ČISTILA POVZROČAJO HUDA OBOLENJA PLJUČ!

Čistila, ki jih kupujemo v trgovini, vsebujejo strupene kemikalije, ki škodujejo pljučem in povzročajo številne pljučne in kožne bolezni ter v najhujših primerih tudi raka. Jih boste še zmeraj veselo pršili po stanovanju?   Čistilom je smiselno nameniti nekoliko več pozornosti, kot smo morda mislili. Ni pomembno le, da dobro očistijo površine, čemur so sicer…

V KATERIH PRIMERIH JE TRPEK KAKI UŽITEN?

Sorte kakijev uvrščamo na štiri skupine, med katerimi so tudi takšni, ki so užitni ne glede na trpkost, spet druge pa je pred uživanjem potrebno omediti ….   Na prodajnih policah lahko zasledite več sort kakijev, ki pa se med seboj razlikujejo po fazi stanja primernega za uživanje. Na Zvezi potrošnikov Slovenije priporočajo poseganje po…

NAVADE, KI VAM KRAJŠAJO ŽIVLJENJE!

Običajno se sploh ne zavedamo, da počnemo kaj od naslednjega … Nekatere navade lahko skrajšajo ali otežijo vaše življenje, saj škodijo zdravju in povečujejo tveganja za različne bolezni. Če imate katero od naštetih, se je čim prej skušajte znebiti.   Večerni in nočni prigrizki Priznajmo: vsi smo ob večernem filmu že pojedli vrečko čipsa, nekaj…

4 ŽIVILA, KI BODO PREBUDILA VAŠO PREBAVO!

Zaprtje, napihjenost, vetrovi … Težave s prebavo so zelo pogoste in verjetno pestijo marsikatero od vas. Na to vplivajo številni dejavniki: stres, slaba prehrana in občutljivost na določeno hrano. K sreči obstajajo številna živila, ki pri tem pomagajo in pospešijo prebavo.     CHIA SEMENA Siva brezglutenska zrnca imajo visoko vsebnost vlaknin in veljajo za…

ALI SO JABOLČNE PEČKE STRUPENE?

Odgovor je, da, a skrb, da bi se z njimi zastrupili je odveč.   Jabolčne pečke vsebujejo spojino amigdalin, ki se lahko spremeni v cianovidikovo kislino oz. cianid, zelo strupen, v določeni količini smrten strup. Amigdalin se nahaja v semenih sadežev iz družine rožnic, kamor spadajo marelice, mandlji, češnje, breskve … in predstavlja del kemijske…

6 LEPOTNIH NAPAK, KI NAS POSTARAJO!

Imamo hitre in neboleče rešitve, ki bodo zbrisale nekaj let z vaše osebne izkaznice.   1 Napačna ličila Vsi odtenki in formule ličil niso ustvarjeni na enak način – še posebno, če želimo biti videti čim mlajši. Pudraste ali zelo goste teksture najbolj postarajo kožo in lahko gubice dejansko še bolj poudarijo. Mat formule, vključno…

STE VEDELI, DA SO NOHTI ODRAZ VAŠEGA ZDRAVJA?

Na notih se lahko pokaže marsikatera zdravstvena težava. Lepi in urejeni nohti na človeku odražajo skrb in urejenost. Velikokrat sodimo človekove navade ravno po nohtih. Če so ti urejeni, je torej tudi človek urejen. A žal ni vedno tako, včasih nam lahko sporočajo tudi, da z našim zdravstvenim stanjem nekaj ni v redu. Težave z…

ODLIČNA KOMBINACIJA ZA TOPLJENJE MAŠČOB!

Predstavljamo vam odlično jutranjo metodo za boj proti odvečnimi kilogrami. Banana in hujšanje? Ja, natanko tako. Čeprav se vam morda zdi neverjetno, da bi vam lahko banane pomagale stopiti kilograme, pa naj vam razkrijemo, da je slasten sadež odličen naravni topilec maščob in pospeševalec metabolizma. Vsebujejo tudi veliko kalija, ki na naše telo vpliva tako,…

STE ODVISNI OD SLADKORJA?

Se težko upirate sladkarijam? Odprete bombonjero in ne odnehate, dokler ni pred vami prazna škatla? Niste edini in za to ni kriva le slaba samokontrola.   Sladkor je eden izmed pomembnih krivcev za debelost in ima znaten vpliv na zdravje celotnega organizma. Odvečen sladkor ogroža jetra, slabo vpliva na presnovo, slabi možganske funkcije in je…

ČIŠČENJE OBLAZINJENEGA POHIŠTVA!

Medtem ko stanovanje redno sesamo in s polic brišemo prah, pogosto pozabljamo na oblazinjeno pohištvo, na katerem se prav tako nabira umazanija.   Pogosto pozabljamo, da se na pohištvu, oblazinjenem z različnimi tkaninami, nabira prah, pršice, lasje in dlake hišnih ljubljenčkov. Morda vse te umazanije ne vidite, a verjemite, na njej vsak večer sproščeno ležite.…

12 STVARI, KI JIH SAMOZAVESTNI LJUDJE NE POČNEJO!

Prijemi, s katerimi poskrbite za več samozavesti in boljše počutje. Samozavestni ljudje se zavedajo svojih kreposti, zaupajo v svoje sposobnosti in vedo, kaj hočejo. Način razmišljanja jim pomaga pri doseganju ciljev. Ste vedeli, da je zdrava samozavest nekaj, kar lahko razvijamo in krepimo? Pri tem lahko pomagajo pozitivno razmišljanje, sprejemanje ovir, proslavljanje uspehov … In…

KAKO LAHKO USTAVITE LUŠČENJE NOHTOV?

So vaši nohti zelo krhki in hitro lomljivi? Se morda celo luščijo? Gre za težavo, ki običajno zahteva kar nekaj potrpežljivosti, če jo želimo rešiti. Prvi korak naj bo vsekakor ta, da obiščete svojega zdravnika. Ta lahko preveri, ali niso težave z nohti morda posledica pomanjkanja določenih hranilnih snovi ali pa simptom resnejših bolezni. Če…

RES NE SMEMO JESTI PO 18. URI?

Se boste zaradi večernih obrokov zredili? Keri Gans, nutricionistka, pravi tako: “Če boste jedli pozno zvečer, se zato ne boste zredili, pač pa se bo to zgodilo, če boste pozno zvečer pojedli preveč.”   Pri tem poudari nekaj dejstev. “Če telo za vzdrževanje zdrave teže potrebuje 7.531 kJ (1800 kCal) dnevno, vi pa ste jih…