KAKO DO GLADKE KOŽE?

Ko gre za nego kože, so sanje mehka, gladka koža. Dobra novica? Sanje lahko postanejo realnost – vse, kar morate storiti, je zagotovite, da ciljate na pravo vrsto oskrbe. Dajte ji vlago, ki jo potrebuje (znotraj in zunaj), dnevno pozornost in skrb, da je srečna, in predvsem, uporabo izdelkov, ki hranijo in prepustijo, in bo…

DIETA BREZ GLUTENA!

Brezglutenska dieta predvideva izločitev beljakovine gluten iz prehrane. Gluten se nahaja v žitih, kot so pšenica, ječmen, pira, rž in tritikala. Dieta brez glutena pomeni izločitev vseh živil, ki bi lahko vsebovala katero od teh sestavin. Posamezniki, ki ne jedo glutena, lahko še vedno uživajo v zdravi in raznoliki dieti s sadjem, zelenjavo, mesom, ribami…

VSE KAR MORATE VEDETI O OGNJIČU!

Ognjič so uporabljali že stari Egipčani in Rimljani, saj so verjeli v njegov pomlajevalni učinek. Med ameriško državljansko vojno so ga uporabljali na bojišču, kjer so z njim zdravili tudi večje odprte rane. Med zdravilci še danes velja za ”nadnaravno” rastlino, ki ima neverjetne zdravilne učinke.   Ognjič spada v družino nebinovk. Je enoletnica in…

JUTRANJE TUŠIRANJE JE BOLJ PRIPOROČLJIVO!

Navade glede tuširanja, je za vsakogar njegova zasebna stvar. Večina ljudi se tušira vsaj enkrat dnevno. Pa naj bo to zvečer ali zjutraj. Strokovnjaki opozarajo, da naj ne pretiravajmo. Saj lahko pretirano tuširanje ali nasploh umivanje poslabša, saj so na koži olja, ki delujejo zaščitno. Ni pa primerno, da uporabljate agresivne gele, s katerim si…

TEŽAVE S KOŽO – PIKI ŽUŽELK!

Pik žuželke se lahko konča z resnimi posledicami. Tako borelioza, kot virus Zahodnega Nila se začne z nedolžnim srečanjem z žuželko. Manj nevarno, pa vendarle resno, je tudi praskanje mesta pika. Praskanje do krvi lahko privede do okužbe, ki lahko resno ogrozi naše zdravje.   Vzrok Mit pravi, da je velikost pika odvisna od velikosti…

TO SO NEKATERE ZDRAVILNE LASTNOSTI ZELJA!

Zelje in njegove zdravilne lastnosti, so slavila že stara ljudstva. In je še danes tisto živilo, ki je priporočljivo v času, ko hujšate. Saj vsebuje malo kalorij, a veliko vodi in prehranske vlaknine, zaradi tega, pa nam daje daljši občutek sitosti.     Vsebuje kakšen odstotek beljakovin, ogljikovih hidratov in večje količine neprebavljive prehranske celuloze.…

ZELJE – VSE O GOJENJU!

Zelje spada v skupino kapusnic. Poznamo več vrst, najpogosteje uporabljena pa sta rdeče in belo. Rastlina oblikuje velike liste na sredini pa glavo. Barve so lahko od temno zelene pa do rumeno zelene in modrih odtenkov. Glave so lahko sploščene ali koničaste. Bela sorta zelja potrebuje petdeset dni da dozori, to so najzgodnejša sorta. Lahko…

TO SADJE PAZI NA VAŠ VID!

Že ena pomaranča dnevno bo zmanjšala tveganje pred slabšim vidom, kar je pokazala najnovejša raziskava. Ta je pokazala, da lahko za kar 60% zmanjša tveganje, da bi se vaš vid lahko poslabšal. Bolezen srednjega dela očesa se ponavadi pojavi pri ljudeh, ki so starejši od 50 let. S tem pa se poslabša tudi branje in…

KAKO PRAVILNO OBLIKOVATI OBRVI!

