NE BODITE VES ČAS DOSEGLJIVI!

V sodobnem času smo postali žrtve tehnoloških ‘igračk’, ki so postale naš nepogrešljiv spremljevalec. Zjutraj še pred zajtrkom preverimo elektronsko pošto, ki jo redno spremljamo skozi ves dan, seveda ne le na računalniku, ampak tudi preko mobilnega telefona. S seboj ves dan nosimo enega (ali celo več) mobilnikov, pa prenosni ali tablični računalnik in tudi…

TAKO BOSTE PREPREČILI NAPENJANJE!

Po vstopu v želodec, se hrana, ki ste jo zaužili, razgradi na manjše sestavine, slednje pa se vsrkajo v tenko črevo. Črevo seveda ne se vsrka vseh sestavin, neprebavljena hrana tako potuje po prebavilih, vse dokler kot odpadek doseže debelo črevo. In prav tukaj nastajajo plini, ki vam povzročajo nemalo nevšečnosti. Bakterije v črevesju namreč…

HITRE REŠITVE PRI LASNIH KATASTROFAH!

Ne glede na to kako popolna je vaša pričeska, ko zapustite dom, se lahko tekom dneva pojavijo različne lasne katastrofe. A z našimi nasveti jih lahko ukrotite!   So se kodri poravnali? Rahlo navlažite posamezne pramene, jih navijte okoli prsta in svitek stisnite v brisačo. Ta bo vpila odvečno vlago, da pričeska ne dobi mokrega…

KAKO VEŠ, DA SI NAŠLA SORODNO DUŠO?

Tvoje srce globoko v sebi ve, da si želi najti ne samo življenjskega partnerja, ampak tudi delček sebe, za katerega imaš preprosto občutek, da ti manjka. “Resnični namen duše dvojčice je, da ti pomaga, da se oblikuješ v tip osebe, ki je zmožen utelešenja božanske, brezpogojne ljubezni – najprej do sebe in nato še do…

7 NASVETOV, KAKO OKREPITI IMUNSKI SISTEM!

Manj sonca, manj vitaminov in več tveganja za naš obrambni sistem – to je stanje, ki nas bo spremljalo naslednjih nekaj mesecev. Razkrivamo sedem zakonitosti, zaradi katerih boste ostali zdravi. Po poletnih mesecih, dolgi sezoni alergij in hitri menjavi vremena je naš imunski sitem precej oslabljen, preti pa nam sezona prehladov, viroz in gripe. Prav…

5 ŽIVIL ZA MLADOSTNEJŠI VIDEZ!

Kozmetični pripravki na osnovi sadja in zelenjave so prava zakladnica zdravilnih sestavin, antioksidantov, vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki negujejo kožo, lase in nohte ter vas ščitijo pred nevarnimi UV žarki, vremenskimi dejavniki in drugimi negativnimi učinki, ki smo jim izpostavljeni na vsakem koraku. Katerim vrstam sadja in zelenjave pa bi morali namenjati posebno…

9 VITAMINOV ZA HUJŠANJE!

Naš organizem za opravljanje osnovnih življenjskih nalog potrebuje vitamine, ki nam pomagajo pri obnavljanju, ohranjanju visoke ravni energije, teže, lepote in zdravja. Pomanjkanje vitaminov vodi v slabo počutje, slabi imunski sistem in lahko povzroči slabo delovanje ščitnice. Neustrezne diete izčrpavajo organizem, zato ga moramo zlasti v času hujšanja ponovno podkrepiti. Za vas smo pripravili kratek…

ZNATE REČI “NE”?

Ko greste v trgovino po malico, vas sodelavka prosi, če lahko kupite nekaj še njej … Ko ravno končate vse obveznosti, vas sodelavec prosi, če lahko pregledate še njegove tabele … Ko nameravate ugasniti računalnik in oditi domov, vas šef prosi, če lahko na hitrico preverite samo še eno malenkost … S tem, da vsake…

TAKO OČIŠČITE OBLAZINJENO POHIŠTVO!

Medtem ko stanovanje redno sesamo in s polic brišemo prah, pogosto pozabljamo na oblazinjeno pohištvo, na katerem se prav tako nabira umazanija.   Pogosto pozabljamo, da se na pohištvu, oblazinjenem z različnimi tkaninami, nabira prah, pršice, lasje in dlake hišnih ljubljenčkov. Morda vse te umazanije ne vidite, a verjemite, na njej vsak večer sproščeno ležite.…

ZAKAJ STE TAKO ZELO UTRUJENI?

Pretirana utrujenost muči mnoge ženske in moške, ki živijo v hitrem zahodnjaškem ritmu, a ni krivec vedno le življenjski slog. Kateri so drugi možni povzročitelji vaše utrujenosti?   PREVEČ KOFEINA Kofein lahko poveča budnost in sposobnost koncentracije, vendar samo v zmernih količinah. Preveč kofeina lahko pospeši bitje srca, poviša krvni tlak in povzroči živčnost. Raziskave…

REŠITE SE PRAHA V VAŠEM DOMU!

Medtem ko je prah z nekaterih površin povsem enostavno očistiti, je na drugih bolj trdovraten. A mi imamo rešitev!   Žaluzije Bombažno nogavico pomočite v raztopino alkoholnega kisa in vode v razmerju 1:1. Nogavico nadenite na roko in potegnite po vsaki letvici žaluzije. Tako boste očistili spodnjo in zgornjo letvico obenem in skrajšali čas dela.…

VITAMIN A – VSE KAR MORATE VEDETI!

Ob misli na vitamin A se nam vsem pred očmi narišejo veliki rdeči korenčki, takoj pa se spomnimo tudi stare modrosti, da je korenje odlično za vid. Vitamin A, ki je hidrofoben, torej topen v maščobah in ne v vodi, se lahko nalaga v našem telesu, zato ga je potrebno uživati v skladu s priporočeno…

ZAKAJ JE PRI TRIDESETIH LEPO BITI SAMSKI?

Obdobje samskosti lahko izkoristimo za vse, kar to obdobje dela posebno. Čas za druženje s prijatelji, ukvarjanje z zanimivimi hobiji, samostojna potovanja in ukvarjanje s seboj. A da ne bo pomote – vse to lahko delate tudi v zdravi in izpolnjujoči partnerski zvezi, le da je takrat drugače. Obdobje, ko ste vi na prvem mestu,…