KAKO IZBOLJŠATI IMUNSKI SISTEM?

Skrb za dober imunski sistem mora trajati vse leto, ne samo takrat, ko je telo že oslabljeno in tako bolj dovzetno za napad viroz in bakterij. Še posebej jeseni pa je skrajni čas, da poskrbimo za učinkovito obrambo. Naš imunski sistem je kot nekakšna mreža specializiranih celic, ki naše telo obvaruje pred sovražnimi organizmi. Dan…

ENOSTAVNO SE REŠITE MAŠČOBE V KUHINJI!

V kuhinji pogosto nastanejo mastni madeži, ki jih je lahko težko odstraniti. Uporabite te trike in naravna sredstva za čiščenje za bleščeč videz!     Najboljši prijatelji pri čiščenju naj vam bodo stanovalci vaše shrambe: alkoholni kis, soda bikarbona, olje in limonov sok. – Raztopina vroče vode in alkoholnega kisa ali limonovega soka v razmerju…

S KAMILIČNIM ČAJEM DO ZDRAVJA!

Kamilico so izredno cenili že stari Egipčani. Tudi kasneje je imela vedno izjemno pomembno vlogo v naravnem zdravilstvu. Danes smo navajeni predvsem na pitje kamiličnega čaja, vendar pa se lahko kamilični cvetovi uporabljajo tudi za izdelavo izjemno blagodejnega eteričnega olja ter v doma izdelanih kozmetičnih pripravkih za nego kože in las. Predstavljamo nekaj najpomembnejših koristi…

KAKO ODSTRANITI NADLEŽEN VODNI KAMEN?

Imate težave z odstranjevanjem vodnega kamna? Znebite se ga lahko na naraven način.     Pipe Napojite papirnate brisače ali bombažno krpo z alkoholnim kisom in jo tesno zavijte okrog problematičnega področja. Pustite učinkovati nekaj ur ali čez noč, če je možno vmes dolivajte kis, če se krpa posuši. Ko je delovanje končano, krpo odstranite…

TAKO PREPROSTO ODSTRANITE SUHO KOŽO!

Gre za metodo, ki vam ne bo vzela več kot dve minuti, a bo izjemno blagodejno vplivala na zdravje vaše kože. Odmrle kožne celice lahko namreč redno odstranjujete s preprostim suhim ščetkanjem telesa, po katerem bo vaša koža gladka, čvrsta in napeta.   Ob enem se bodo odprle  zamašene pore, boste pa poskrbeli tudi za…

10 STVARI, KI SE ZGODIJO, ČE REDNO TELOVADITE!

Vsi vemo, da je telovadba najučinkovitejše sredstvo v boju proti odvečnim kilogramom, da krepi telesno kondicijo, izboljšuje razpoloženje, kvaliteto spanca in nam daje bolj pozitivno samopodbo. To pa ni vse. V nadaljevanju razkrivamo številne pozitivne učinke, ki jih ima telesna aktivnost na naše telo, zdravje in življenje.     1. Izboljša se razpoloženje Telovadba dejansko,…

6 NAJPOGOSTEJŠIH ZNAKOV ZELO INTELIGENTNIH LJUDI!

Pametnejši ljudje se od drugih ne ločijo le po dobrih rezultatih na testih, ampak tudi po nekaterih drugih značilnostih. Se prepoznaš v njih?   #1 Si prvorojenec/prvorojenka To je potrdila tudi raziskava, v kateri je sodelovalo 250.000 prostovoljcev. Inteligenčni kvocient naj bi pri prvem otroku bil višji kot pri njegovih sestrah in bratih. To naj bi…

KAJ MORATE VEDETI PRI NAKUPU NOVEGA LEŽIŠČA?

Trdo ali mehko? Veliko ali manjše? Iz katerega materiala? Ko gre za ležišča, se poraja ogromno vprašanj.   O čem je treba razmisliti, ko kupujemo novo posteljo oziroma še pomembneje – novo ležišče? O materialih, iz katerih so izdelana, o stopnjah trdot, torej o podpori, ki jo nudijo telesu, udobju, velikosti in seveda ceni.  …

PRENOSTNI TELEFONI POVZROČIJO RAKA?

Sedaj imamo ‘jasne dokaze’, da sevanje mobilnih telefonov lahko privede do raka možganov, srca in nadledvičnih žlez, so opozorili strokovnjaki iz ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje.     10 let trajajoča študija, kjer so preučevali učinke radiofrekvenčnega sevanja (RFS) na podgane, miši in ljudi, je pokazala, da sevanje lahko privede do raka.    ”Mobilni telefoni…

KAKO PRAVILNO KOMBINIRATI BARVE V PROSTORU!

Pomemben del vsakega doma predstavljajo barve, ki vplivajo tudi na počutje in razpoloženje. Rumena vpliva na razum in deluje spodbujajoče, modra pomirja, vijoličasta pomaga pri spodbujanju ustvarjalnosti. Ker barve veliko prispevajo k celotnemu videzu prostora, smo za nasvete, kako barve v domu pravilno uporabljati in kombinirati, vprašali strokovnjakinjo.     Nova in različna razpoloženja Ni…

KAKO VAM BO ŠPORTNA AKTIVNOST SPREMENILA TELO?

Dejstvo je, da se preoblikovanje telesa ne začne v fitnesu, ampak v vaši glavi, zato si, preden se odločite, da svoje življenje podredite zdravemu življenjskemu slogu, vzemite čas za temeljit premislek, čemu ste se pripravljeni odpovedati, da bi dosegli zastavljen cilj.   Številni primeri neuspešnih hujšanj so dokaz, da pri postavitvi ciljev radi pretiravamo. Vsak…

TAKO BO VAŠA OMARA VEDNO UREJENA!

Čeprav nas še prijetno greje, se hladnejši dnevi nezadržno približujejo in preobrazba omare bo kmalu potrebna. Da boste lažje sestavljali jesenske in zimske oprave, si jo preuredite tako, da bo za dlje časa ostala urejena. Vsako pomlad in jesen je treba malo “premetati” omaro, kar lahko predstavlja neprijetno opravilo, a če se ga boste tokrat lotili…