Ste tudi vi ena izmed tistih, ki vedno išče naravne deodorante? Nedavno se je začel širiti trend po blogih, kjer se je pisalo o limoni, ki lahko učinkuje kot naravni deodorant, z razliko, da resnično deluje. Limona uničuje bakterije in tako preprečuje neugoden vonj. Nekateri zagovorniki tega naravnega deodoranta pravijo, da ima limona pod…
6 navad, ki jih lahko vpletete v svoj vsakdan. Zdrava in pametna prehrana S pravilno izbiro živil, ki vsebujejo vitamine in minerale, lahko preprečimo okvare oči in vida. Odlična hrana za ohranjanje zdravja oči je zelena zelenjava, predvsem špinača, brokoli, zelene listnate solate, grah, bučke … Verjetno ste že slišali, da je za oči priporočljivo…
PORTUGALŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki prihaja iz Portugalske in Galicije. Poleg tega se uporablja tudi v Angoli, Braziliji, Gvineji, Monzabiku, Namibija, Zelenortski otoki, … Je šesti največji jezik na svetu, saj ga govori preko 200 milijonov ljudi, oziroma je njihov materni jezik.…
Navadna melisa je zdravilna rastlina in začimba, ki izrazito uspeva v Sredozemlju, predvsem v vinorodnem podnebju. Je trajnica, ki ima vonj po limoni in je aromatičnega okusa. Poglejmo si, zakaj je odlična za naše telo. Ime melisa (Melisa Officinalis) izvira iz Grčije, pomeni pa čebela. Zaradi bogatih cvetov se namreč čebele izjemno rade pasejo…
Kislo zelje je pri nas že od nekaj zelo priljubljena jed, še posebej v hladnih zimskih mesecih. Prvoten pomen kisanja zelja je bil konzerviranje, v današnjem času pa je to živilo v prehrani zaželeno zaradi karakteristične arome in okusa ter seveda zaradi vsebovanih hranil, zaradi katerih ugodno vpliva na imunski sistem. Z malo volje in…
ŠPANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je iberoromanski jezik, ki je drugi najbolj razširjeni jezik po svetu. Govori ga preko 407 milijonov po svetu. Govorijo ga v Španiji, Mehiki, Kolumbiji, Argentini, Peruju, Venezueli, Čilah, Kubi, Ekvadorju, Dominikanski Republiki, Gvatemali, Hondurasu, Kostariki, Nikaragvi, Salvadorju, … CUMPLIR –…
Čeprav se tveganje za kap povečuje s staranjem, pa lahko do kapi pride pri katerikoli starosti, celo v otroštvu. Kljub vsemu se po podatkih Ameriškega združenja za kap tveganje za kap poveča za skoraj dvakrat vsakih 10 let po 55. letu starosti. Ne glede na starost, pa je dobro poznati prve zake kapi. Da…
Kisle kumare so obogatene z antioksidanti, pripomorejo k zmanjševanju mišičnih krčev, delujejo kot probiotiki, zato blagodejno vplivajo na prebavni sistem, lahko pa tudi pomagajo pri uravnavanju oz. nižanju sladkorja v krvi. Fermentirano hrano uvrščamo med funkcionalna živila, torej tista, ki dokazano koristno vplivajo na eno ali več funkcij v telesu, izboljšajo zdravje oziroma zmanjšajo…
TURŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Turščina je altajski jezik. Govorijo ga v Turčiji, ter manjšine v Bolgariji, Cipru, Makedoniji, Grčiji, Iranu, Azerbajdžanu, Kosovu, Iraku, Siriji, Bosni in Hercegovini, Iranu, … Je materni jezik skoraj 80 milijonom ljudem po vsem svetu. KEMIK – kost KAR – sneg…
Starostni predsodki ne pomagajo nikomur; zmanjšujejo našo vrednost in motivacijo, da bi tudi v kasnejših obdobjih življenja uresničevali svoje sanje. Preberite spodnjih sedem misli in praznujte svojo zrelost, ki prinaša modrost, namesto da se obremenjujete s številkami! 7 negativnih vzorcev mišljenja o staranju in kako jih preseči 1. “Zame je že prepozno” Morda ste…
