TO SO RAZLOGI, ZAKAJ NE NAPREDUJETE!

Ne glede na stanje zavesti in duhovnega razvoja, pri vsakomur pride čas, ko se počuti, da se njegovo življenje ne premakne. Pride obdobje, ko cvetimo in se pomikamo s svetlobno hitrostjo naprej, nato pa kar naenkrat… nič.   Naša pozitivnost je odšla, vizij ni več, intucije ne slišimo, ne vidimo, kaj nam sporoča življenje in…

STVARI, KI SLABIJO VAŠE SRCE!

Bolezni srca vsako leto povzročijo približno 17,5 milijonov smrtnih primerov in so tako najpogostejši vzrok smrti. Zakaj in kako? Kaj je še vzrok, poleg nezdravega načina življenja, ki vključuje nezdravo prehrano in pomanjkanje gibanja?   Znaki srčnega infarkta se ne pričnejo vedno z resno kapjo. Fizični simptomi, ki se lahko pojavijo, ko nam telo daje…

TAKO SI LAHKO POMAGATE PRI IZPADANJU LAS!

Ste z grozo opazili, da so lasje na vrhu glave tanjši, nekoliko svetlejši, celo malce krepasti in da jih je predvsem – manj? Plešavost je na veliko žalost ogromno moških in celo kar nekaj žensk dejstvo, s katerim se je treba pač sprijazniti. Obstaja vrsta načinov, na katere je mogoče proces rasti pleše vsaj upočasniti,…

TAKO BOSTE PREMAGALI ZIMSKO DEPRESIJO!

Ste med tistimi, ki se jim vsako zimo poslabša počutje? Lahko, da trpite za sezonsko razpoloženjsko motnjo. Predstavljamo nekaj načinov, kako si lahko pomagate sami, še preden se pojavi slabo počutje.   Če ste razdražljivi, utrujeni, zelo občutljivi na zavrnitve, imate težek občutek v rokah ali nogah, dolgo spite in imate pogoste napade lakote (predvsem…

TO MORATE VEDETI, ČE ŽELITE HITRO SHUJŠATI!

Na trgu je ogromno izdelkov, ki pri preoblikovanju telesa obljubljajo takojšnje rezultate. In potem so tu še hitre, predvsem pa stroge diete. Pa je res mogoče zdravo izgubiti konkretno količino kilogramov v zelo kratkem času in potem to težo tudi obrdžati? Dietetičarka Lauren Harris-Pincus s portala Nutrition Starring You pravi, da v dvajsetih letih prakse…

ZARADI TEH LASTNOSTI NISTE VŠEČ DRUGIM!

V sodobni družbi obstaja močna tendenca, da smo drugim všeč in da nas osebnostno sprejemajo. Pri soočanju z morebitnimi negativnimi odzivi iz okolice, pa se začnemo spraševati, zakaj je temu tako. Tukaj je 7 lastnosti, zaradi katerih morda drugim niste všeč. Ali z drugimi besedami, niste »všečkani«. Strokovnjaki za človeško vedenje, od trenerjev do terapevtov,…

ZAKAJ NE BI SMELE SPATI V NEDERČKU?

Trendu ‘Free the nipple’ vsak dan sledi več pripadnic ženskega spola, in čeprav ta ne pomeni, da nikoli več ne bi smele nositi nedrčka, se številni strokovnjaki strinjajo, da je za telo zelo koristno, če ga ponoči ne nosite. Popolnoma prilegajoč se modrček je ključnega pomena za vsako žensko. Ne samo, da v njem vaše…

NAJBOLJŠA ŽIVILA ZA BOLJŠO PREBAVO IN DETOKS TELESA!

Hiter metabolizem je ključ do zdravega in lepega telesa. Pospešite ga lahko na različne načine, predvsem z aktivnim življenjskim slogom, pogostimi obroki, povečanjem mišične mase in s pravo hrano. Preberite podrobnosti …   Zeleno jabolko Za hiter metabolizem je najbolj pomembno, da jeste. Stradanje ga upočasni, zato dva obroka na dan raje razdelite na več…

BOLJ ZDRAVO ŽIVLJENJE BREZ SLADKORJA!

Je bila ena izmed vaših novoletnih zaobljub tudi ta, da boste poskušali živeti bolj zdravo? Za dobro zdravje je nedvomno zelo pomembno, da poskušamo čim bolj omejiti vnos sladkorja. Ta namreč vpliva na številne težave, od diabetesa tipa 2 pa vse do aken debelosti. Vendar pa je zmanjševanje količine zaužitega sladkorja za mnoge vse prej…

JUTRANJA RUTINA ZA BISTRE GLAVE!

Kaj je prvo, kar naredite zjutraj? Najbrž uporabite kopalnico in si nato zelo verjetno skuhate kavo. Vendar pa bi bilo morda smiselno, da na seznam obveznih jutranjih opravil dodate še eno zelo koristno navado. Gre za nepogrešljiv del jutranje rutine številnih uspešnih posameznic in posameznikov, na katerega med drugim prisega tudi Tim Ferriss, avtor knjižne…

KAKO SE ZNEBITI PRHLJAJA!

Medtem ko nekatere mučijo mastni lasje, pa se drugi spopadajo z drugo težavo – prhljajem. Gre za zelo pogosto kronično obolenje lasišča, ki ga prepoznamo po srbenju in belih luskinah, ki se pogosto ujamejo v lase ali pa jih vidimo na ramenih. Neprijetno, a k sreči povsem obvladljivo stanje, če poznamo pravilne načine, kako se…

10 TRIKOV DO NAJBOLJŠEGA IZGLEDA!

Gotovo ste se kdaj vprašali, kako nekaterim uspeva, da so vedno videti urejeni, pa naj bo to zgodaj zjutraj ali na kakšni prireditvi. Zagotovo ste si ob tem rekli, da nekateri pač znajo in da vi niste med njimi. Ne drži. Tudi vi se lahko uvrstite na seznam najbolje oblečenih, če upoštevate nekaj trikov oblačenja,…