Obrvi res ne zavzemajo velikega dela obraza, ampak verjetno se strinjaš z mano, da ga lahko drastično spremenijo. Predstavljaj si, kako bi izgledala brez njih!   OBLIKOVANJE OBRVI Začniva kar z oblikovanjem obrvi. Prvi korak, ki je lahko najtežji. Ampak obstaja nekaj super trikov, kako ga poenostaviti! 🙂 Obrvi naj bi se pričele v isti…

KAKO SI POMAGAMO PRI SLABEMU ZADAHU?

Neprijeten vonj iz ust lahko povzročijo različni dejavniki. Pride lahko iz želodca, zob, us, žrela ali pa ga povzročijo presnovne motnje. Gre za neprijetno nadlogo, ki se za tako izkaže predvsem pri družabnih stikih, saj se ga ne zavedamo.     KATERI SO VZROKI? Ponavadi gre za posledico bakterij, ki se lahko nakopičijo v brazdah…

DOMAČA ZDRAVILA PROTI PRHLJAJU!

Prhljaj ni resna bolezen, je pa za vsakogar to stvar, ki ga lahko spravi v zadlego. Če se ga želite znebiti, je edini način ta, da začnete uporabljati pravilen šampon. Vedno pa lahko uporabite še kakšno domačo tekočino, s katero boste opravili z glivicami in s tem tudi ustavili nedležno srbenje. In zakaj glivicami? Ravno…

SUHA KOŽA – KORISTNI NARAVNI NASVETI!

Zunanja plast kože je podobna podmazalnemu stroju, toda njegovo izločanje olja ne zadovolji popolnoma težav. Težave se pojavijo, ko se prevelikokrat tuširamo, uporabljamo mila, ki so agresivna do kože in jo izsušijo, lahko pa je vzrok tudi v suhem zraku, ki prav tako lahko škoduje koži. Večina vlažilnih sredstev napoveduje, da bodo vlažili našo kožo,…

KAJ SO TIKI? IN KAKO SI LAHKO POMAGAMO?

Tiki so nehoteni in ponavljajoči se kratki gibi, ti se pojavljajo brez vzroka in nenadoma. Premikajo se mišice obraza ali ramen, včasih celotnega telesa. Bili pa naj bi znak bolj ali manj izrazite živčne ali duševne motnje.     SIMPTOMI Če gre za gibalne tike, so simptomi za njen nastanek lahko kot nenadne, kompulzivne kretnje,…

PAPRIKA – ZDRAVILNI UČINKI!

Včeraj sem pisala o gojenju in negi paprike, danes pa bom še o dobrih učinkih na naše telo. Poznamo veliko vrst in barv, vse od zelene, rumene, oranžne, rdeče, vijolična in rjave.   Vsebuje vitamin A, C in B6, je dober vir prehranskih vlaknin, vitamina B2, B3, B5, B9 in vitamina K, magana in magnezija.…

SLABOST – SIMPTOMI IN KAKO JO PREPREČIMO?

Slabost se pojavi nenadoma, ponavadi pred bruhanjem. Lahko je popolnoma nenevarna, medtem ko bruhanje lahko izčrpa telo. V nadaljevanju bom predstavila glavne vzroke in kako si lahko pomagamo. Med simptome uvrščamo že slabost in bruhanje.     KATERI SO GLAVNI VZROKI? Center za bruhanje je v spodnjem delu možganov, nahaja se med možgani in hrbtenjačo.…

PAPRIKA – GOJENJE!

Poznamo več sort paprike, kot tudi veliko barv in oblik. Uvrščamo jo med vrtnine iz toplih krajev. Če jo posejemo pravi čas in dovolj zalivamo, ter jo posadimo, k dobrim sosedom, potem nam bo to vrnila z obilnim pridelkom.     SAJENJE Če želite imeti sadike, potem jo posejte že v začetku marca, sredina tega…

VSE O VNETJU MEHURJA IN LEDVIC!

Okužba mehurja ali ledvic se lahko hitro pojavijo. To pa je boleče in dolgotrajno, najpogosteje prizadene ženske, to pa zaradi anatomskih značilnosti sečil.     SIMPTOMI Simptomi vnetja mehurja ali sečevoda se kaže kot pekoča bolečina med odvajanjem seča. Lahko se pojavi pogosta potreba po uriniranju. Seč je lahko kalen, v njem se lahko pojavi…