Prav vse nas napaja življenjska energija, zaradi nje smo živi. A naš ego lahko posega v pretok te energije in povzroča strese in negativnosti. Univerzalna življenjska energija ima v vsaki tradicijo drugačno ime. Egipčani so ji rekli Aka, Hindujci Prana, Kitajci Chi… Ta energija nam je vedno na voljo. Podpira nas, nam pomaga in…
Azijke so znane po svojih drobcenih postavah in mi smo odkrili, kako jim to uspeva: 1. Telovadba in meditiranje Ja, brez gibanja žal ne bo šlo. Azijci se od malih nog ukvarjajo s športom, ki je velik del njihovega vsakdanjega življenja. Tudi brez meditacije, ki jih sprosti in napolni z novo energijo, si nikakor…
Si po dolgem in napornem dnevu najraje privoščiš vroč tuš? Tudi mi! Ti ga obožuješ, tvoj obraz pa … ne ravno. Kljub temu, da nam je morda povsem običajno in skorajda logično, da si, skupaj s preostankom telesa, pod prho speremo še obraz, dermatolog Joshua Zeichner opozarja na previdnost. Umivanje obraza pod tušem –…
Imate težave s krhkimi nohti, ki se pogosto lomijo in plastijo? Z našimi nasveti bodo vaši nohti lepi in zdravi! Imate težave s krhkimi nohti, ki se pogosto lomijo in plastijo? Ali veste, s katerimi sredstvi je najbolje umivati in negovati roke? Ta članek je napisan za vas. Svetujemo pa tudi o tem, kako…
Predstavljamo tri dejstva, ki bi jih o raku dojk morala poznati vsaka ženska! #1 Če nimate raka dojk v družini, to ne pomeni, da ste pred njim varne Pri ženskah, ki imajo raka dojk v družini, je njegov nastanek sicer bolj pogost, še posebej pri tistih z znano mutacijo gena BRCA1 ali BRCA2, a…
Kadar želimo izgubiti telesno težo ali pa povečati mišično maso, uživamo več beljakovin. Preberite, kako ugotoviti, kdaj ste jih zaužili preveč in kako to vpliva na vaše telo. Kakšna je pravšnja količina zaužitih beljakovin na dan in kdaj jih pojemo preveč? Nutricionisti priporočajo 0.8 grama beljakovin na en kilogram telesne teže. Na podlagi tega lahko…
Se najraje oprhate zjutraj? Povsem vas razumemo. Poživljajoča jutranja prha je fantastična. Vendar po mnenju strokovnjakov to ni najbolj primeren čas. Kdaj je najbolj primeren čas za prhanje in zakaj? Dermatolog dr. Simon Zokaie pravi, da je to zvečer. Zakaj? Ker spanje z vso umazanijo in toksini, ki se na naši koži naberejo čez dan,…
ITALIJANŠČINA je še eden od jezikov, ki se ga lahko naučite v JEZIKOVNEM MESTU. Je uradni jezik v Italiji, San Marinu, Švici, Vatikanu, ter v nekaterih predelih Slovenije in Hrvaške. Je romanski jezik, ki ga govori okoli 62 milijona ljudi. Sedaj pa ga bomo bolje spoznavali tudi na tej spletni strani. LA CITTA – mesto…
Ste vedno utrujene? Potem vam skoraj zagotovo primanjkuje magnezija. V to skupino pa naj mi se uvrščalo kar 80 % žensk. Če ga boste vključile v svoj jedilnik, boste tudi lažje shujšale! Kakšno hrano jesti? Uravnotežena prehrana je gotovo najboljši način, da zaužijemo vse potrebne vitamine in minerale. Vključimo v svoj jedilnik veliko hrane,…
Je na tem kaj resnice? Žeja ni znak, da ste dehidrirani, je pa znak, da je vaša raven vode v telesu padla pod potrebno, zato vam je telo poslalo signal, da izgubo vode nadomestite. Občutek žeje je zelo prefinjen alarm v našem telesu, ki se sproži že samo, če naša raven vode v telesu…