NOVO ODKRITJE O NEVERJETNIH UČINKIH LIMONE!

Limona je izjemno zdrav citrus, ki je bogat vir vitamina C in drugih vitaminov in mineralov, zato je vedno pijemo, ko se prehladimo. Mnogi danes prisegajo tudi na ritual jutranjega pitja nekaj kapljic limone razredčene v vodi na tešče, za dobro hidracijo telesa in boljšo presnovo. Zadnja raziskava pa razkriva še eno prednost limone, ki…

GLAVOBOL – KDAJ ITI K ZDRAVNIKU?

Obstaja več vrst glavobolov, za katerimi v Sloveniji trpi kar 20 odstotkov ljudi, zato jih uvrščamo med najpogostejše zdravstvene težave. Po oceni Svetovne zdravstvene organizacije približno polovica svetovnega odraslega prebivalstva vsaj enkrat na leto izkusi glavobol. Predstavljamo vam pet vrst glavobola po mednarodni specifikaciji, trije od tega spadajo med primarne, dva med sekundarne. Med pogostimi…

TURŠČINA – MINI TEČAJ

TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu.     Turški jezik prihaja iz…

ITALIJANŠČINA – MINI TEČAJ

ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani. MARE – morje COSTA…

ČUDEŽNI NAPITEK ZA RAVEN TREBUH!

Za razstrupljevalni napitek znane prehrambne strokovnjakinje Cynthie Sass potrebujete vodo in zgolj štiri vsakdanje sestavine – ingver, limono, kumaro in meto.   Znano je, da bi morala ženska, ki se trikrat na teden ukvarja z intenzivno telesno vadbo, na dan popiti štiri litre tekočine. Veliko vode vsebujeta tudi sadje in zelenjava. Prehranska strokovnjakinja Cynthia Sass…

PORTUGALŠČINA – MINI TEČAJ

PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabik, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…

DO SREČE V 5 MINUTAH NA TEDEN!

5 minut: to je čas, ki ga potrebujete, da za 25 odstotkov povečate občutke sreče – ko, seveda, osvojite nove navade.   Si želite biti srečnejši in bolj zadovoljni s svojim življenjem? Znanstveniki so odkrili, da je eden od najboljših načinov za spremembo na bolje to, da smo hvaležni za vse dobre stvari, ki nas…

TAKO POSPEŠITE PREBAVO!

Urejena prebava je ključna za vaše zdravje. Vendar pa pomaga tudi pri izgubi odvečnih kilogramov ter celo krepitvi imunskega sestema.   Delovanje črevesja boste najbolje spodbudili z naslednjimi ukrepi … Dan začnite s kozarcem mlačne vode z limonovim sokom, potem pa zaužijte kos sadja (jabolko, hruško, pest suhih fig). Pol ure po sadju pojejte obrok…

STE TO VEDELI O TURČIJI?

Turčija je zelo zanimiva država, ki jo počasi spoznavamo tudi preko turških serij. Verjetno pa niste vedeli, da je Turčija zelo hribovita država. Naš najvišji vrh je Triglav, ki meri 2864 metrov. Medtem, imajo v Turčiji, kar 130 vrhov, ki presežejo 3000 metrov. View this post on Instagram Denildi mi bir yerin adına TÜRK beldesi.…

ZAKAJ HREPENIMO PO PIŠKOTIH IN TORTICAH?

Prisluhnite telesu, ko vam kliče na pomoč   Če hlastate za piškoti in torticami, v krvi ni dovolj glukoze Stalna želja po piškotih in sočnih torticah opozarja na prenizek nivo glukoze v krvi. Molekule glukoze so skrbno uskladiščene v jetrih in mišicah, z namenom, da jih telo porabi kot gorivo ob telesnih in duševnih naporih.…

BREZMESNA HRANA POVEČUJE TVEGANJE ZA MOŽGANSKO KAP!

Obsežna raziskava, objavljena v strokovni reviji British Medical Journal, je presenetila z izsledki, v katerih navajajo, da brezmesna prehrana zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, a povečuje tveganje za možgansko kap.   V študiji, ki je potekala 18 let, je sodelovalo 48.000 ljudi. Polovica sodelujočih, ki so se v raziskavo vključili med letoma 1993 in 2001,…

NAJLEPŠI ŠPANSKI DESTINACIJI MED TOP 5 EVROPSKIH POČITNIŠKIH DESTINACIJ!

Avstralska založba Lonely Planet, je pred časom izbrala najlepše evopske počitniške destinacije, med njimi sta tudi dve španski. In kateri sta to?   Extremadura, Španija »Gre za eno najbolj nepoznanih regij v najbolj znani državi za počitnikovanje v Evropi.« S temi besedami pri Lonely Planetu opisujejo avtonomno skupnost v zahodni Španiji, kjer se nahajata provinci…