Namesto da na vprašanje o počutju odgovorite s klasičnim “v redu sem” ali “dobro”, recite naslednje … Uporabite besede, ki razširjajo srečo in dobro voljo tudi na druge “Srečen sem!” “Čudovito, fantastično.” “Sedaj sem vesel, ker sem s teboj.” “Vznemirjen, ker vem, da me čakajo čudovite stvari!” “Hvaležen za vse, kar imam.” “Ne bom se…
Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe? In zakaj je sploh potrebno poslušati sebe? Ker je edina stvar, ki jo odnesemo s seboj iz tega sveta, tisto, kar nosimo v srcu. Opozorilni znaki, da ne poslušate svojega srca: 1. Preveč ste zataknjeni v materialni svet Preveč časa namenite razmišljanju in delu za materialne dobrine.…
Medtem ko je prah z nekaterih površin povsem enostavno očistiti, je na drugih bolj trdovraten. A mi imamo rešitev! Žaluzije Bombažno nogavico pomočite v raztopino alkoholnega kisa in vode v razmerju 1:1. Nogavico nadenite na roko in potegnite po vsaki letvici žaluzije. Tako boste očistili spodnjo in zgornjo letvico obenem in skrajšali čas dela.…
Ste nehali s sprejemanjem obljub, ker se jih nikoli ne držite? Z našimi nasveti vam tokrat lahko uspe! Koliko zaobljub ste sprejeli? Eno, dve, pet, deset? Več zaobljub kot imate, težje jih boste uresničili. Raje se odločite na eno specifično, za katero veste, da jo lahko uresničite, in vso svojo energijo usmerite v to,…
Mnogo ljudi pije limonin čaj z ingverjem vsako jutro za jutranjo osvežitev. Ste vedeli, kakšne vse učinke ima ta čaj? Preprosto ga je pripraviti in ima veliko koristi za naše zdravje – pomaga pri slabosti, glavobolu in prehladu. Kako vpliva limonin čaj z ingverjem na vaše zdravje? Dodate mu lahko še meto, med in…
Letos je vseh 13 praznikov, ki so hkrati tudi dela prosti dnevi, padlo na dneve med tednom. Tako radodarno leto 2019 sicer ne bo, a bo takih praznikov še vedno 12, le dan boja proti okupatorju bomo prihodnje leto praznovali med vikendom. V tem pogledu sta bili najslabši leti 2010 in 2015, ko smo imeli…
Vsi smo se že kdaj znašli v situaciji, ko nas je zaradi pomanjkanja časa začela grabiti panika. V današnjem hitrem življenju je takšnih situacij vse več, posledice pa se lahko kažejo tudi v občutku napetosti, tudi takrat, ko ta v resnici sploh ni potreben. Da bi se izognili problemom z zdravjem in izgubi produktivnosti…
“Zdravnik mi je priporočil, naj pojem vsaj 30 gramov vlaknin dnevno. Katera živila naj uživam, da bom to najlažje dosegel?” Vlaknine so predvsem v živilih rastlinskega izvora, torej v zelenjavi, sadju in škrobnih živilih, v živilih živalskega izvora pa jih skorajda ni. Če se prehranjujete pestro in uravnoteženo, potem ne bi smel biti problem…
Pa smo tam. V dnevih, ko moramo potegniti črto čez preteklo in si zadati reforme za naslednje leto. Četudi je to morda popolnoma simboličen časovni preskok, je morda vseeno prav, da ga izkoristimo kot morebitni presek življenja, nekakšen interni servis, ko končno vsaj enkrat v letu premislimo, če je pot, po kateri hodimo, prava, smiselna…
Če se želite izogniti prehladu in padcu odpornosti v teh prazničnih dneh, se poslužite spodnjih nasvetov za krepitev zdravja in počutja. Ustrezna uravnotežena prehrana, gibanje, omejitev alkoholnih pijač in cigaret ter kvaliteten spanec pripomorejo k temu, da boste sveži in polni elana dočakali silvestrsko noč. … Vkolikor potrebujete dodatno injekcijo zdravja, pa posezite…
Nikakor ni res, da sodi božična zvezda samo v praznični čas! Če zanjo lepo skrbiš, te bo razveseljevala celo leto. Za čim daljšo življenjsko dobo te magične rastline upoštevaj naslednje: 1. Toplota in svetloba morata biti… …ravno pravšnji. Je že res, da božične zvezde obožujejo toploto in svetlobo, a nikakor ni potrebno pretiravati.…
Kako v trenutku pregnati podočnjake, se znebiti mozoljev in doseči sijoč videz kože? Uporabite trike, na katere prisegajo zvezdnice! Za sijočo kožo Za super gladko, svežo in sijočo kožo izberite piling v obliki hibrida med mehanskim in encimskim. Ti vsebujejo mikrodelce za mehansko luščenje kože ter kemične substance, na primer sadne encime. Piling vmasirajte…
Se vam je že večkrat zgodilo, da ste kupili krasno božično zvezdo, doma pa je rastlina zelo kmalu odvrgla svoje liste in vas tako opomnila, da z njo ne znate ravnati najbolje? Potem pa si le preberite, kakšni so lahko vzroki za slabo počutje in kako ravnati, da vas bo razveseljevala čim dlje časa ……
V veselem decembru se zlahka zgodi, da preveč globoko pogledamo v kozarec. A da boste lahko v jutro zakorakali brez slabega počutja, posezite po zdravem napitku, ki bo pregnal nadležnega mačka. Saj vam je znano, kajne? Razbijanje v glavi, slabost, neprijetna teža v želodcu, omotica in slabo počutje, ki lahko traja ves dan. Tega si…
Notranjo opremo običajno izbiramo glede na osebne želje in okus, torej izbira razkriva tudi del naše osebnosti. Barve Izbira barve pogosto razkriva tudi osebnost ali vsaj del le-te. Če so stene vaše kuhinje rdeče, ste drzna oseba, še bolj drzni pa so tisti, ki izberejo kuhinjo v črni barvi. Bela in nevtralne (bež odtenki)…