA, KI POMAGAJO PRI IZPADANJU LAS!

Ste opazili, da vaši lasje v zadnjem času izpadajo bolj intenzivno kot običajno? Če je težava zelo moteča, je lahko v ozadju določena bolezen, zato je smiselno, da se čim prej odpravite do zdravnika. Med drugim je lahko na primer čezmerno izpadanje las tudi simptom nepravilnega delovanja ščitnice. Včasih pa je lahko težava povezana tudi…

TRIKI, KAKO HITREJE ZASPATI!

Poznate tiste noči, ko vam preprosto ne uspe zaspati, čeprav ste zelo utrujeni? Mnogim ljudem se to dogaja zelo pogosto. Za to, da zaspijo, potrebujejo nadpovprečno veliko časa – posledično pa to velikokrat pomeni, da je čas dejanskega spanja mnogo krajši. Kaj storiti? Kadar težave niso prehude, si lahko pomagate z določenimi triki, ki so…

MINI TEČAJ (ŠPANŠČINA)

Danes je zopet sobota in napočil je čas za nekaj novih španskih besed, ki so najpogosteje uporabljane pri pogovoru.   Hola   – Pozdravljeni, Živjo Adiós – Adijo Hasta luego – Se vidiva/vidimo kasneje Hasta mañana – Se vidimo jutri Buenos días – Dobro jutro / Dober dan Buenas noches – Dober večer / noč Por favor – Prosim Muchas Gracias –…

HUJŠAJTE S TOPLO VODO! KAKO? PREVERI!

Verjetno ni pripadnice ženskega spola, ki v nekem trenutku ne bi bila na dieti, hotela pospešiti metabolizma in izboljšati prebave. Gre za scenarij, v katerem se vsaj enkrat v življenju najde marsikatera, in tistih, ki se vsak ponedeljek odločijo za drugo dieto, ni malo. Rešitev pa je lahko povsem preprosta, saj že s kozarcem tople…

KAKO PRAVILNO PRAVI BRISAČE!

Če tudi vaše brisače hitro postanejo trde, potem obstaja velika verjetnost, da jih že vse življenje perete napak. Kako jih prati, da bodo vselej mehke?   Če so vaše brisače po pranju trde, ste verjetno pomislili, da boste težavo prav gotovo rešili s kančkom mehčalca. A verjemite, ostaja boljši način. Tako vsaj trdi Rachel Cohen,…

BLAGODEJNI UČINKI RAZLIČNIH ČAJEV!

Ob hitrem življenjskem tempu pogosto zmanjka časa za lepe trenutke. Med vsemi opravki večina pozabi na najpomembnejše … Včasih se je treba ustaviti, zajeti zrak in si zbistriti misli za ohranjanje dobrega počutja, ki je ključno za kakovostno življenje. V nadaljevanju vam razkrivamo recept, ki vas bo takoj ogrel, predvsem v hladnih dnevih, ki so…

SPOZNAJTE DIETO PO KRVNIH SKUPINAH!

Dieta po krvnih skupinah je dieta, katere zagovornik je Peter J. d’Adamo, ameriški zdravnik in naravni zdravilec. Opisana je v njegovi knjigi Eat Right for Your Type, v kateri trdi, da je krvna skupina najpomembnejši dejavnik pri izbiri prehrane. Tako razdeli dieto, ki je primerna za ljudi s posamezno krvno skupino, na tipe 0, A,…

ZAKAJ PRIDE DO TRZANJA PRED SPANJEM?

Se vam je to že kdaj zgodilo?   Ko tonemo v sanje, naše mišice običajno doživijo nekakšno spazmo, kratke krče, ki so značilni za fazo med stanjem budnosti in spanja. Zgodijo se spontano ali pa jih sproži zvok, svetloba oziroma drug dejavnik. Nekateri znanstveniki menijo, da nastanejo zaradi stresa ali intenzivne fizične obremenjenosti prepozno zvečer,…

MISELNI VZORCI, KI SE JIH MORATE ZNEBITI!

Saj veste, da so misli izjemno močna sila. Vsi tudi vemo, da z veliko močjo pride velika odgovornost, zato je pomembno, da naše misli delujejo v pozitivni smeri. Žal nas načeloma nihče ni naučil, kako pomembno je, kaj in kako razmišljamo. Brez zavedanja moči misli pa bomo težko uspešno krmarili skozi življenje, naš um pa…